Je to normalno?
Če tega še niste storili, poskusite spustiti kakršno koli pojmovanje sramu ali zadrege.
Počutiti se spolno vzburjeni v dneh pred menstruacijo je povsem normalno - ne glede na to, ali jo doživljate vsak mesec ali občasno.
Številne študije so dejansko ugotovile porast spolne želje v času ovulacije. (To je približno dva tedna pred začetkom menstruacije.)
Na žalost je malo raziskav o tem, koliko ljudi pred menstruacijo občuti val libida. Samo vedite, da zagotovo niste sami.
Zakaj se to zgodi?
Iskreno, v resnici nihče ne ve - vendar obstaja veliko teorij.
Hormoni naj bi imeli veliko vlogo. Raven estrogena in testosterona se med ovulacijo poveča, kar lahko povzroči dvig libida.
Po mnenju strokovnjakov je ta koncept popolnoma smiseln.
Ovulacija je čas visoke plodnosti in naša telesa naj bi bila biološko ožičena za razmnoževanje.
Združite oba in lahko vidite, zakaj bi si morda želeli več seksa.
Toda, ker se nekateri počutijo pohoteno prav pred njihovim obdobjem to ni edina teorija. Tu je še nekaj.
Pred menstruacijo je tveganje za nosečnost manjše
Največ možnosti za zanositev je, če imamo vaginalni seks en do dva dni pred ovulacijo.
Spolno-vaginalni seks v dneh tik pred menstruacijo zato precej zmanjša tveganje za nosečnost.
Že samo vedenje tega lahko ljudi spodbudi, da se počutijo bolj pohotene.
Vendar je treba vedeti, da je zanositev v tem času še vedno mogoča. Po potrebi bodite previdnostni.
Izpust pred obdobjem lahko poveča občutljivost
Med menstrualnim ciklusom je normalno, da opazite izcedek iz nožnice.
Pred menstruacijo je navadno bela in polna celic, ki se izločajo iz telesa. Včasih je morda videti jasno.
Povečana količina izcedka lahko povzroči večje mazanje, kar omogoča, da se področje genitalij počuti bolj občutljivo.
Pri nekaterih to lahko povzroči vznemirjenje.
Napihnjenost pred obdobjem lahko pritisne na vaše mesto G
Veliko ljudi ima napihnjenost že pred obdobjem.
Nekatere raziskave kažejo, da lahko spremembe ravni estrogena in progesterona povzročijo zadrževanje vode.
Čeprav je občutek napihnjenosti, ki je posledica tega, lahko neprijeten, lahko pritisne tudi na vaše mesto G, če se nahaja v medeničnem predelu. Zaradi pritiska se lahko točka G počuti izredno občutljivo.
Pravzaprav lahko celotno območje okoli vulve doživi podoben občutek, ko vaša maternica, ki se širi, pritiska na živčne končiče na tem območju.
Seks lahko pomaga ublažiti simptome PMS
Predmenstrualni sindrom (PMS) se začne med 5 in 11 dnevi pred menstruacijo. Simptomi segajo od krčev in utrujenosti do želje po hrani in aken.
Znano je, da orgazem lajša fizično boleče simptome tako, da sprošča endorfine, ki spodbujajo razpoloženje.
Pozitivno ne vplivajo le krči.
Glede na študijo iz leta 2013 je bilo ugotovljeno, da migrene - še en simptom, ki se lahko pojavi v času vašega obdobja - delno ali v celoti lajšajo po spolni aktivnosti.
Ali lahko zanosite, če imate vaginalni seks?
Nemogoče je spolno-vaginalni seks tik pred menstruacijo in zanositev. Vendar je zelo malo verjetno.
Čas, ko ste najbolj plodni, je odvisen od tega, kdaj ovulirate. Kot smo že omenili, je to običajno približno 14 dni pred začetkom menstruacije.
A to velja le, če vaš menstrualni ciklus traja "tipičnih" 28 dni.
Cikli nekaterih ljudi lahko trajajo le 21 dni, drugi pa znano približno 35 dni.
Nosečnost bo nastopila le v nekaj dneh pred ovulacijo ali v teh dneh.
To je zato, ker jajčece preživi le približno 24 ur po izpustu, sperma pa ostane v telesu živa le največ pet dni.
Če nočete zanositi, je vedno dobro uporabiti obliko kontracepcije. Samo na varni strani.
Vam bo penetracijski vaginalni seks povzročil menstruacijo?
To vedno povzroči nekaj zmede. Toda na kratko lahko spolna aktivnost povzroči začetek menstruacije.
Vendar se bo to verjetno zgodilo le, če boste ravno začeli menstruacijo. To pomeni v enem ali dveh dneh.
Kako se to zgodi, je malo skrivnost. Menijo, da lahko hormoni, ki jih najdemo v semenu, zmehčajo maternični vrat in spodbujajo menstruacijo.
Druga teorija se nanaša na krčenje nožnice med spolno aktivnostjo. Ko se ti ustavijo in se nožnica sprosti, se lahko maternična sluznica začne odvajati.
Kako lahko zmanjšate možnost krvavitve med seksom ali se nanjo pripravite?
Če imate penetrativni seks blizu začetka menstruacije, lahko iztečete le majhno količino krvi, če sploh.
Tu je nekaj nasvetov, s katerimi se boste lahko pripravili na morebitno krvavitev med seksom.
- Nosite skodelico ali kapo. Številni sodobni modeli hkrati lovijo kri in omogočajo prodor. Prepričajte se, da tisti, ki ga uporabljate, spada v to kategorijo.
- Na posteljo položite brisačo temne barve. Če vas skrbi obarvanje rjuh, bo brisača vpila morebitno puščanje. Seksajte pa tudi nekje, ki ga je lažje očistiti, na primer tuš ali kopel.
- Uporabite kondom. To ne bo ustavilo velikih uhajanj, preprečilo pa bo, da bi se med vami in vašim partnerjem prenašale kakršne koli nediagnosticirane spolno prenosljive bolezni. Poleg tega bo ščitil pred nosečnostjo.
- Komunicirajte s svojim partnerjem. Pogovorite se z njimi o vseh skrbih, ki ste jih imeli prej. Ko se lotite tega, naj bodo komunikacijski kanali odprti. Ne bojte se prositi za spremembo tempa ali položaja ali se po potrebi ustaviti.
- Zgrabi malo maziva. Če ste del menstrualnega ciklusa, ki zahteva malo dodatnega mazanja, izberite mazivo na vodni osnovi. Ne samo, da je to najboljša izbira za kondome, ampak tudi zmanjša trenje med spolno-vaginalnim seksom ali digitalnim seksom.
- V nobenem primeru ne nosite tampona. Morda mislite, da je to očiten način za zaustavitev pretoka krvi, vendar ga lahko z lahkoto potisnete dlje in dlje v vas, kar zahteva obisk zdravnika.
Kaj če bi radi samozadovoljevali?
Razen dejstva, da lahko orgazem spodbudi menstruacijo, ni dokazov, da bi samozadovoljevanje povzročilo menstruacijo.
Če se želite pripraviti na morebitno odkrivanje krvi, upoštevajte naslednje:
- V bližini imejte brisačo ali mokre robčke.
- Za zbiranje krvi nosite menstrualno skodelico in ne tampona.
- Osredotočite se na stimulacijo klitorisa, če ne želite prodreti.
- Očistite vse igrače pred in po tem, da preprečite širjenje okužb.
Spodnja črta
Občutek požara v katerem koli trenutku med menstrualnim ciklusom je povsem normalen. Ne glede na to, ali vas nekaj tednov ali dni loči od menstruacije ali sredi nje, se ne bojite biti spolno aktivni.
-for-ed.jpg)
