Če ste pred kratkim ugotovili svojo usmeritev, boste morda želeli priti ven.
Če se, se verjetno sprašujete, kako - na primer, kdaj to storiti, komu povedati in kaj povedati, samo da jih naštejem. Ne skrbite, pokrili smo vas!
Preden se pogovorite
Ne pozabite, da je potovanje vseh drugačno
Ni napačnega časa, da bi prišli ven.
Nekateri ljudje pridejo v mladosti, nekateri pa nikoli. Nekateri povedo vsem, da jih poznajo, drugi to delijo le z izbranimi.
Za to se ne gre na pravi ali napačen način, kajti kako boste prišli ven, bo odvisno od vaših izkušenj in situacije.
Če želite ven, pojdite!
Večina ljudi pričakuje, da bodo drugi naravnost naravni, če ne rečejo drugače, zato ljudje pridejo ven. Izhod je lahko osvobajajoča in vznemirljiva izkušnja.
Obstaja veliko razlogov, zaradi katerih bi morda želeli priti ven. Na primer:
- Ste v zvezi in bi radi predstavili ljudi svojemu partnerju.
- Iščete zvezo.
- Želite se povezati z ljudmi, ki imajo enako spolno usmerjenost kot vi.
- Preprosto želite deliti novice.
Za objavo ne potrebujete posebnega razloga - če želite to narediti, je to dovolj!
Če tega nočete ali se vam zdi, da bi s tem lahko škodovali, je 100% v redu, če tega ne storite - ne pomeni, da ste ‘lažni’
Nikoli vam ni treba "priti iz omare", če tega ne želite. Resnično ne.
Zdi se, da se sodobne razprave o čudnosti osredotočajo na izid.
Žalosten stranski učinek je, da se mnogi od nas počutimo pod velikim pritiskom, da pridemo ven. Nekateri se celo počutimo kot da smo nepošteni, ker se pretvarjamo, da smo naravnost.
Nihče se ne sme počutiti prisiljen, da pride ven, preden je pripravljen - ali sploh.
Obstaja veliko razlogov, da se ljudje izogibajo prihodom. Morda se jim zdi nevarno, ker ne verjamejo, da bodo sprejeti. Morda se jim zdi tudi, da je preveč čustveno stresno ali zasebno. Ali pa preprosto ne želijo ven.
Ne glede na razlog je v redu, če ne pridete ven. Zaradi tega niste ponaredek ali lažnivec.
Kako se boste lotili, je odvisno od tega, koga želite povedati
Morda imate anonimni račun v družabnih omrežjih in se odločite obvestiti svoje sledilce.
Morda to poveš prijateljem, ne pa tudi družinskim članom. Morda poveš svojim bratom in sestram, staršem pa ne. Morda poveš svoji družini, ne pa tudi sodelavcem.
V celoti imate pravice, da prosite koga, ki ga poveste, naj ostane zaseben. Če ste še vedno blizu nekaterih ljudi, povejte svojim najdražjim, naj se o tem ne pogovarjajo z nikomer drugim.
Ni vam treba povedati vsem naenkrat - ali celo sploh
Ko sem bil najstnik, sem mislil, da bo "prišel ven" pomenil ogromno zabavo, kjer sem se zbral okoli vseh, ki jih poznam, in jim rekel, da sem biseksualec.
To se ni zgodilo - in na srečo ni, ker bi bilo to precej neverjetno.
Medtem ko si lahko priredite zabavo, ki prihaja, ali objavite v objavi na Facebooku ali pokličete vse, ki jih poznate istega dne, večina ljudi dejansko ne pride k vsem hkrati.
Morda se odločite, da začnete s prijatelji, nato pa to sporočite družinskim članom ali komu, ki ga izberete.
Začnite z določitvijo, v katere dele svojega življenja se počutite varne
Ko gre za izhod, vas morda skrbi vaša varnost. Na žalost so ljudje še vedno diskriminirani zaradi svoje usmerjenosti.
Če čutite, da boste na varnem in sprejeti, ko boste prišli do vseh, je to čudovito!
Če niste, boste morda želeli začeti tako, da boste prišli tja, kjer je najvarneje: ali je to med člani vaše družine, prijatelji, versko skupnostjo, šolsko skupnostjo ali kolegi.
Upoštevajte splošno toleranco posameznih skupnosti
Če želite ugotoviti, kako varno je priti na določeno področje svojega življenja, razmislite, kako strpne so vaše skupnosti.
Morda bi se vam zdelo koristno, če si zastavite naslednja vprašanja:
- Ali v moji šoli in na delu obstajajo protidiskriminacijske politike?
- Ali obstajajo zakoni, ki me varujejo pred diskriminacijo?
- Če je odgovor pritrdilen, kako delujejo ti zakoni?
- Na splošno obstaja v moji šoli in delu odnos do strpnosti? Ne pozabite, da samo diskriminacija nezakonita ne pomeni, da se ne bo zgodila.
- Kako v moji skupnosti ljudje ravnajo z odkrito queer ljudmi?
Preden jim poveste, zaznajte, kako sprejemljiva bo publika
Nikoli ne morete ugotoviti, ali bo nekdo sprejel vašo usmeritev.
Lahko bi izobraženi ugibali glede na to, kako se odzovejo na druge queer ljudi. Sem lahko spadajo ljudje, ki jih osebno poznate, znane osebnosti ali celo izmišljeni liki.
Skupna strategija je mimogrede vzgajati queerness ali spolno usmerjenost. Lahko rečete nekaj takega: "Slišim, da je Drew Barrymore biseksualna" ali "Ste slišali za novi zakon o protidiskriminaciji?" ali "Ellen in Portia sta tako prikupni!" (Ja, vse to sem že uporabil).
Po njihovi reakciji lahko presodite, ali vas bodo sprejeli.
Seveda to ni varna metoda - nekateri so morda strpni do nekaterih queer ljudi, do drugih pa ne.
Ko ste pripravljeni na skupno rabo
Morda vam bo v pomoč, če začnete z eno zaupanja vredno osebo
To je lahko ljubljena oseba, ki je sočutna in odprtega duha. Lahko je tudi nekdo, ki je že odkrito čuden in je že bil v postopku izstopa.
Lahko jih tudi prosite, naj vam pomagajo povedati drugim in vam ponudijo podporo med prihajajočim postopkom. Včasih je preprosto koristno, če je prisoten prijazen obraz, ko to poveš drugim.
Razmislite, katera metoda vam najbolj ustreza
Odhod ni nujno formalni pogovor, razen če tega raje počnete. Morda pridete ven tako, da mimogrede omenite svojega partnerja, ali obiščete dogodek LGBTQIA + ali kaj podobnega.
Ni nujno, da gre za pogovor iz oči v oči, razen če to želite.
Video ali glasovni klici so lahko v pomoč, ker lahko vedno prekinete slušalko, če pogovor zaostane. Fizična razdalja vam lahko da tudi prostor, da lahko pogovor nato obdelate sami.
Mnogi imajo raje besedila in e-pošto, ker ne zahtevajo takojšnjega odziva. Ljudje pogosto ne vedo, kaj naj rečejo - tudi če vas podpirajo -, zato jim bo morda pomagalo, da bodo imeli nekaj časa, da bodo našli odgovor.
Objave v družabnih medijih morda še manj povzročajo tesnobo. Ker splošni status izstopa ni namenjen nikomur, ni nobena oseba dolžna odgovoriti.
Koristno je tudi, če ljudje, ki ste jim že povedali, pustijo podporne komentarje, saj to drugim ljudem pokaže, kako se ustrezno odzvati.
Slaba stran socialnih medijev je, da so zelo javni. Ne morete vedno ugotoviti, ali je nekdo videl vašo objavo ali kako je objava v skupni rabi.
Na koncu je najbolje, da izberete kateri koli način, ki vam najbolj ustreza.
Ne glede na način upoštevajte čas in lokacijo
Ni pravega časa ali prostora za izhod, vendar je pomembno, da razmislite, kateri čas in kraj vam bosta prijetna in priročna.
Na primer:
- Morda ne bi bilo dobro, če bi ga imeli na javnem mestu, kjer bi vas neznanci lahko preslišali, še posebej, če želite zasebnost.
- Morda boste želeli, da se to zgodi na javnem mestu, če se bojite, da bi lahko tisti, zaradi katerega prihajate, postali fizično nasilni.
- Morda bi bilo najbolje izbrati kraj, ki je tiho - ne hrupni nočni klub ali restavracija.
- Če se o tem pogovarjate v zasebnem kraju, kot je vaš dom, poskusite to.
- Če želite podporo, imejte s seboj enega ali dva odprta prijatelja.
- Če menite, da bi lahko šlo slabo, se tega izogibajte, preden boste morali preživeti veliko časa skupaj, na primer božično večerjo ali dolg let.
- Če pošljete besedilo ali e-pošto, je najbolje, da se temu izognete, ko so na počitnicah ali v službi.
Konec koncev je dobro izbrati kraj in čas, ki se počuti udobno in varno.
Pripravite se na vprašanja in morebitno neverico
Ljudje imajo lahko veliko vprašanj, ko pridete k njim. Nekaj pogostih vprašanj je:
- Kako dolgo veste?
- Kako vas lahko podpiram?
- Ali hodiš s kom?
- Kako veš?
- Ali si prepričan?
Na ta vprašanja - tudi na dobro predvidena - vam ni treba odgovoriti, razen če želite.
Na žalost vam nekateri morda ne verjamejo. Nekateri res verjamejo, da je biti gej izbira, nekateri pa verjamejo, da biseksualnost, panseksualnost in aseksualnost ne obstajajo.
Nekateri lahko rečejo, da ne moreš biti čuden, ker si hodil z ljudmi "nasprotnega" spola. Morda vas bodo poskušali prepričati, da niste čudni.
Ne pozabite, da je vaša identiteta veljavna, ne glede na to, kaj pravijo drugi.
Nihče ne pozna vaše identitete bolje kot vi sami - niti vaši starši ali partnerji - in nihče drug je ne more definirati.
Lahko postavite trdno mejo in rečete, da ste prepričani v svojo usmerjenost in da želite podporo, ne dvomite.
Kaj naj rečem
Če niste prepričani, kaj točno reči ali kako izraziti, je nekaj primerov:
- »Potem ko sem veliko razmišljal, sem spoznal, da sem gej. To pomeni, da me privlačijo moški. "
- »Ker ste zame pomembni, vam želim sporočiti, da sem biseksualka. Hvaležen bi bil za vašo podporo. "
- "Ugotovil sem, da sem pravzaprav panseksualec, kar pomeni, da me privlačijo ljudje vseh spolov."
Dovolite sogovorniku prostor in čas za obdelavo informacij
Tudi dobronamerni in odprti ljudje bodo morda potrebovali čas za obdelavo informacij. Pogosto ljudje želijo povedati nekaj podpornega, a ne vedo, kako se odzvati.
Neodziv ni nujno slab odziv. Neprijetna tišina pa je lahko neprijetna.
Po nekaj dneh bi bilo morda dobro, da jim pošljete besedilo v vrstici: "Živjo, ste pomislili na to, kar sem vam rekel drugi dan?"
Če se vam zdi, da niso prepričani, kaj naj rečejo, jim povejte. Recite nekaj takega: »Resnično bi vedel, če bi mi lahko povedal, da me še vedno ljubiš / podpiraš / sprejemaš« ali »Če niste prepričani, kaj naj rečem, je v redu - vendar bi rad, da rečete, da razumete in Sprejmite me."
Kako naprej
Prepričajte se, da vedo, ali lahko te informacije delijo z drugimi
Če prihajate k ljudem postopoma, namesto da bi povedali vsem naenkrat, je pomembno, da o tem obvestite ljudi, ki jim poveste.
Lahko bi rekli nekaj takega:
- »Staršem še nisem povedal. Hvaležen bi bil, če jim ne bi povedali, dokler ne dobim priložnosti za pogovor z njimi. "
- "Prosim, ne povejte še nikomur v tem trenutku - zame je pomembno, da se z njimi pogovarjam v svojem tempu."
- "V tem trenutku še nisem pripravljen povedati nikomur, zato vas prosim, da to ostane zasebno."
Lahko jim predlagate vire, da bodo izvedeli več o tem, kako vas lahko podpirajo. Morda bi bilo dobro, da jim pošljete povezavo do članka o podpori osebam LGBTQIA +.
Poskusite, da negativnih reakcij ne jemljete osebno
Težko je, da negativnih reakcij ne jemljete osebno - vendar ne pozabite, da je njihov odziv odraz njim, ne ti.
Kot pravi pregovor: "Vaša vrednost se ne zmanjša na podlagi nezmožnosti nekoga, da vidi vašo vrednost."
Če se vam zdi, da je vaša varnost pod vprašajem, imate možnosti
Če ste bili deložirani od doma ali če vam ljudje, s katerimi živite, ogrožajo, poskusite poiskati zavetje LGBTQIA + na vašem območju ali se dogovorite, da boste nekaj časa ostali pri prijatelju, ki vas podpira.
Če ste mlada oseba, ki potrebuje pomoč, se obrnite na projekt Trevor na 866-488-7386. Zagotavljajo pomoč in podporo ljudem, ki so v krizi ali se počutijo samomorilne, ali ljudem, ki preprosto potrebujejo nekoga, s katerim se lahko pogovorijo in odzovejo.
Če vas pri delu diskriminirajo, se posvetujte s svojim kadrovskim oddelkom. Če vas delodajalec diskriminira in imate sedež v Združenih državah Amerike, lahko vložite tožbo pri Komisiji za enake možnosti zaposlitve (EEOC).
Naslonite se na izbrano skupnost in se obkrožite s sistemom podpore
Dobro je, da se ob tem času obkrožite s prijatelji, ki vas podpirajo, še posebej, če se vam zdi, da ste v nevarnosti. Poskusite ugotoviti, ali vaša šola ali lokalna skupina LGBTQIA + ponuja skupine za podporo ali svetovanje.
Stvari, ki si jih je treba zapomniti
Na koncu je pod vašimi pogoji
Prihod je približno ti in svojo identiteto. To je treba storiti pod vašimi pogoji.
Odločite se lahko, ali želite ljudem povedati, kdaj ali komu povejte, katero oznako ste izbrali (ali ne) in kako boste prišli ven.
Na koncu lahko izberete tisto, kar vas veseli in vam je prijetno.
To je stalen, neskončen postopek
Na žalost živimo v svetu, kjer se za vas domneva, da ste naravnost naravni, razen če ni drugače določeno, zato boste morda morali znova in znova popravljati ljudi.
Prihod ni nikoli enkratna stvar, tudi če dobesedno poveš vsem, ki jih poznaš.
Verjetno boste morali vedno znova prihajati k novim ljudem, ki jih srečate, na primer novim sosedom, sodelavcem in prijateljem - se pravi, če želite.
Sian Ferguson je samostojni pisatelj in urednik s sedežem v Cape Townu v Južni Afriki. Njeno pisanje zajema vprašanja v zvezi s socialno pravičnostjo, konopljo in zdravjem. Lahko se obrnete nanjo naprej Twitter.
-short-doctors-appointment.jpg)
