Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Ne glede na to, ali ste novinec na tekalni stezi ali prekaljeni maratonec, vam lahko dober športni modrc spremeni igro. To lahko vpliva na vaše treninge in treninge na več načinov, kot ste morda mislili.
Glede na raziskave raziskovalne skupine Univerze v Portsmouthu za zdravje dojk v Združenem kraljestvu lahko gibanje brez ustrezne podpore povzroči bolečine v dojkah, povešanje in celo nižjo atletsko uspešnost.
To pa zato, ker prsi ne vsebujejo mišic. Namesto tega se za podporo zanašajo samo na vašo kožo in vezivno tkivo, znano kot Cooperjeve vezi. Zunanja podpora (tudi vaš najljubši športni modrček) pomaga, da je vse zaščiteno in na svojem mestu.
Kaj je športni modrček pravi za vas, je odvisno od velikosti dojk, vrste vadbe, ki jo izvajate, in vaših osebnih želja. Traja lahko nekaj časa, da najdete tisto, ki vam najbolj ustreza, zato smo tu, da vam pomagamo poenostaviti iskanje.
Kako smo izbrali
Spodnji seznam vsebuje naše najboljše izbire za najboljše športne modrčke za tek. Ker je tek pomembna vaja, smo športnim modrčkom dali prednost z večjo podporo - zlasti pri večjih velikostih skodelic. Poskrbeli smo tudi, da smo vključili izdelke, ki so jih stranke dobro ocenile.
Druge funkcije, ki smo jih upoštevali, vključujejo:
- Podpora. Obstajajo tri glavne vrste podpore. Kompresijski nedrčki so običajno narejeni iz elastike. Stisnejo vaše prsi ob prsi, da se med vadbo ne premikajo (pomislite: klasični športni modrček s puloverji, ki ste ga morda nosili v odraščanju). Športni modrčki, ki vsebujejo kapsule, podpirajo vsako dojko v ločeni skodelici in imajo trak in naramnice, kot jih vidite v vsakdanjem modrčku. Kombinirani športni modrčki so malo obojega.
- Zaključek. Športni modrčki s puloverji so lahko dovolj podpore za manjše skrinje, tisti s polnejšimi skrinjami pa imajo raje modrček z zaponko ali zadrgo. Poleg tega lahko zaradi zaponke ali zadrge športnega modrčka veliko lažje vzamete in snamete ne glede na velikost vaše skodelice.
- Tip in nastavljivost traku. Na našem seznamu boste našli modrčke v obliki H-traku in X-strap (aka racerback). Kateri slog boste izbrali, večinoma temelji na osebnih željah, čeprav imajo tisti s popolnejšim doprsjem raje prilagodljiv slog. Raziskave Univerze v Portsmouthu ugotavljajo, da nenastavljivi elastični X-trakovi morda ne bodo nudili najboljše opore, ker se raztezajo več kot nastavljivi trakovi.
Vodnik za določanje cen
- $ = pod 50 $
- $$ = $50–$69
- $$$ = več kot 70 USD
Najboljši tekaški športni nedrčki za A-C skodelice
Tisti z velikostjo skodelic A-C lahko najdejo odlično podporo pri številnih vrstah športnih nedrčkov. Tu so naši najboljši izbori glede na vrsto.
Najboljši pulover:
Nike FE / NOM Flyknit
Če ste ljubitelj Nikeovih čevljev Flyknit, vas bo navdušilo, da je za ta športni modrček uporabljena enaka prožna tkanina.
Zaradi tkanine je modrček precej lažji od nekaterih drugih Nikeovih športnih modrčkov, kar mu daje bolj občutek komaj tam. Ocenjevalci so tudi veliki ljubitelji skoraj brezšivnega dizajna, saj pravijo, da zmanjšuje drgnjenje in ga naredi veliko bolj udobnega kot drugi športni modrčki.
Ta modrček uporablja stiskanje, da odbije vaš tek, ima pa tudi oblikovane skodelice za dodatno podporo kapsuliranju.
Najboljša zaponka za hrbet:
Brooks UpLift Crossback
Ta Brooksova najljubša je navedena kot srednje močna, zato je odlična možnost za tek ali krajše teke.
Medtem ko se zaponka J-kavelj ne prilagodi, imajo recenzenti radi, da je modrček enostavno nadeti in sneti.
Bodite še posebej previdni pri izbiri velikosti - nekateri ocenjevalci pravijo, da deluje nekoliko majhno.
Najboljša kompresija:
Under Armour Ženski oklep Mid Crossback
NAKUPUJTE ZDAJ pod Under Armour
Če imate radi športne nedrčke za stiskanje, je ta nedrček Under Armor odlična izbira. Elegantna tkanina je med ocenjevalci priljubljena zaradi svojega udobja in sposobnosti odvajanja znoja. Nosilci hvalijo tudi elastični trak, ki nedrček ves čas drži na mestu.
Nekateri ocenjevalci pravijo, da X-trakovi povzročajo, da deluje nekoliko majhno, zato boste morda morali razmisliti o določanju velikosti, da boste našli pravo prileganje.
Najboljši H-jermen:
Prepotena Betty Ultra Run
Da, naramnice tega modrčka so tehnično zamenljive, a če ste ljubitelj sloga H-jermenov, je Sweaty Betty Ultra Run neverjeten izbor. Naramnice so tudi nastavljive, kar je velik plus za vse, ki se trudijo najti modrček v obliki H-traku z naramnicami, ki ne padajo nenehno.
Velikost tega modrčka je odvisna od standardnih velikosti modrčkov, kar lahko pomaga tudi pri prileganju. Za piko na i pa imajo ocenjevalci tudi radi barvne možnosti - čudovite so!
Najboljše na splošno:
SHEFIT Flex
Ta športni modrček SHEFIT zadene žebelj na glavi, ko gre za oporo in udobje. Uporaba stiskanja in kapsulacije je izjemno podporna. Pasovi so kabriolet in vam omogočajo več možnosti, da najdete tisto, kar je najbolj udobno.
Ima tudi zadrgo na sprednji strani (zaradi česar je zelo enostavno snemati in snemati) in skrite zaponke, tako da se počutite še posebej varno.
Najboljši tekaški športni nedrčki za skodelice D – H
Vsi naši najboljši izbori za popolnejše velikosti skodelic so kapsulacijski ali kombinirani nedrčki z nastavljivimi trakovi in zapirali. Ti so bolj podporni kot kompresijski ali pulover športni nedrčki, zato vam lahko pomagajo, da se med tekom izognete bolečinam v dojkah.
Najboljši slog inkapsulacije:
Freya ženski aktivni spodnji del
Ta nedrček Freya v spodnjem delu ima zaprte skodelice. Dajo vam veliko podpore in dviga med tekom, a tudi dovolj, da jih lahko oblečete pod majico, tudi ko ne telovadite.
Ocenjevalci hvalijo, da je dovolj udoben za nošenje ves dan. Prav tako so veliki ljubitelji široke palete barv, med katerimi lahko izbirate.
Pozor: Ta modrček je na voljo v Združenem kraljestvu, zato, če ste navajeni na ameriške velikosti, pred nakupom si oglejte tabelo za pretvorbo velikosti.
Najboljše brez žice:
Katalizator Knix
Če ne prenesete športnih modrčkov s spodnjim kablom, je ta modrček Knix izjemna brezžična možnost z visoko podporo. Ima tudi zelo laskavo, gladko obliko.
Nekateri pregledovalci so se pritoževali, da bi se trakovi med določenimi treningi (dvigovanje uteži, kickboxing) razveljavili, vendar bi morali med tekom ostati na mestu.
Dodani bonus: Knix ima politiko »30 dni za pranje in nošenje«, tako da tudi če jo večkrat operete in operete, jo lahko pošljete nazaj, če še vedno ni za vas.
Najboljše za DDD in novejše različice:
Panache Ultimate High Impact Underwire
Ta nedrček Panache je znan po udobju, ki odpravlja odboj, in ga nudi športnikom s polnejšim razponom. Recenzentom je všeč, koliko podpore ponuja, ne da bi se jim trakovi vkopali v ramena - kar je res težko najti.
Nekateri pregledovalci ugotavljajo, da se je spodnja žica začela višati po nekaj pranjih. Da se temu izognete, upoštevajte proizvajalčeva navodila za nego.
Pozor: Ta modrček je na voljo v velikosti Združenega kraljestva, zato, če ste navajeni ameriških velikosti, si oglejte tabelo za pretvorbo velikosti, preden izberete svojo velikost.
Najboljše za kratke teke:
Brooks Maia
Športni modrček Maia je naveden kot srednji vpliv na spletnem mestu Brooks, zato je idealna možnost za kratke teke.Ocenjevalci prisegajo na njegovo neverjetno podporo in udobje, češ da jim zagotavlja neprekinjeno izkušnjo, hkrati pa se izogiba videzu uni-boob, ki ga lahko ustvarijo številni športni modrčki.
Najboljše na splošno:
SHEFIT Ultimate
Ta modrček je zelo podoben našemu priporočilu SHEFIT za manjše velikosti skodelic, vendar z večjo podporo. Ima enako stiskanje in zapiranje za največjo podporo, super prilagodljive trakove in sprednjo zadrgo, ki se zaskoči za dodatno varnost. Prav tako ima dodatno oblazinjenje traku na večjih velikostih, da je še bolj udobno za tiste, ki imajo močnejše prsi.
Ocenjevalci to (z več kot 19.000 pregledi!) Navdušujejo zaradi podpore in udobja, zato je zagotovo zmagovalec.
Kako kupovati
Ko iščete najboljši športni modrček za tek, je pomembno, da poiščete večje možnosti podpore. Večina blagovnih znamk bo označila, za kakšen vpliv so zasnovani njihovi športni modrčki, vendar morate med iskanjem vseeno upoštevati podporo, zapiranje in jermene.
Za tiste z manjšimi skrinjami
Če imate manjši prsni koš, bo stiskalni nedrček verjetno ponudil ustrezno oporo med tekom. Če želite malo več podpore, lahko poskusite tudi enkapsulacijski ali kombinirani nedrček.
Vrste zapiranja in trakov so odvisne od osebnih želja. Če se mučite s puloverjem športnih nedrčkov po glavi (še posebej po posebej prepotenem teku!), Boste morda želeli preizkusiti zadnjo zaponko ali zadrgo na zadrgo. Če X-trakovi povzročajo bolečine v ramenih, je morda slog H-pasu prava izbira za vas.
Morda boste potrebovali nekaj poskusov in napak, da boste našli tisto, kar vam je najbolj všeč, vendar se tolažite, saj veste, da vam mora večina športnih nedrčkov s srednjim in velikim udarcem zagotoviti pravo oporo med tekom.
Za tiste s polnejšimi prsi
Ker je tek dejavnost z velikim vplivom, boste največ podpore verjetno našli pri kapsulacijskih ali kombiniranih športnih modrčkih. Ti slogi podpirajo vsako dojko posebej, kar je lahko bolj udobno in zagotavlja manj odbijanja.
Nekatere raziskave kažejo, da lahko športni modrčki z nastavljivimi zaponkami na hrbtni strani modrček postanejo veliko bolj udobni za tiste s popolnejšimi oprsji. Odlična možnost so tudi nedrčki na zadrgo. Športni modrčki s puloverji med tekom verjetno ne bodo nudili zadostne podpore, saj niso nastavljivi.
Slog traku je spet osebna želja. Dokler so nastavljivi, običajno ne vplivajo na količino podpore, ki jo modrček ponuja. Če se vam zdi, da se vaši športni trakovi za modrčke zabijajo v ramena, so modrčki s H pasom morda bolj udobni.
Odvoz
Iskanje pravega športnega modrčka za tek je lahko zahtevno, vendar je nujno, če želite preprečiti bolečino in ostati udobni ter podprti.
Ker je tek vaja z velikim vplivom, je pomembno, da modrčkom damo prednost z večjo podporo. Poiščite podporo, zapiranje in jermene, ki so najbolj smiselni glede na velikost vaših prsi in osebne želje.
Če imate težave z iskanjem odlične opreme, lahko poskusite tudi pri prodajalcu v vaši bližini, da vidite, kaj priporočajo.
.jpg)
