Diabetični edem makule (DME) je stanje, ki lahko prizadene ljudi, ki živijo s sladkorno boleznijo tipa 1 ali tipa 2. Povezan je z diabetično retinopatijo, ki je pogost zaplet dolgoletnega življenja s sladkorno boleznijo.
DME se pojavi, kadar diabetična retinopatija poškoduje makulo očesa. Makula je majhen del mrežnice, pomemben del tkiva na zadnji strani očesa, ki vam pomaga videti.
Sčasoma lahko življenje z visokim nivojem sladkorja v krvi poškoduje krvne žile telesa, vključno z očmi. Pri DME poškodovane krvne žile v očesu puščajo tekočino, ki povzroči, da makula nabrekne.
DME lahko povzroči zamegljen vid, dvojni vid, plavajoče oči in druge simptome. Te spremembe vašega vida lahko naredijo vsakodnevno življenje bolj zahtevno.
Tu so zajeti nasveti, s katerimi lahko življenje z DME naredite bolj obvladljivo, ne glede na to, ali je bolezen blaga ali napredovala. Lahko tudi sprejmete proaktivne ukrepe, da preprečite poslabšanje DME.
Začnite uporabljati pripomočke za slabovidnost
Če imate ustrezna orodja, se boste morda lažje prilagodili spremembam vida. Pripomočki za slabovidnost vam pomagajo živeti samostojno in delati stvari, kot so gledanje televizije in branje.
Primeri pripomočkov za slabovidnost vključujejo:
- časopisi, revije, knjige in nalepke za zdravila
- povečevalna očala, leče, zasloni in stojala
- visokointenzivne ali izredno svetle bralne lučke
- teleskopske leče za gledanje daleč
- e-bralniki, računalniki in tablični računalniki, s katerimi lahko povečate velikost pisave
Vaš očesni specialist vam lahko predlaga vire, ki vam bodo pomagali najti pripomočke za slabovidnost. Vaša lokalna knjižnica lahko ponuja številne možnosti branja z velikimi tiskanimi črkami. Organizacije, kot je Prevent Blindness, ponujajo tudi brezplačne vire.
Razmislite o delovni terapiji in rehabilitaciji vida
Če ugotovite, da slabovidnost moti vaše vsakodnevno življenje, lahko delovna terapija ali rehabilitacija vida kaj spremenijo.
Delovna terapija vam lahko olajša nadaljnje opravljanje vsakodnevnih dejavnosti in opravil, kot so kuhanje, gospodinjstvo, plačevanje računov in celo branje časopisa. Lahko vam tudi pomaga:
- postavite svoj dom, da se izognete nesrečam in preprečite poškodbe
- učinkovito uporabljajte pripomočke za slabovidnost
- rešite problem in se zagovarjajte v novih situacijah
Rehabilitacija vida se osredotoča na to, da ljudem pomaga, da svojo trenutno raven vida, četudi je ta zmanjšana, na nove načine čim bolj nadaljujejo z običajnimi rutinami. Pokriva lahko enake potrebe kot delovna terapija, na primer varno domače okolje in vas nauči uporabljati pripomočke za slabovidnost.
Nekatere spretnosti vida se lahko naučite ali izboljšate tudi z rehabilitacijo vida. Na primer, naučite se tehnik, kot je ekscentrično gledanje, način gledanja s perifernim vidom.
Naj bodo predmeti organizirani
Če natančno veste, kje lahko najdete predmete v svojem domu, lahko olajšate vsakodnevna opravila z izgubo vida. Delovni terapevti vam lahko pomagajo vzpostaviti organizacijski sistem.
Nekateri pogosti pristopi vključujejo:
- organiziranje oblačil po barvah
- vodenje zdravil urejeno in označeno tako, da jih lahko razumete
- shranjevanje računov in pomembnih papirjev v barvno označenih kupih ali mapah
- nastavitev spletnih računov, da lahko povečate pisavo računov, zavarovalnih izpiskov ali drugih pomembnih dokumentov
S sprejetjem ukrepov preprečite poslabšanje DME
Pomembno je spremljati spremembe v očeh tako, da vsako leto opravite obsežne razširjene preglede oči. Če ste noseči, je pomembno, da kmalu po tem, ko ugotovite, da ste noseči, opravite pregled razširjenega očesa.
Najboljši način, da se DME ne poslabša, je sodelovanje s svojim zdravnikom za nadzor ravni sladkorja v krvi in njihovo vzdrževanje v ciljnem območju. Pomagajo lahko tudi ukrepi za ohranjanje zdravega krvnega tlaka in holesterola.
Zdravnik vam bo morda priporočil prilagoditev ali spremembo načrta zdravljenja. Predlagajo lahko tudi pristope k življenjskemu slogu, vključno z več gibanja, spreminjanjem prehrane ali opuščanjem kajenja. Če vam je težko spremeniti življenjski slog, se posvetujte s pooblaščenim pedagogom za sladkorno bolezen, ki vam bo morda lahko ponudil praktična navodila.
Odvoz
Pomembna sprememba vaše vizije lahko predstavlja resnične izzive in stres.Upoštevajte, da lahko zgodnje zdravljenje DME pomaga preprečiti poslabšanje stanja in v nekaterih primerih celo obratno izgubo vida. Z ustreznimi orodji, terapijo in zdravstveno oskrbo boste morda ugotovili, da lahko še naprej živite polno, neodvisno življenje.
