Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Kakšen je kratek odgovor?
Ah, da, "spolni vrh", tako čarobna in (zelo natančna) doba, v kateri je nekdo menda ima najboljši seks v življenju.
Pri ljudeh s penisom naj bi bil to na fakulteti, medtem ko naj bi ga lastniki vulve zadeli v zgodnjih 30-ih.
Težava? Koncept "spolnega vrhunca" (imenovan tudi "seksualni vrhunec") je večinoma izmišljen koncept!
Ni nobene dobe, v kateri bi nas narava obdarila z vročim seksom, niti ni starosti, ko bi bil ves naš spol v najboljšem primeru usoden.
"Ljudje imajo lahko več kot en čas, ko imajo neverjeten seks," pravi Searah Deysach, seks vzgojiteljica in lastnica Early to Bed.
Namesto da bi ga določili zgolj ali celo v veliki meri starost, kako strašno dobro (ali ne dobro) spol, ki ga ima nekdo, določajo številni dejavniki, med drugim:
- stopnjo udobja v telesu
- stopnjo udobja s svojo spolnostjo
- stopnjo intimnosti in zaupanja z izbranim partnerjem
- hormonsko dogajanje
Starost (-e), ko se te spolne zvezde postavijo za eno osebo, morda ne bo enaka za drugo.
Od kod prihajajo številke, ki jih premetavamo?
Koncept "spolnega vrhunca" je v leksikon uvedel strokovnjak za seks OG Alfred Kinsey leta 1953 z izidom "Spolno vedenje v človeški ženski".
Kinsey je ljudi iz različnih starostnih skupin vprašal, kako pogosto so dosegli veliko O. Ugotovil je, da so fantje cisgender v poznih najstniških letih orgazirali pogosteje kot cis moški.
Tudi ženske cisgender so v zgodnjih 30-ih pogosteje doživljale orgazem kot v najstniških letih.
Dandanes pa se to zdi nepopolno, ker nima konteksta.
Ali so na primer fantje najstniki bolj doživljali orgazem, ker so imeli več časa in so samo samozadovoljevali več? So bile ženske, s katerimi so se v petdesetih letih 20. stoletja pogovarjale orgazmirane, pozneje v življenju, ker se do takrat niso naučile, kaj sploh so orgazmi?
Poleg tega, kako pogosto nekdo ne doživi orgazma res pokazatelj, kako izpolnjujoče ali prijetno je neko spolno življenje.
Popolnoma mogoče je, da najboljši spol v vašem življenju ne sovpada s časom, ko ga imate najbolj. Kakovost> količina, ljudje!
Stvari, ki jih je treba upoštevati
Številni dejavniki, ki niso starost, vplivajo na vrhove in doline vašega spolnega življenja.
Vaš spolni nagon je povezan z ravnijo hormonov
Raven estrogena, progesterona in testosterona lastnikov vulve vpliva na spolni nagon in željo.
Ti hormoni naravno nihajo skozi vaše življenje zaradi stvari, kot so:
- menstrualni ciklus
- kontracepcija
- nosečnost
- perimenopavza
- menopavza
Spolni hormoni so zapleten posel, vendar je povezava med hormoni in željo na splošno takšna:
- Raven estrogena ↓, želja ↓.
- Raven progesterona ↑, želja ↓.
- Raven testosterona ↑, želja ↑.
Vaš spolni vrh je miselnost, ne cilj
"Večina lastnikov vulve odrašča, da se jih je treba sramovati," pravi Gigi Engle, certificirana trenerka za spolne odnose in strokovnjakinja za kondome SKYN.
Nadaljuje z razlago, da preden si lahko ustvarite najboljši seks v življenju, si morate ustvariti prostor, ki to omogoča.
To pomeni:
- razučevanje sporočila, da je spolna želja = sram
- razumevanje, da je užitek človekova pravica
- se počutite udobno in prosite za tisto, kar želite in potrebujete (v postelji in iz nje)
Ne pozabite: Seks ne pomeni samo spolnega odnosa P-in-V
"Če razširite, kaj vam seks pomeni, lahko lažje dostopate do več načinov, kako se počutiti seksi, izkusiti intimnost in raziskovati užitek v kateri koli starosti," pravi Deysach.
Priporoča, da preoblikovanje seksa vključuje:
- poljubljanje
- suha grba
- sporočilo
- ročni seks
- samozadovoljevanje
- medsebojna samozadovoljevanje
- oralni seks
Ne obstaja "normalno", so pa skupne teme skozi desetletja
"Ni določene starosti, ko vsi lastniki vulve doživijo spolni vrh," pravi Deysach.
"Nekatere ženske spolno uspevajo po koncu dolge nesrečne zveze," pravi. "Nekateri so sposobni sprejeti svoj postmenopavzni jaz in najti povsem nove načine za spolno sodelovanje."
Kljub temu se v telesu zgodijo naravni premiki, ko se spremeni, kar lahko vpliva na to, kakšen je seks.
Kaj pričakovati v dvajsetih letih
Biološki nagon lastnikov Vulve do razmnoževanja je v 20-ih letih v polnem razmahu. To pomeni, da je telo pripravljeno za Pound Town in je na splošno pripravljeno nanj.
Nasveti in triki za seks
Če je vaš spolni nagon velik, a spolnega užitka malo, pomislite, s kom imate spolne odnose.
Seks z nekom, za katerega se počutite prijetno izražanje svojih potreb in raziskovanje, je zanesljiv način, da spolno življenje spremenite z ničle na O.
Če se vaš libido počuti nekoliko ... bledo, se vprašajte, ali se je potopitev zgodila po hormonski kontracepciji ali antidepresivih.
Če je odgovor pritrdilen, se o neželenih učinkih pogovorite s svojim zdravnikom.
Kaj pričakovati v 30-ih letih
Za lastnike vulve bi se 30-ih lahko imenovali tudi desetletje Do It All.
To je čas, ko mnogi lastniki vulve poskušajo ustvariti kariero, ohraniti (ali veliko) romantičnih odnosov, biti starš, preživeti čas s prijatelji in še več.
"Težko si je vzeti čas za seks, stres pa vpliva na to, da boste sposobni biti popolnoma prisotni, ko delate," pravi Deysach.
Ker je celoten endokrini sistem povezan, lahko poviša raven kortizola vaše spolne hormone.
Zato je to lahko desetletje nebeškega stresa in nizkega libida, zlasti za novopečene starše.
Heather Jeffcoat, zdravnica za fizikalno terapijo, specializirana za spolno disfunkcijo in inkontinenco, dodaja, da telo med nosečnostjo in dojenjem prehaja v začasno obdobje, ki odraža menopavzo.
"Lahko pride do zmanjšanja estrogena, zaradi česar se seks počuti manj dobro brez dodajanja maziva," pravi. Zabeleženo.
Nasveti in triki za seks
Dajte prednost samooskrbi! Joga, meditacija, urejanje nohtov, sprehajanje psa - vse, kar znižuje raven stresa, vam bo koristilo v spalnici.
To še posebej velja za samozadovoljevanje.
"Samostojni seks vam lahko okrepi libido, ker je fiziološko več, ko imate več orgazmov, več si želite," pravi Deysach.
"Samostojna seja vam lahko pomaga tudi, da se počutite seksi, kar je težko razumeti, ko ste pod stresom." Prav.
Kaj lahko pričakujete v svojih 40-ih
40. leta so desetletje hormonskega opustošenja, saj večina lastnikov vulve vstopi v perimenopavzo v srednjih in poznih 40-ih.
Perimenopavza lahko povzroči simptome, kot so suhost nožnice, spremembe razpoloženja in povečanje telesne mase, zaradi česar je seks fizično in psihološko manj udoben in prijeten.
Nasveti in triki za seks
Za začetek: lube!
"Ko se raven estrogena lastnikov vulve zniža, izgubijo naravno mazanje, zato jih morajo začeti dopolnjevati z mazivom, če tega še niso storili," pravi Jeffcoat.
Drugič, preklopite! Še posebej, če imate še vedno isto vrsto seksa, kot ste ga imeli v dvajsetih letih.
"Posodobiti morate svoje spolno življenje v 40. letih," pravi Jeffcoat. "To lahko vključuje različne položaje, več ali drugačno mazanje, ki deluje skozi psihološke ovire in vključuje več zunanjega tečaja."
Kaj lahko pričakujete pri 50-ih in pozneje
Povprečna starost večine lastnikov vulve v menopavzi je 51 let.
"Menopavza lahko prinese spremembe, kot sta še manj mazanja in manj elastičnosti, zaradi česar je prodor boleč," pravi Jeffcoat.
Nasveti in triki za seks
Deysach priporoča odprtost in preizkušanje novih stvari.
Na primer, "mnogi ljudje v postmenopavzi, ki ugotovijo, da njihove nožnice niso tako elastične kot nekoč, lahko uživajo v steklenih in nerjavečih dildo za prodiranje brez trenja."
Za nasvete o tem, kako svoje seksualno življenje narediti bolj vroče, priporoča knjige o knjigah, kot sta "Ultimate Guide to Sex After 50" ali "Come as you Are".
Kdaj govoriti z zdravnikom
"Če se je vaš spolni nagon zavzel in se pokvari za vaše počutje in srečo, se posvetujte z zdravstvenim delavcem ali terapevtom," pravi Engle.
Zdravnik lahko izključi kakršne koli osnovne zdravstvene vzroke za potop, seksualni terapevt pa vam lahko pomaga razpakirati kakršne koli osnovne travme, jezo, stres, sram ali druga negativna čustva, ki zmečkajo vaš spolni nagon.
Spodnja črta
Vaša starost ni pokazatelj, kako spolno ste izpolnjeni - ali pa boste.
Ali obstajajo nekatere hormonske in življenjske spremembe, ki bi lahko vplivale na zanimanje za seks? Seveda.
Konec koncev, kako razbijanje vašega spolnega življenja je odvisno od tega, kako razbijate svoje spolno življenje. Ne ta ura.
Gabrielle Kassel je pisateljica seksov in dobrega počutja iz New Yorka in trenerka CrossFit Level 1. Postala je jutranji človek, preizkusila je več kot 200 vibratorjev in jedla, pijana in krtačena z ogljem - vse v imenu novinarstva. V prostem času jo lahko najdete v knjigah za samopomoč in ljubezenskih romanih, stiskanju klopi ali plesu na palici. Spremljajte jo na Instagramu.
.jpg)
