Če ste kdaj doživeli vez, ki je videti kot magnetna povezava, vendar s turbulentnim zasukom, niste sami. Karmični odnosi so napolnjeni s strastjo in bolečino, pogosto hkrati.
Čeprav stavek "karmična zveza" ni klinični izraz, značilnosti resnično spominjajo na druga, dobro znana razmerja.
"Karmični odnos je tisti, ki je napolnjen z vsestransko strastjo, a ga je izjemno težko vzdrževati," pojasnjuje Sanam Hafeez, PsyD, nevropsihologinja in članica fakultete na univerzi Columbia.
Pravi, da ti odnosi ne bi smeli trajati, ampak se učijo izkušenj za tiste, ki jih imajo.
"Karmični odnos" ima sicer lahko negativen prizvok, vendar Hafeez pravi, da ga je mogoče gledati tudi z vidika osebnostne rasti.
"So priložnosti, da se o sebi naučite nekaj, česar prej niste vedeli, pa tudi najpomembnejše življenjske lekcije iz ljubezni," pravi.
Če želite bolje razumeti, kaj je karmična zveza, kako se kaže in kaj lahko storite, da se od nje oddaljite, preberite, kaj bodo povedali strokovnjaki.
Kako se lahko kaže ta vrsta odnosa
Obstaja velika verjetnost, da boste v tem, preden se sploh zavedate, da ste v karmičnem razmerju.
Andrew Aaron, LICSW, zakonski svetovalec in terapevt za spolne odnose ter odnos s svojim vzorcem razpadov in srečanj, se zdi, da se oba partnerja ne moreta upreti.
"Tesno prime oba partnerja in kljub škodi, ki sta jo naredila obema, se zdi, da se ne moreta izpustiti drug drugemu, čeprav jim vsi okoli njih govorijo, naj to končajo," pojasnjuje.
In Hafeez se strinja. "V karmičnem odnosu običajno pride do takojšnje povezave in iz nekega nerazložljivega razloga se počutiš magnetno privlačnega za sogovornika in kot da ne moreš živeti brez njega," pravi.
Prav tako se vam zdi usojeno, da ste z drugo osebo in ne morete razumeti, zakaj se to ne obnese, ker se ta oseba počuti kot nalašč za vas. Zaradi tega je zelo težko videti napake vašega partnerja, pravi Hafeez.
Poleg tega karmična zveza ni izključno za romantičnega partnerja. To vrsto povezave lahko doživite tudi v izvorni družini, s prijateljem ali na kratkem srečanju.
Znaki karmične zveze
Prepoznavanje karmične zveze je zapleteno, še posebej, če vas ujame eno.
Poleg zgoraj opisanih značilnosti obstaja nekaj znakov in rdečih zastavic, ki lahko kažejo, da imate karmično povezavo.
Rollercoaster čustev
Eden najpogostejših znakov karmične zveze je, pravi Hafeez, tobogan čustev. To običajno sledi vzorcu sreče en dan, bede pa drugega.
Če ste v karmični kravati, se pogosto zdi, da je kakšen manjši prepir ali trk na koncu konec sveta, pravi Hafeez.
"Vsi odnosi imajo svoje vzpone in padce, toda v karmičnem razmerju se grobe lise počutijo kot vsesplošna teža na prsih," dodaja.
Spominja na soodvisen odnos
Karmični odnosi so pogosto podobni soodvisnim odnosom, ker ustvarjajo odvisnost, za katero Hafeez pravi, da na koncu požre vse vaše misli in občutke.
Morda se počutite tudi "zasvojeni" ali "odvisni" od razmerja, zaradi česar boste zelo težko prekinili vas ali drugo osebo. Tudi z alarmnimi zvonovi v vaši glavi Hafeez pravi, da se ne morete upreti, da ostanete.
Enostranski odnos
Karmični odnosi so pogosto strupeni in enostranski. Hafeez pravi, da to lahko pripelje do tega, da je ena oseba samostojna, druga pa stori vse, kar je v njeni moči, da jo osreči.
V strahu, kako se bo končalo
Včasih se je lažje spoprijeti z nezdravo zvezo, kot pa se soočiti s tem, kaj se lahko zgodi, ko je konec.
Hafeez pravi, da se nekdo v karmičnem razmerju pogosto boji, kaj se bo zgodilo ali v koga se bo spremenil, ko se bo končalo.
Namen karmičnega odnosa
Ideologija karmičnega ujemanja je dvojna: prekiniti cikle slabega vedenja iz preteklih življenj in se naučiti zdraviti.
"V bistvu vsega tega je namen karmičnih odnosov učenje in rast," pravi Hafeez.
"Nekateri verjamejo, da so karmični odnosi dogovori med dvema duhovoma, ki pomagata drugemu, da raste, preden se inkarnira na Zemlji, z edinim namenom, da se naučimo nekaj, česar v prejšnjem življenju nismo mogli," dodaja.
S tem v mislih se karmični odnosi zelo razlikujejo od drugih intenzivnih odnosov, kot je na primer odnos s sorodno dušo.
"Ljudje pogosto zamenjujejo karmične partnerje s sorodnimi dušami in niso enaki," pravi Hafeez.
"Karmični odnosi vas učijo o svetu in drugih, medtem ko vam sorodne duše pomagajo, da se naučite lastne vrednosti," pravi.
V odnosu s sorodno dušo se počutite dobro, uravnoteženo in srečno. Toda v karmičnem odnosu Hafeez pravi, da boste vedno čutili, da nekaj preprosto ni v redu.
Carrie Mead, LCPC, pooblaščena psihoterapevtka in certificirana življenjska trenerka, pravi, da je namen karmičnega odnosa napredovati dušo naprej v tem življenju.
"Verjamem, da je najpomembnejše, kar moramo vedeti o karmičnih odnosih, to, da ste se vi (vaša duša) odločili, da se boste naučili te lekcije za njen napredek v smeri spoznavanja, razsvetljenja in razumevanja," pojasnjuje.
Čeprav je lekcija, ki se je naučite v svojem karmičnem odnosu, morda težka in vam kratkoročno lahko povzroči veliko bolečino, Mead pravi, da vam razvije dušo in vas premakne k večjemu miru.
"Vendar se morate tudi zavedati, da vaša duša daje karmične izkušnje drugim, ki se jih morda ne zavedate, včasih pa prejmete lekcijo, včasih pa lekcijo za dušo," pravi.
Kako oditi
Odmik od nezdrave zveze je lahko težaven - še posebej, če odhajate, ker je partnerstvo nasilno, soodvisno ali vam preprosto ne služi več.
In končati razmerje, zlasti karmično, še zdaleč ni enostavno.
"Potrebna je precejšnja moč, da bi se oddaljili od vrste intenzivne povezave, ki obstaja v žrtvi / žrtvi in odvisni dinamiki," pravi Aaron.
Čeprav so takšni cikli uničujoči, Aaron pravi, da se partnerja počutita prijetno zaradi odraščanja z izkrivljeno definicijo ljubezni in lastne vrednosti.
Zaradi tega je podpora ključnega pomena pri prehodu.
"Najboljši način za prehod iz tovrstnih situacij je, če prepoznamo lekcijo iz tega," pravi Hafeez.
Njen nasvet? Osredotočite se na sebe, svojo lastno vrednost in samospoštovanje.
"Če se vam zdi, da vaša zveza ne uspeva brez vas v najboljšem jazu, bi morali ukrepati po njej," pojasnjuje.
Ne pozabite, da so ti odnosi rojeni iz konflikta in se bodo najverjetneje končali v konfliktu. "So strupeni in nezdravi," pravi Hafeez.
Dovolite si čas, da ste sami in zrastete iz izkušenj. Če prehitro pohitete v drugo romanco, Hafeez pravi, da boste verjetno padli v iste karmične vzorce.
"Ko prerežeš vrvico in se naučiš svoje lekcije, se za vedno osvobodiš karmične vezi," pojasnjuje.
Dobra novica je, da ste že izkusili stiske v zvezi in zdaj je čas, da se učite na svojih napakah.
"Ne poskušajte tega črpati iz kraja jeze ali krivde, ampak v celoti prevzemite odgovornost za svoja dejanja in svojo vlogo v odnosih, da vzpostavite ravnovesje v svojem življenju," dodaja Hafeez.
Nasveti za zdravo komunikacijo
Ustvarjanje varnega prostora za iskren pogovor je ključna sestavina zdravega odnosa.
"Zdrava komunikacija je pozitivna in odločna," pravi Aaron. Izraža osebne izkušnje, želje, želje in pomisleke.
"Učinkovita komunikacija se osredotoča na pozitivne spremembe in rezultate, namesto na negativne izraze, ki uporabljajo presojo, kritiko in krivdo," dodaja.
Zdrava komunikacija tudi krepi moč, pravi Aaron, saj jasno določa pot naprej in izraža prepričanje, da jo dosežemo.
Del zdrave komunikacije je sposobnost prepoznavanja neverbalnih znakov. Pogosto povemo več s svojo govorico telesa kot z besedami.
Zato Hafeez pravi, da je pomembno biti pozoren na neverbalne namige in brati telesno govorico svojega partnerja, hkrati pa se zavedati svoje.
Najbolje je, da ohranite nevtralno govorico telesa in očesni stik, če se iskreno pogovarjate s prijatelji, družino in partnerjem.
In končno, izgradnja odnosa, ki temelji na zdravi komunikaciji, zahteva, da vsak partner resnično posluša, kaj ima drugi povedati.
Če želite to narediti učinkovito, morate umiriti svoj um in se upreti želji, da načrtujete, kaj boste rekli, medtem ko druga oseba govori.
Spodnja črta
Ne glede na to, ali gre za romantično razmerje ali odnos s prijateljem ali družinskim članom, doživljanje karmične povezanosti z drugo osebo ne bo nikoli pozabljeno.
Pravzaprav so lekcije, ki se jih naučite iz teh strastnih, a nestanovitnih odnosov, tisto, kar vas pomaga napredovati, ko sklepate nova partnerstva.
Če pa vas kdo trpi ali niste prepričani, kako se izogniti nezdravi zvezi, je nujno, da se obrnete in zaprosite za pomoč.
Pogovorite se z zaupnim prijateljem ali družinskim članom ali se dogovorite za sestanek s terapevtom.
.jpg)
