¿Cuánto tiempo dura la infección de los senos nasales?
Una infección de los senos nasales tiene síntomas similares a los de un resfriado común. La gran diferencia entre los dos es cuánto tiempo duran esos síntomas. Los síntomas de la sinusitis Običajno je trajalo največ 10 dni. La sinusitis crónica puede durar 12 semanov o más.
Las infecciones de los senos nasales casi siempre mejoran solas. Los antibióticos no ayudarán con una infección de los senos nasales causada por un virus o una irritación causada por el aire, como el humo de segunda mano, pero existenca algunas cosas que puedes hacer para tratar de acelerar el proceso de recuperación.
1. Toma suficiente agua
Če želite odstraniti virus virusa de tu cuerpo, odstranite hidratarte adecuadamente. Trata de tomar al menos 8 onzas de agua cada 2 horas.
2. Pridite alimentos que estimulen tu sistema inmunitario
Para atacar el virus, agrega a tus comidas alimentos que estimulen tu sistema inmunitario como ajo, jengibre y cebollas. Kot zdravilo za zdravilo Manera, Organización Mundial de la Salud (OMS) se priporoča od 2 do 5 gramov freske o tomar od 300 do 1.000 miligramov ekstrakta ajo al día.
También puedes intentar tomar té de jengibre. Agrega miel pura para una estimulación aditional. La miel está llena de antioksidanti y tiene propiedades antibacterianas y antimicóticas.
3. Agrega humedad
Mantener tus senos nasales hidratados puede ayudar a aliviar la presión. Continuación, encontrarás algunos consejos para hidratar tus senos nasales:
- Durante la noche, duerme con un humidificador en tu habitación para ayudar a aliviar los bloqueos nasales nocturnos.
- Durante el día y antes de dormir, utiliza aerosoles nasales salinos naturales. Estos se ukvarja z lokalno farmacijo in usarlos varias veces al día para ayudar ali aliviar la congestión.
- Expone tus senos nasales al pare. Toma duchas calientes regularmente y respira el aire húmedo. También puedes llenar un tazón con agua hirviendo in inclinarte durante 10 minutos. Cubre tu cabeza y el tazón con una toalla gruesa. Mantén tu nariz 10 pulgadas sobre el agua.
4. Despeja los senos nasales con aceites
El aceite de eucalipto puede ayudar a abrir los senos nasales y deshacerte de la mucosidad. Un estudio publicado en The Laryngoscope determinó que el състав sestavine en el aceite de eucalipto, cineole, ayuda a las personas con sinusitis aguda a recuperarse más rapido.
Asegúrate de solo utilizar aceites esenciales de grado alimenticio. Frota una gota de cada aceite en el paladar de tu boca, luego toma un vaso con agua.
5. Usa una olla neti (lavado nos)
La irrigación nazal es un proceso popular para aliviar los síntomas de la sinusitis. De acuerdo con una investigación reciente, usar una olla neti con una solución salina puede eliminar algunos síntomas de la sinusitis crónica.
Sigue las indicaciones específicas de tu olla neti. Continuación, encontrarás las indicaciones generales:
- Llena la olla con solución salina.
- Inclina tu cabeza sobre el lavabo en un ángulo de 45 grados.
- Inserta la boquilla de la olla en tu fosa nazalna. Vierte cuidadosamente la solución salina en esa fosa nos.
- Repite el proceso con la otra fosa nos.
Asegúrate dezinfektorja tu olla neti después de cada uso. Samostojna uporaba agua destilada. El agua del lavabo puede tener contaminantes como bacterias o parásitos que podrían empeorar tu afección.
6. Alivia el dolor obraza con compresas tibias
Aplicar calor húmedo puede ayudar a aliviar el dolor de los senos nasales. Coloca toallas tibias y húmedas alrededor de tu nariz, mejillas y ojos para aliviar el dolor obraza. Esto también ayudará a despejar los conductos nasales desde el exterior.
7. Uporaba medicinentos de venta libre
Si los remedios caseros no te alivian, pide a tu farmacéutico que recomiende un tratamiento de venta libre. Los descongestionantes de venta libre, como la pseudoefedrina (Sudafed), pueden aliviar los síntomas de la sinusitis al estrechar los vasos nasales. Esto ayuda a reducir la inflamación e hinchazón. Esto puede mejorar el flujo de drenaje de los senos nasales.
El dolor causado por una acumulación de presión en los behavios nasales puede aliviarse con uno de los siguientes:
- aspirina
- acetaminofen (tilenol)
- ibuprofeno (Advil, Motrin)
Si la congestión nazal es ocasionada por una reacción alérgica, los antihistamínicos pueden ayudar a bloquear la inflamación.
Siempre sigue el consejo de los farmacéuticos y los lineamientos en el empaque cuando tomes medicamentos de venta libre.
8. Pide un medicamento con receta
Je možno que tu médico no recete antibióticos a menos que tengas sinusitis crónica, o si la infección de los senos nasales es bakterija.Tu alergólogo o médico determinará si tu infección de los senos nasales es ocasionada por bakterije o virus. Lo hará de esta manera:
- preguntando sobre tus síntomas
- realizando un examen físico
- realizando un hisopado del interior de tu nariz
La amoxicilina (Amoxil) je zdravilo, ki se zdravi kot recept za okužbe z los senos nasales. La amoxicilina-clavulanato (Augmentin) suele recetarse para una infección bakterijska de los senos nasales. Dependiendo del tipo de antibiótico, pueden tomarse durante 3 a 28 días. Es importante tomar antibióticos durante el tiempo que indica el médico. No dejes de tomarlos antes de tiempo, aún si tus síntomas mejoran.
9. Tómalo con calma
Potreben je tiempo para superar la sinusitis. Descansa mucho para ayudar a tu cuerpo a contrarrestar la infección.
Busca ayuda para una infección de los senos nasales
Posvetovanje z medicinsko si o tej hijo tiene:
- ne več kot 38 ° C (100,4 ° F)
- síntomas que han durado más de 10 días
- síntomas que empeoran
- síntomas que no se alivian con medicamentos de venta libre
- varias infecciones de los senos nasales durante el último año
Si tienes una infección de los senos nasales durante más de 8 semanas, o tienes más de cuatro infecciones de los senos nasales al año, es verjetno que tengas sinusitis crónica. Las causas comunes de una sinusitis crónica son:
- alergije
- tumores nasales
- infecciones del tracto respiratorio
Qué causa una infección de los senos nasales?
Una infección de los senos nasales ocurre cuando el tejido en los senos nasales se inflama. Esto causa una acumulación de mucosidad, dolor y molestia. Los senos nasales son bolsas llenas de aire en los huesos de la cara que forman la parte superior del tracto respiratorio. Estas bolsas van desde la nariz hasta la garganta.
Una infección de los senos nasales puede ser causada por cualquier cosa que evita que los senos nasales drenen, como:
- resfriado común
- fiebre del heno
- Exposición a alérgenos
- rinitis no alérgica
- cambios en la presión del aire
Los virus je povzročil 9 od 10 okužb z los senos nasales en adultos, de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC).
Para reducir tu riesgo de infección de los senos nasales:
- Lava tus manos con frecuencia, especialmente después de estar en lugares concurridos, como el transporte público.
- Mantente al día con las vacunas recomendadas.
- Omejitev exponerte a personas con resfriados u otras infecciones respiratorias superiores je možna.
- Evita fumar y exponerte al humo de segunda mano.
- Uporabite un humidificador limpio para mantener la humedad del aire en tu casa.
- Descansa suficiente si tienes resfriado para reducir tu riesgo de усложнения, como sinusitis.
¿Cuáles son los síntomas de una infección de los senos nasales?
Los síntomas comunes de la sinusitis incluyen:
- kongestión nazalni
- pérdida de sentido del olfato
- mucosidad que gotea de tu nariz hacia la garganta
- secreción nosna verde
- sensibilidad debajo de los ojos o en el puente de la nariz
- dolor moderado a severo en la frente o sienes
- tos
- fatiga
- fiebre
- mal aliento o sabor desagradable en la boca
Cuál es el pronóstico?
Las infecciones de los senos nasales son muy comunes. Los síntomas normalmente desaparecen solos en 10 das. Los medicamentos de venta libre y los remedios naturales pueden ayudar a aliviar tus síntomas. Si tus síntomas duran je oddaljen 10 dás, habla con tu médico.
Lee el artículo en inglés.
