Vsi imajo radi dober življenjski kramp. In včasih so lahko kritično pomembni, če živite s sladkorno boleznijo.
Tukaj je nekaj najljubših (nemedicinskih) nasvetov in zvijač za diabetes tipa 1 naše ekipe, ki vam lahko pomagajo tudi pri vsakodnevnem obvladovanju bolezni.
ID tistih kablov: Kljub vsej najnovejši brezžični tehnologiji se mnogi še vedno ukvarjamo z nenehno paleto povezovalnih kablov za števce, CGM-je, črpalke ... da o polnilnih kablih za mobilne telefone, kamere in druge naprave iz naše “ redno življenje. " Z lahkoto se zmedete, še posebej, ker je veliko teh kablov videti enako in mnogi nimajo enostavnega branja besed ali oznak, da bi ugotovili, kateri je kateri. Poskusite prilepiti svoje majhne nalepke na vsak polnilnik in povezovalni kabel. Nič posebnega, le nekaj papirja ali beležke, na katero je prilepljen ustrezen identifikator.
Zaženite svoj inzulin: Upamo, da se zavedate, da se vsak insulin, vzet tik pred vadbo, v bistvu "napolni s telesno aktivnostjo". To pomeni, da bo vsak insulin na krovu (IOB) deloval do trikrat bolj učinkovito, odvisno od tega, kako strogo vadite. Paziti morate, da seveda ne boste doživeli nizke temperature, če pa se spopadate s pojavom zore - tisto nadležno težnjo, da se raven sladkorja v krvi poviša, ko se zbudite -, je lahko zgodnja jutranja vadba le vstopnica. Poskusite za zajtrk vzeti konzervativni odmerek insulina, nato pa se odpravite, da se psa sprehodite po bloku ali na kratko zapeljete s kolesom, da se insulin hitro pospeši. Pri nas deluje!
Kompaktna torbica "naredi si sam": Ko že govorimo o kolesarjenju in bivanju na prostem, se po vseh teh letih na trgu še vedno ne najde noben odličen izdelek za resnično majhno torbico, ko pa si želite le merilnik glukoze v velikosti USB in nekaj testni trakovi. Zato smo se obrnili na tiste tanke posodice za dihalni trak Listerine, v katere smo vstavili približno pet testnih trakov za super kompaktno možnost nošenja! Skrbelo nas je, da ima držalo traku morda ostanek vonja ali okusa po metici, ki bi lahko vplival na natančnost testiranja (kdo ve?), Zato smo pred uporabo nekaj časa pustili prazno posodo za dihalni trak. Posoda odlično deluje in se popolnoma prilega žepu, ne da bi vam prišlo do cmoka v hlačah. Nosi le majhno zalogo trakov, ki jih boste morda potrebovali za približno 4 ure. Prav tako smo na prtljažnik prilepili našo lanserno napravo z enim kosom traku, ki je pokrival pokrovček, da se med vožnjo ne bi sprostil in nepričakovano udaril.
Makeshift Sharps Jug: Zares ni treba kupovati uradnih zabojnikov za odstranjevanje ostrih predmetov, ki jih je treba zamenjati s še enimi posodami, da jih lahko samo vržemo. Namesto tega poskusite z eno od teh debelih plastenk za sok. Pišemo lastne etikete z napisom "Sharps BioHazard", da zagotovimo, da je jasno, kaj je notri. Zavedajte se, da FDA priporoča nekatere uradne smernice glede uporabe domačih posod za ostre predmete. Njihovi nasveti se nanašajo na to, da se nihče ne zatakne z zavrženimi iglami in kaj storiti v primeru, da se to zgodi.
Letališka torba Quick-Grab: nič nas ne moti bolj kot to, da smo "tisti človek" na letališki varnostni liniji, ki se po nepotrebnem dolgo prebije in vse druge zamuja. Da bi pospešili stvari, smo vso D-zalogo dali v prozorno plastično vrečko Ziplock in v primeru vprašanj poskrbeli, da smo tam dobili tudi pismo o nujni medicinski pomoči naših endokrinologov. Običajno to ni težava, toda če kateri koli opazovalec TSA postane radoveden, so vse naše D-stvari na enem mestu in pripravljene na pregled. In ko ne pridemo več do pasu optičnega bralnika, ne bomo več ločeno ločevali ohišja merilnika, jezičkov glukoze, medicinske izkaznice, dodatne baterije črpalke ali rezervnih zalog.
Pripomočki za "nore" kovčke: Poleg "vrečk" za sladkorno bolezen, ki jih verjetno hranite v torbah za avto in prenosne računalnike, poskusite v kovčku, ki ga redno uporabljate, hraniti celo drugi komplet D-stvari. Tako enostavno je, kot da v različne žepe na zadrgo kovčka vtaknete dodatne zaloge črpalke, lepilne robčke, jezičke za glukozo itd., Tako da imate tudi pri roki vedno dodatne stvari, ki presenetijo. To je nekako tako, kot da bi okrog sebe skrivali "nori denar" samo zato, da bi pokrili Murphyjev zakon, ko slaba nesreča neizogibno zadene.
Brez zapravljenega inzulina: resnično nas moti, če zapravljamo inzulin (upoštevajoč njegovo ceno!), Zato naredimo vse, kar je v naši moči, da uporabimo vse možne kapljice, tudi v rezervoarju cevnih insulinskih črpalk. Če ima črpalka 300 enot, želite uporabiti točno to količino. Poskusite si torej zapomniti, da morate pred črpanjem mesta in rezervoarja vedno pustiti 10 ali 15 enot v črpalki. Na ta način lahko pri priključitvi novih cevi napolnite črpalko in uporabite tisto, kar ostane v starem rezervoarju, da napolnite cev, preden preklopite na novo napolnjen rezervoar.
Popravek spremembe spletnega mesta OmniPod: Če uporabljate inzulinsko črpalko OmniPod brez tubusa, boste cenili ta trik iz skupine za izobraževanje o diabetesu Garyja Scheinerja. Veliko uporabnikov OmniPod ugotovi, da se v prvih nekaj urah po zamenjavi stroka poženejo visoko. Če želite to preprečiti, lahko starejši strok pustite vklopljen približno dve uri, pustite, da ostanek insulina pronica v vašo kožo, in za dve uri nastavite temp. Bazal na novem stroku približno + 20%. Če želite spremljati, kaj se zgodi v teh obdobjih zamenjave spletnega mesta, če ste uporabnik Dexcoma: vsakič, ko zamenjate črpalko, pojdite na zavihek Dexcom »Dogodki« in zabeležite spremembo spletnega mesta kot »Stres«. Whala! Vaši zapisi bodo pokazali, kaj se je zgodilo med to grbo.
Exercise Temp Basal Hack: Ta je posebej za uporabnike črpalk, ki so navdušenci nad vrtenjem. Seveda so vsi različni, vendar smo potrebovali veliko poskusov in napak, da smo prišli do te formule:
• Če jeste do dve uri pred poukom, zmanjšajte bolus obroka za 50%. Tudi bazalno stopnjo zmanjšajte za 60% za 60 minut PRED predavanjem.
• Za razrede, ko začnete z vsebnostjo BG 140 mg / dl ali več, na začetku pouka popijte 8 oz. Gatorade ali katerega koli drugega tekočega ogljikovih hidratov. Za to se ne obremenjujte s trdnimi oblikami ogljikovih hidratov, ker preprosto ne bodo dovolj hitro zadeli vašega sistema.
• Popravki po vadbi - če jeste kmalu po vadbi, uporabite 50-odstotno zmanjšanje priporočenega korekcijskega bolusa za črpalko, da ne boste trčili.
-temperature.jpg)
-test.jpg)
