Morda ste že slišali za dajanje čebule v nogavice kot zdravilo za prehlad in druge bolezni. Še eno ljudsko zdravilo, ki je trenutno priljubljeno, je dajanje surovega krompirja v nogavice.
Krompir ima veliko koristi za zdravje in je poln hranil. Tudi pitje soka krompirjevega soka lahko pomaga okrepiti vaš imunski sistem. Toda ali lahko krompir ozdravi prehlada ali drugih bolezni, če si jih daš v nogavice?
Ne. Krompir v nogavicah ne more ozdraviti prehlada ali drugih bolezni, kot so kašelj, izcedek iz nosu ali okužbe sinusov.
Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o tem anekdotičnem zdravilu in kako lahko bolje uporabite krompir.
Izvor ljudskega zdravila
Ni znano, od kod prihaja to zdravilo. Morda je prišlo iz poznega srednjega veka, ko je bubonska kuga prizadela dele Evrope. Takrat večina ljudi ni vedela za viruse in bakterije ter za to, kako povzročajo bolezen.
Trditev je, da lahko rezanje surovega krompirja ob dno nog - in nošenje nogavic, ki jih držijo na mestu - pomaga pri zdravljenju simptomov prehlada in gripe, kot so kašelj, izcedek iz nosu, zastoji in zvišana telesna temperatura.
Razlog, zakaj se krompir (in čebula) položi ob noge, lahko izvira iz terapije v tradicionalni kitajski medicini, imenovane refleksoterapija. V tej zdravilni znanosti naj bi imeli podplati dostop do različnih delov telesa. Po refleksoterapiji zdravljenje stopal pomaga pri zdravljenju telesa.
Ali dela?
Veliko ljudi je poskusilo krompirjevo zdravilo in reklo, da se je znebilo simptomov prehlada ali gripe. Vendar pa ni kliničnih dokazov, ki bi kazali, da to ljudsko zdravilo deluje.
Nutricionistka dr. Ruth MacDonald z državne univerze v Iowi potrjuje, da krompir v nogavicah ne more ozdraviti prehlada ali kakršne koli bolezni. Podobno se čebula ne more znebiti virusov v telesu skozi dno stopal.
Prehranske koristi krompirja
Uživanje krompirja vam lahko okrepi imunski sistem in vam pomaga pri prehladu ali gripi. Srednje pečen krompir vam da približno 27 miligramov vitamina C.
Krompir vsebuje tudi velike količine vlaknin in železa, še posebej, če ga jeste s kožo. Vitamini, minerali in druga hranila v krompirju vključujejo:
- kalij
- magnezij (5 odstotkov priporočene dnevne količine)
- fosfor
- baker
- vitamin B-6 (12 odstotkov priporočene dnevne količine)
- Vitamini skupine B (riboflavin, tiamin in folati)
- vitamin E
- vitamin K
- antioksidanti
Kako kuhati krompir
Način kuhanja in predelave krompirja vpliva na njegovo prehrano. Številni vitamini in hranila v krompirju so topni v vodi. Kot pri drugi zelenjavi lahko tudi pri kuhanju krompirja znižamo hranila.
Pecite, kuhajte na pari ali skuhajte krompir v koži za čim večjo prehrano.
Kuhanje krompirja na visoki temperaturi lahko povzroči nastanek strupene kemikalije, imenovane akrilamid. Akrilamid lahko v telesu povzroča raka. Cvrtje krompirja za krompirček lahko to sproži. Akrilamid najdemo tudi v pakiranih krompirjevih čipsih in drugih prigrizkih, ki vsebujejo krompir.
Metode z nizko toploto ali počasnim kuhanjem pomagajo ohraniti največ hranil v krompirju in drugi zelenjavi. Prav tako preprečujejo nastajanje škodljivih kemikalij.
Krompirjeve alergije
Lahko imate alergijo na krompir. Ta redka alergija lahko povzroči simptome, če jeste kuhani ali surovi krompir.
Dajanje surovega krompirja na kožo lahko tudi draži kožo. Nekateri ljudje lahko pride do draženja kože, imenovane ekcem, če se dotaknejo krompirja. Krompirjevi olupki lahko povzročijo tudi reakcijo.
Bi poskusili krompir v nogavicah?
Večina odraslih je varno poskusiti krompirjevo zdravilo, tudi če ni dokazov, da deluje. Če niste alergični na krompir, verjetno ne bo povzročil kožne reakcije. Poskrbite, da uporabljate samo sveže opran in olupljen krompir.
Naredite testni obliž, tako da na kožo položite majhen košček surovega krompirja. Vsakih 15 minut preverite kožo in se prepričajte, da ni nobene reakcije. Če opazite kakršno koli pordelost ali spremembo barve ali začutite srbenje ali drugo draženje kože, takoj odstranite krompir.
Ne preizkušajte tega zdravila na otrocih
Ne uporabljajte tega zdravila na dojenčkih, malčkih ali otrocih. Dojenčki in majhni otroci imajo bolj občutljivo kožo in imajo lahko alergične reakcije na krompir.
Zdravljenje in druga domača zdravila
Edini način za preprečevanje gripe je cepljenje proti gripi. Dojenčki, otroci in odrasli morajo biti na tekočem z vsemi cepivi, da se prepreči resna bolezen.
Zdravnik vam bo morda priporočil protivirusno zdravilo za zdravljenje resnejšega prehlada ali gripe. Če imate vi ali vaš otrok vnetje sinusov ali bolečine v ušesih, boste morda potrebovali antibiotike. Če se z njim ne zdravi pravilno, se lahko bakterijska okužba razširi in škoduje telesu.
Obiščite svojega zdravnika, če imate vi ali vaš otrok:
- težave z dihanjem
- bolečina v prsnem košu
- kožni izpuščaj
- hud kašelj
- temna ali krvava sluz
- visoka vročina
Naravna zdravila lahko olajšajo simptome prehlada in gripe
Naravna domača zdravila ne morejo ozdraviti prehlada ali gripe, lahko pa pomagajo ublažiti simptome.Preizkusite domača zdravila za prehlad in gripo, kot so:
- pitje veliko tekočine
- zeliščni čaj
- izpiranje s slano vodo
- piščančja juha
- vlažilec
Spodnja črta
Dajanje krompirja v nogavice ne more ozdraviti prehlada ali drugih bolezni. Ni medicinske raziskave, ki bi pokazala, da deluje.
Uživanje krompirja pa vam lahko pomaga okrepiti imunski sistem in premagati prehlad ali gripo. Pecite, kuhajte na pari ali skuhajte krompir v koži za čim večjo prehrano.
