Kaj je to?
Erotična zadušitev (EA) je uradni izraz za dihanje.
Ta vrsta spolne dejavnosti vključuje namerno prekinitev dovoda zraka za vas ali vašega partnerja z zadušitvijo, zadušitvijo in drugimi dejanji.
Ljudje, ki se dihajo, pravijo, da lahko poveča spolno vzburjenje in orgazme okrepi.
Vendar ni brez tveganj - in to še veliko. Če ne boste ustrezno ukrepali, se lahko spremeni v smrtonosno.
Tukaj morate vedeti, da zagotovite svojo varnost in lepo se imej.
Je kdaj varno?
Številne spolne dejavnosti nosijo določeno tveganje, vendar ni mogoče zanikati, da ima več vrst dihanja nekaj pomembnejših tveganj.
"EA je resnično zelo tvegana in lahko povzroči resne poškodbe, vključno s srčnim zastojem, poškodbo možganov zaradi pomanjkanja kisika in smrtjo," pravi dr. Janet Brito, LCSW, CST, specializirana za spolno terapijo.
"Če poznamo EA, lahko pride do nepravilnega srčnega utripa, srčnega zastoja in smrti, večina strokovnjakov tega odsvetuje."
Kljub temu je ta dejavnost vse bolj prepoznaven kink, zato lahko naredimo nekaj korakov, da bo nekoliko bolj varna za radovedneže.
Različne vrste dihanja predstavljajo različna tveganja, previdnostni ukrepi pa vam lahko pomagajo preprečiti morebitne težave.
Zakaj ljudje uživajo?
Tako kot mnoge druge kinks in spolne radovednosti tudi dihanje zanima ljudi iz različnih razlogov. Tu so trije najpogostejši.
Fiziološki
Med igro dihanja vi ali vaš partner omejujete kisik v možganih. To je prvi korak v postopku.
Ko je raven kisika nizka, se lahko počutite omotični ali omotični.
Ko pa pritisk popusti in kisik in kri spet začneta teči, boste morda začutili drugo vrsto hitenja.
Ta je posledica sproščanja dopamina, serotonina in endorfinov, ki lahko povzročijo vznemirjenje.
Psihološki
Nekaterim oboževalcem dih je všeč element igranja moči v dogovoru.
Kot odgovorna oseba lahko svojega partnerja zadušite ali zadušite.
Ali kot podrejeni ste lahko pod nadzorom. Vaš partner je prevladujoč in vodi dogajanje.
Ta dinamika zagotavlja drugo plast spolnega vzburjenja za nekatere ljudi.
Fizično
Takoj po zadušitvi, zadušitvi ali zadušitvi lahko vaše telo zmede naval endorfinov in hormonov kot pozitivno, prijetno stvar.
V resnici je te hormone povzročila zaščitna reakcija vašega telesa.
Toda v navzkrižnem ognju čustev in užitka so ti občutki morda bolj podobni "bolečina je užitek", ne pa opozorilni signali iz možganov in telesa.
To lahko storite sebi ali partnerju
Če EA izvajate sami, je to znano kot avto zadušitev ali avtoerotična zadušitev.
Samostojna igra z dihom je nevarnejša od partnerske igre.
Mnogi ljudje, ki samo izvajajo EA, poskušajo ustvariti "varno". To lahko vključuje uporabo vozla, ki naj bi popustil, če močno vlečete, ali udarce po kolenih v omari, če se onesvestite.
Te strategije so namenjene preprečevanju smrti, vendar mnoge ne uspejo.
Boljša strategija je, da si ogledate bližnjega prijatelja ali zaupanja vrednega posameznika in ga prosite, naj nadzira. To lahko pomeni, da ste v pripravljenosti v sosednji sobi ali vas ob določenem času preverjate.
Igra z dihom je še vedno lahko nevarna, če ste s partnerjem. Vi ali vaš partner morda ne boste prepoznali, kdaj je zadušitev ali zadušitev šla predaleč.
To lahko podaljša neželene učinke ali poveča tveganje za resne zaplete.
Odgovorna igra dihanja se nanaša na tri stvari
Če vas zanima EA, je za varno in prijetno igro nujno naslednje.
Izobraževanje
Vzemite si čas za učenje anatomije vratu, glave in prsnega koša. To vam bo pomagalo bolje razumeti meje pritiska in sile.
Prirastna povečanja vam bodo pomagala preprečiti tudi poškodbe.
Učenje anatomije bo tudi poudarilo pomen pravilne postavitve rok ali kje postaviti zadrževalnike, kot so pasovi, rute ali kravate.
Arterije okoli vratu lahko nekoliko pritisnejo, vendar sprva ne boste želeli uporabljati velike sile.
Komunikacija
"Preden par razmisli o EA, je najbolje, da si določite čas za podrobno sporočanje svojih interesov - natančneje, katere vrste meja so potrebne," pravi Brito.
Ustvarjanje niza neverbalnih znakov lahko pomaga ustvariti občutek varnosti.
Glede na sceno lahko vi ali vaš partner upoštevate:
- držite nekaj v roki, na primer svoje tipke, in ga spustite, ko se želite ustaviti
- trikrat tapkajte po partnerjevi roki ali bližnji površini
- škljocanje s prsti
Soglasje
S partnerjem se morate pogovoriti o svojih mejah, še preden se segrejete, soglasje pa je treba dati na vsaki stopnji igre.
Niti vi niti vaš partner ne morete pravilno dati soglasja, kadar so onesposobljeni zaradi mamil ali alkohola.
Še več, uživanje mamil in alkohola med dihanjem lahko poveča tveganje za poškodbe in zaplete.
Različne vrste nosijo različna tveganja
Vsaka vrsta dihanja ni enaka glede na tveganja. Tu je nekaj najpogostejših vrst in kako se nanje pripraviti.
Zadušitev
S pritiskom na zunanjo stran grla prekinete zrak in kri v možganih iz dveh glavnih arterij. To otežuje dihanje in lahko privede do simptomov EA, ki se počutijo dobro.
Dokler se izognete močnemu pritisku na sapnik ali Adamovo jabolko, boste morda lahko tovrstno dihalno igro vadili varno.
Torba čez glavo
Če drsite vrečko čez glavo, lahko takoj prekinite dostop do kisika ali ga močno zmanjšate. Če imate premalo kisika, lahko postanete omotični ali omotični.
S partnerjem je takšna igra dihanja morda varnejša, vendar sami tvegate, da se boste onesvestili, preden boste lahko slekli torbo z glave.
Davljenje
Ko vaše telo zazna pretok krvi, se krvni tlak poveča.
Sprostitev zadrževanja zadavitve lahko povzroči močan naval krvi, nato pa evforične občutke, kot sta dezorientacija in izguba fokusa.
Toda zadušitev, ki jo lahko naredimo z rokami ali pasom, kravato, šalom ali drugim instrumentom, lahko hitro postane nevarna.
Če je pritisk prevelik ali traja predolgo, lahko povzroči srčni zastoj, celo smrt.
Lahko preprečite srčni zastoj in smrt tako, da med vratom in uporabljeno napravo pustite vsaj dva prsta širine.
To zagotavlja, da ni preveč tesno nameščen okoli vratu, hkrati pa vam ali vašemu partnerju omogoča, da razliko popravite ročno.
Dušenje
Če vaš partner sedi na obrazu ali obratno, je priljubljena vrsta dihanja. Včasih lahko plinske maske dosežejo isti cilj.
Ta scenarij oviranja dihalnih poti omejuje kisik v možganih, kar lahko povzroči omotico in šibkost.
Samo dušenje je lahko nevarno, ker se lahko onesvestite, preden odstranite oviro.
Dušenje je morda pri partnerju varnejše, vendar boste potrebovali varno besedo ali signal, ki bo pokazal, kdaj je pritisk prevelik.
Ali je mogoče pričakovati nekaj neželenih učinkov?
Tudi če upoštevate vse ustrezne previdnostne ukrepe, lahko še vedno opazite nekatere neželene učinke.
To vključuje:
- kašljanje
- dezorientacija
- mišična oslabelost
- odrevenelost
- zaspanost
- izguba koordinacije
Posamezen stranski učinek ni posebej nevaren.
Če pa vadite EA sami, vam lahko več neželenih učinkov hkrati prepreči, da bi se odstranili iz scenarija.
To jih na koncu lahko naredi smrtonosne.
Kaj se lahko zgodi, če gre predaleč?
Ker je meja med varno igro in nevarnostjo pri EA tako zelo dobra, jo večina zdravnikov in strokovnjakov odsvetuje.
Ti dolgoročni zapleti so le nekateri od razlogov, zakaj.
Možganske poškodbe
Vsakič, ko vaši možgani ostanejo brez kisika, povzročite poškodbe možganov. Kumulativni učinek redne asfiksije je lahko problematičen.
Poškodovana grla
Pritisk na grlo lahko poškoduje občutljiv mišični organ.
Hkrati lahko sila zlomi ali zlomi hioid, kost na vratu, ki podpira jezik.
Težnja
Nekateri občutki, ki jih povzroča EA, vam lahko povzročijo slabost. To lahko povzroči bruhanje.
Čeprav so občasni, nekateri ljudje na koncu aspirirajo bruhanje. To pomeni, da jim nekako uspe bruhati v dihalne poti ali pljuča.
To lahko med drugimi zapleti povzroči dolgotrajne težave z dihanjem in poveča tveganje za okužbo.
Srčni napad
Kemična sestava krvi se spremeni, ko je kisika malo. Te spremembe lahko motijo naravni srčni ritem in lahko privedejo do smrtonosnih nepravilnosti.
Na koncu lahko to povzroči zastoj srca, čeprav je to redko.
Orbitalni subperiostealni hematom
V redkih primerih se je ženska, ki je izvajala EA, prijavila na oddelek za nujne primere z orbitalnim subperiostalnim hematomom ali krvavitvijo v očesnem jabolku.
To lahko privede do trajne izgube vida, pa tudi do dolgotrajne bolečine v optičnem živcu.
Kaj storiti, če imate vi ali vaš partner škodljive učinke
Če je vaš partner prenehal dihati, takoj pokličite lokalno službo za nujne primere. Nato začnite s CPR.
Če poznate to reševalno tehniko, jo lahko izvedete takoj. Če tega ne storite, vas bo skozi postopek vodil reševalec.
Če vadite EA sami in imate neželene učinke ali zaplete, poiščite pomoč pri sebi doma. Morda boste potrebovali le nekaj minut, da obnovite pretok krvi in kisika.
Takoj pokličite lokalno službo za nujne primere, če je dihanje nestabilno ali imate bolečine v prsih.
Če želite izvedeti več
Zaradi potencialnih nevarnosti, povezanih z dihanjem, je dobro, da se pred kakršnimi koli aktivnostmi pogovorite s profesionalnim seksualnim terapevtom.
Pomagajo vam lahko pri učenju pravilne anatomije, odgovorijo na vprašanja in vas usmerijo v dodatne vire.
Vadnice lahko poiščete tudi v tečajih v lokalnih trgovinah za odrasle. Mnoga od teh prizorišč gostijo delavnice ali usposabljanja.
Upoštevajte, da mnogi strokovnjaki posameznike spodbujajo, naj se izogibajo EA. Iz zabavne spolne dejavnosti lahko hitro preskoči v nevarno opravljanje.
-right-for-you.jpg)
