Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Dojenje je zapleteno. Ni pomembno, ali se vaš otrok takoj zapahne in pride "enostavno", ali poskusite vse, kar je v vaši moči, da deluje, vendar ne, ali pa se že od začetka odločite, da to ni za vas - ni mogoče zanikati dejstvo, da je vse skupaj tako težko.
Bil sem pripravljen, da bo težko, a sem bil res?
Že zgodaj sem se naučil, da je dojenje polno presenečenj in ne veste, kako bo izgledalo vaše dojenje, dokler ne boste v tem. Ampak to je vaše potovanje in prav to ga naredi posebnega.
Sem spada odnos, ki ga imate med sabo med dojenjem. Vem iz lastnih izkušenj, da je bilo zelo enostavno izgubiti izpred oči tisto, kar je zame najboljše, ker me je zanimalo, kaj je najboljše za mojega otroka.
Če bi lahko kot nosečnica prvič sedela in kosila z nosečnico, bi ji najprej poslala najnovejši vsebinski paket Healthline Starševstvo, Popoln vodnik po dojenju - ker je težje, kot smo mislili, informacij, ki sem jih iskal. Če imate vse na enem mestu, ne da bi morali Google uro za uro, je ta serija tako čarobna kot tekoče zlato, ki ga proizvaja vaše telo.
Toliko bi ji rad povedal tudi o fizičnih, logističnih in čustvenih vidikih dojenja, ki se jih naučimo na tej poti. Tukaj je le nekaj teh stvari v mojih mislih, ko se pripravljam na dojenje drugega otroka čez nekaj mesecev.
Fizični izzivi
Dojenje je novo za vas, vaše prsi in vaše telo. Torej, čeprav smo že stokrat slišali, da je to naravna izkušnja, je v redu, če se tako ne počuti takoj - ali kdajkoli prej.
Ne glede na to, kako pripravljeni mislite, da ste, vas bo nekaj presenetilo
Niti naš paket vsebin vas ne more pripraviti na vsako stvar, ki se bo zgodila na vašem dojenjem potovanju, vendar vas bo približal. Kljub temu pričakujte presenečenja.
Moj sin ni takoj zaskočil, toda vedel sem, da moram dobiti to kolostrum vase, naredil sem nekaj, česar še nikoli prej nisem niti slišal: iz roke sem ga iztisnil v brizgo (kar je res le lepši način da sem rekel: "Dojil sem se") in nato mleko spustil v usta. To je bilo presenečenje.
Mleko pride maščevalno
Tri dni po porodu mi je vstopilo mleko. Pričakovala sem polne prsi, vendar sem jih ne pričakujejo, da bodo videti in se počutili, kot da bi imela Dolly Parton in pepelovke otroka.
Bolečina, ki se je pojavila ob tem nenadnem polnjenju rezervoarja za mleko, sem seveda želela, a bolečina je bila nepričakovana.
Bolele bodo bradavice
Bolele bodo krvaveče, boleče bradavičke. Strokovnjaki za dojenje pravijo, da vas bradavičke ne bi smele boleti, če ima vaš otrok dober zapah. Nisem strokovnjak, toda kolikor je to novo za vas, je novo tudi za vaše bradavičke, zato se morajo prilagoditi tudi temu novemu načinu življenja.
Pri meni so bolečine popustile po 8 tednih. Rekli so mi, da ni normalno, da traja tako dolgo in bi se moralo prej umiriti. Ampak hej, to je bilo moje normalno.
Ko dojite na eni strani, vam bo puščala druga stran - prihranite to mleko!
Prve mesece sem z negovalno blazinico lovil uhajalo mleko, da sem ugotovil, da zapravljam dragoceno tekoče zlato. Haakaa naredi negovalno skodelico, ki ujame mleko, ki pušča, zato jo raje uporabite. To je popoln dodatek črpani steklenici.
Logistični izzivi
Čeprav teh izzivov ni bilo najtežje rešiti, je pomembno, da nanje pomislite (toda iskreno, naučili se jih boste ob poti, tako kot vsi ostali).
Pripravite se na načrtovanje svojega življenja v korakih po 2 do 3 ure
Ko sem se začel počutiti nekoliko bolj normalno, sem šel ven iz hiše na sprehode in na svež zrak. A to ni pomenilo svobode. Izhodi so bili načrtovani po 2- ali 3-urnih korakih, kajti dlje časa in vedela sem, da bom morala dojiti v javnosti, namesto v enem od svojih negovalnih postaj doma - kar ni bila navdušujoča misel.
Postaje za dojenje postavite doma - daljinski upravljalnik pa imejte vedno v bližini
Nič ni hujšega, kot da se končno postavite v položaj za dojenje, ko dojenček uživa ob obroku in ugotovi, da nimate vode (dojenje vas torej žejen), brez prigrizka (in torej lačen) in brez daljinskega upravljalnika za televizor.
V naši hiši sem postavil dve postaji za dojenje, ki sta bila sestavljena iz steklenic za vodo, mešanice poti, krpic za odpiranje, blazinic za bradavice in daljinskega upravljalnika za televizor.
Ne pritiskajte na dojenje v javnosti - težje je, kot je videti
Ko sem prvič poskusil z dojenjem v javnosti, sem sedel pod čudovitim drevesom v parku Prospect v Brooklynu v New Yorku, odložil odejo, se pokril z vezano odejo (toliko lažje kot pokrov za nego) in povlekel modrček na strani in razmišljal To sem popolnoma razumel.
Tri minute kasneje me je zbodel hrošč, ki je bil neusmiljen in me ni pustil pri miru. Hitro sem odšel s kričečim, lačnim otrokom v vozičku.
Sčasoma sem se obesil z nego, ko sem bil zunaj - in se izogibal temu, da bi to počel v naravi -, vendar mi ni bilo všeč in to je v redu.
Oblačenje zahteva strateško načrtovanje
OOTD-je morate izbrati z nekaj premisleka. Nečesa ne morete kar vreči - dojenju mora biti prijazno.
Težko sem se naučil, ko so mi pri izbiri oblek bila oblačila za vadbo, da so športni modrčki kot barikade okoli tvojih prsi. Negi prijazni vrhovi resnično spremenijo stvari.
Čustveni izzivi
Poleg divjih fizičnih in logističnih sprememb, ki se dogajajo okoli vas, je najpomembnejše, kaj se dogaja znotraj - v vaši glavi in v tvojem srcu.
Če vam dojenje nekega dne ne gre najbolje, še ne obupajte
Moj kolega je ponudil dober nasvet prijatelju, ki je bil v prvih nekaj tednih razmočen in nesrečen. Njen nasvet: Ne dovolite dojenja v slabem dnevu. Prebrodi izziv in se nato odloči bistro. Tako veste, da sprejemate odločitev, s katero boste najsrečnejši, in veste, da ste dali vse od sebe.
Ne skrbite, kaj pravijo vsi ostali. Samo poslušajte ti
Slišimo o številnih koristih dojenja, vendar ne gre zanikati dejstva, da je hranjenje najbolje - če ste storili vse, kar je v vaši moči, da še naprej dojite, vendar preprosto ni tisto, kar je najbolje za vas, je prav, da se ustavite.
Postavite se na prvo mesto (enkrat!) In se prepričajte, da počnete, kar je v vašem interesu.
Poglejte, od kod v resnici prihaja pritisk
Zapademo v prepričanje, da družba pričakuje dojenje, vendar mislim, da je globoko v sebi notranji pritisk, ki ga izvajamo na sebi, da naredimo to "naravno" dejanje materinstva, ki pa v resnici ni vedno tako naravno.
Kot nekdo, ki se imam za "naravno mamo", sem seveda moral dojiti vsaj eno leto, ker je to tisto, kar naravno mame.
Naredil sem 366 dni. Bili so trenutki sladkih, ljubečih, negovalnih ur ... večinoma pa kri, znoj in solze.
Če se ozrem nazaj, če bi si olajšal pritisk, da bi izpolnil to znamko mame, ki sem si jo zastavil, bi si dal nekaj ohlapnosti, zaradi česar bi bilo tisto leto in en dan bolj prijetno zame - in vsem okoli jaz.
Podpora, podpora, podpora
Nisi namenjena dojenju sama. Poiščite podporo. Uporabite svetovalce za dojenje v bolnišnici, najemite poporodno dulo in si zagotovite praktično podporo, ki vam bo pomagala izboljšati izkušnje z dojenjem.
V Healthline Parenthood mislimo, da ni dovolj podpore za starše, ki se odločijo za dojenje, in tudi za tiste, ki se tega ne bodo. Za vse, ki iščete pomoč, gre za vse, kar morate vedeti o dojenju, vprašanjih o formuli, receptih za povečanje dojenja, položajih dojenja, izključno izčrpavanju in popolnem vodniku za dojenje. tako, tako, toliko več.
Jamie Webber
Direktor uredništva, Starševstvo
-right-for-you.jpg)
