Veliko samic se rodi z vsemi nezrelimi jajčnimi folikli, ki jih bo kdajkoli imelo - približno 1 do 2 milijona. Le približno 400.000 teh jajčec ostane na začetku menstruacije, ki se pojavi okoli 12. leta.
Z vsakim obdobjem se izgubi nekaj sto jajčec. Samo najbolj zdravi folikli bodo postali zrela jajčeca. Telo se razgradi in absorbira ostalo. Po drugi strani pa moški večino svojega odraslega življenja še naprej ustvarjajo novo spermo.
Ko se telo stara, ima manj foliklov. To pomeni, da imajo folikli manj možnosti za ustvarjanje zdravih, močnih jajčec za oploditev. V najstniških letih je ponudba močna, a do poznih 30-ih in 40-ih zaloga upada. Vendar je to starost, ko si vse več ljudi skuša ustvariti družino.
Danes je povprečna starost prvega poroda stara 26,6 leta. Ta starost se v zadnjih letih postopoma povečuje, saj se starševstvo odlaga.
Oglejmo si, kako lahko odločitev za čakanje vpliva na vašo plodnost.
Starost od 18 do 24 let
Če bi kdaj obstajala "najboljša" doba za razmnoževanje zgolj s fizičnega vidika, bi bilo to to.
Najmočnejši folikli jajčnikov vašega telesa so prvi, ki dozorijo v jajčeca za ovulacijo, zato je verjetno, da bodo jajčeca, ki jih proizvedete v mlajših letih, kakovostna.
Če imate otroka v tej starosti, boste zmanjšali tveganje za:
- prirojene napake
- kromosomske težave
- nekaj težav s plodnostjo
Seveda je sicer manj tvegano imeti otroke pri 18 do 24 letih, vendar ni brez tveganja.
Ta možnost za plodnost, znana tudi kot stopnja plodnosti, bo voskala in izginjala skozi vaše življenje. Najmočnejša je v tem mlajšem starostnem obdobju. Med 20. in 30. letom je naravna stopnja rodnosti vsak mesec približno 25 odstotkov. To se po 35. letu spusti pod 10 odstotkov.
Stopnja rodnosti se zmanjšuje pri ženskah, starih od 18 do 24 let. Mnoge družine so že kariere do 30. leta ali 40. leta.
Starost od 25 do 30 let
Z vsakim letom upada vaša možnost za naravno spočetje otroka. Toda v poznih dvajsetih letih vaša možnost zanositve brez posega ostaja dokaj enakomerna.
Pravzaprav lahko pari, mlajši od 30 let, ki so sicer zdravi, v prvih treh mesecih poskusov zanosijo od 40 do 60 odstotkov primerov, ocenjuje Nacionalni inštitut za otroško zdravje in človeški razvoj Eunice Kennedy Shriver. Po 30. letu starosti se možnosti za zanositev vsako leto zmanjšujejo.
Če si še niste ustvarili družine, ne skrbite! Vaše telo ima še vedno velikodušno zalogo jajčec, ko bo primeren čas.
Če pa poskušate zanositi in ste bili vsaj tri mesece neuspešni, se pogovorite s svojim zdravnikom. Medtem ko bo večina parov v tej starosti lahko rodila otroka brez posredovanja, so morda v pomoč nekatera navodila.
Starost od 31 do 35 let
V zgodnjih 30-ih je še vedno velika verjetnost, da boste lahko dobili otroka.
Še vedno imate na voljo veliko visokokakovostnih jajc, toda vaša verjetnost bo v tej starosti začela nenehno upadati. Stopnja vaše plodnosti se postopoma zmanjšuje do 32. leta. Pri 37 letih močno upade. V 30-ih letih ste približno pol manj plodni kot v zgodnjih 20-ih.
Ali to pomeni, da ne morete imeti otrok, če ste stari 30 let? Absolutno ne.
Dejansko ima vsaka peta ženska po vsem svetu prvega otroka po 35. letu, ugotavlja Nacionalni inštitut za zdravje. Vendar pa se bo vsak tretji par v 30-ih letih srečal s kakšno vrsto neplodnosti.
Starost od 35 do 40 let
Največje zmanjšanje rodnosti je v poznih 30-ih in zgodnjih 40-ih. Verjetnost, da bo ženska v poznih 30-ih lahko spočela spontano, je približno polovica možnosti za žensko v zgodnjih 20-ih.
Pregled iz leta 2003 ugotavlja, da bo 60 odstotkov parov v tej starostni skupini lahko zanosilo naravno v enem letu od začetka poskusov, medtem ko bo 85 odstotkov zanosilo v dveh letih.
Vendar so v tej starosti tveganja za kromosomske težave z jajčeci večja. Tveganja se povečujejo z vsakim naslednjim letom. To pomeni, da je tveganje za splav ali nenormalno nosečnost večje.
Ta padec stopnje plodnosti sovpada z desetletjem življenja, ko več ljudi kot kdaj koli prej poskuša zanositi.
Od leta 2011 do 2016 se je rodnost žensk, starih od 35 do 39 let, vsako leto zvišala, v letu 2017 se je zmanjšala za 1 odstotek, poročajo Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC). Pri ženskah, starejših od 39 let, je rodnost še višja.
Starost od 41 do 45 let
Po podatkih CDC se je rodnost med 40. in 44. letom starosti povečala za 2 odstotka med letoma 2016 in 2017. Število rojstev pri ženskah od 45 do 49 let se je v istem časovnem okviru povečalo za 3 odstotke. Dejansko je najhitreje rastoča rodnost pri ženskah, starih 40 let ali več.
Pomembno pa je imeti v mislih, da čeprav je več oseb, ki v teh letih rodijo, skupni odstotek rojstev starejših staršev še vedno precej nižji kot pri mlajših. To je delno tudi zato, ker je težje zanositi, če ste starejši od 40 let.
V tej starosti se vaše telo pripravlja na menopavzo. Jajčniki so verjetno izpraznili folikle ali se približujejo koncu svoje oskrbe. Z vsakim potekom cikla bo izginilo več. Ko dosežete zgodnja 50. leta, ne boste imeli skoraj nobenega folikla.
Otroci, rojeni od ljudi v tej starostni skupini, so tudi bolj izpostavljeni številnim prirojenim napakam in zapletom v nosečnosti. Splav in kromosomske nepravilnosti se v tem obdobju življenja znatno povečajo.
Starejša tudi poveča tveganje za zaplete za starša, vključno z:
- diabetes
- hipertenzija
- preeklampsija
Odvoz
Danes ljudje čakajo dlje, da si ustvarijo družine. Zaradi napredka pri zdravljenju plodnosti, kot je oploditev in vitro, te osebe pogosto pozneje zanosijo.
Medtem ko se vaše naravno okno postopoma zapira s starostjo, lahko zdravljenje s plodnostjo podaljša vaše okno in celo poveča vaše možnosti za uspešno spočetje.
Kimberly Holland je pisateljica in urednica za zdravje in življenjski slog s sedežem v Birminghamu v Alabami. Če svojih knjig po knjigah ne organizira, uživa v potovanjih, igranju z novimi kuhinjskimi pripomočki in raziskovanju restavracij in trgovin v mestih.
