Kaj je intoleranca za laktozo?
Če imate intoleranco za laktozo, to pomeni, da laktoze ne morete popolnoma prebaviti v mleku. Za ljudi z intoleranco za laktozo lahko pitje mleka ali uživanje mlečnih izdelkov povzroči:
- trebušni krči
- slabost
- plin
- napihnjenost
- driska
Laktozna intoleranca - imenovana tudi malabsorpcija laktoze - je običajno posledica premajhnega števila encimov, proizvedenih v tankem črevesju, imenovanih laktaza.
Ali lahko razvijete intoleranco za laktozo?
Laktozne intolerance je mogoče razviti v kateri koli starosti. Obstajajo štiri glavne vrste:
- primarni
- prirojena
- razvojni
- sekundarni
Primarna in prirojena intoleranca za laktozo sta podedovani.
Primarna intoleranca za laktozo je najpogostejša. Vaša proizvodnja laktaze se s staranjem začne zmanjševati in postajate manj odvisni od mlečnih izdelkov, običajno po 2. letu starosti.
Vendar pa simptomov morda ne boste opazili, dokler ne postanete odrasli. Morda se zdi, da se je intoleranca za laktozo razvila, vendar je primarna intoleranca za laktozo dedna.
Prirojena intoleranca za laktozo je redko stanje pri novorojenčkih. Podedovan je namesto razvit. Oba starša potrebujeta gensko mutacijo, da jo preneseta naprej.
Intoleranca za razvoj laktoze je običajno začasna. Ugotovljeno je pri nekaterih dojenčkih, rojenih prezgodaj, preden je bilo njihovo tanko črevo popolnoma razvito.
Sekundarna intoleranca za laktozo ni dedna, ampak se razvije, če imate težave s tankim črevesjem. Lahko se pojavi v kateri koli starosti.
Sekundarna intoleranca za laktozo
Sekundarno intoleranco za laktozo povzroča težava v tankem črevesju. Če ta težava povzroči pomanjkanje laktaze, lahko razvijete intoleranco za laktozo.
Možni vzroki za sekundarno intoleranco za laktozo vključujejo:
- ulcerozni kolitis
- gastroenteritis
- Crohnova bolezen
- Celiakija
- antibiotiki
- kemoterapija
Ko se starate, telo naravno proizvaja manj laktaze. To lahko povzroči, da se pri vas razvije sekundarna intoleranca za laktazo brez sprožilnega stanja.
Odvoz
Intoleranco za laktozo lahko razvijete v kateri koli starosti. Lahko bi ga sprožilo stanje, na primer Crohnova bolezen ali gastroenteritis. To lahko povzroči, da vaše tanko črevo proizvaja nezadostno zalogo laktaze.
S staranjem telo začne naravno proizvajati manj laktaze, kar lahko povzroči nestrpnost do laktoze.
