Pregled
Če načrtujete počitnice ali službeno potovanje in živite s HIV, vam bo predhodno načrtovanje pomagalo do prijetnejšega potovanja.
V večini primerov HIV ne bo vplival ali preprečil potovanja. Toda domača in mednarodna potovanja bodo zahtevala nekaj priprav. Odhod v drugo državo bo zahteval več načrtovanja.
Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali načrtovati in se pripraviti na pobeg.
1. Dajte si dodaten čas
Potovanje z virusom HIV bo morda zahtevalo dodatno načrtovanje in priprave. Poskusite rezervirati potovanje nekaj mesecev ali več vnaprej.
Tako boste imeli dovolj časa za sestanek s svojim zdravstvenim delavcem, nakup zdravil in morebitnih dodatnih cepiv, potrditev zavarovanja in pakiranje primerno za cilj.
2. Prepričajte se, da v državi, ki jo nameravate obiskati, ni omejitev
Morda boste morali pred mednarodnim potovanjem nekaj raziskati.
Nekatere države imajo omejitve potovanja za ljudi, ki živijo s HIV. Omejitve potovanja so oblika diskriminacije, če imate HIV.
Na primer, nekatere države imajo politike v zvezi z ljudmi z virusom HIV, ki vstopijo v državo ali bivajo na kratkotrajnem obisku (90 dni ali manj) ali dolgoročnem obisku (več kot 90 dni).
Zagovorniki po vsem svetu si prizadevajo za zmanjšanje in odpravo omejitev potovanja in so napredovali.
Od leta 2018 143 držav nima omejitev potovanja za tiste, ki živijo s HIV.
Tu je nekaj primerov nedavnega napredka:
- Tajvan in Južna Koreja sta odpravili vse obstoječe omejitve.
- Singapur je olajšal svoje zakone in zdaj omogoča kratkoročno bivanje.
- Kanada ljudem, ki živijo s HIV, olajša pridobitev dovoljenja za prebivanje.
V spletnih bazah podatkov lahko iščete, da potrdite, ali ima država kakršne koli omejitve za popotnike z virusom HIV. Veleposlaništva in konzulati so tudi koristni viri za več informacij.
3. Dogovorite se za sestanek s svojim zdravnikom
Pogovorite se s svojim zdravnikom vsaj mesec dni pred potovanjem. Lahko se pogovorijo o vašem trenutnem zdravstvenem stanju in o tem, kako lahko vpliva na vaše potovalne načrte. Prav tako lahko opravijo krvne preiskave, da ugotovijo, kako dobro deluje vaš imunski sistem.
Na tem sestanku morate tudi:
- Pridobite informacije o potrebnih cepivih ali zdravilih, ki jih boste morda potrebovali pred potovanjem.
- Zahtevajte recept za zdravila, ki jih boste potrebovali med potovanjem.
- Pridobite kopije vseh receptov, ki jih boste uporabili med potovanjem.
- Od svojega zdravnika zahtevajte pismo, v katerem bodo opisana zdravila, ki jih boste spakirali in uporabljali med potovanjem. Ta dokument boste morda morali pokazati med potovanjem in na carini.
- Pogovorite se o vseh zdravstvenih težavah, ki se lahko pojavijo med potovanjem.
- Pogovorite se o klinikah ali izvajalcih zdravstvenega varstva na vašem namembnem kraju, ki vam lahko po potrebi pomagajo pri zdravstveni oskrbi.
4. Pridobite potrebna cepiva
Za potovanje v nekatere države je treba dobiti nova cepiva ali obnovitvena cepiva. Vaš zdravnik bo verjetno pregledal vaše zdravstveno stanje, preden vam bo priporočil ali dal nekatera cepljenja.
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni navajajo, da bi morali biti tisti, ki imajo HIV brez hude imunosupresije, cepljeni kot vsi drugi potniki. Osebe z virusom HIV bodo morda potrebovale dodatna cepiva za bolezni, kot so ošpice, če jim je imuniteta izginila.
Nizko število CD4 T limfocitov lahko spremeni reakcijski čas na cepiva. Ta cepiva morda niso tako učinkovita ali trajajo dlje časa, odvisno od tega števila.
Morda boste morali vnaprej dobiti cepivo ali dodatna obnovitvena cepiva. Poleg tega vam lahko nizka koncentracija limfocitov CD4 T prepreči nekatera cepljenja, na primer za rumeno mrzlico.
5. Spakirajte zdravila, ki jih boste potrebovali za potovanje
Poskrbite, da imate pred odhodom vsa zdravila, ki jih boste morali vzeti na potovanje. Vzemite tudi dodatne odmerke v primeru zamud pri potovanju.
Zdravila morajo biti jasno označena in v originalni embalaži. Preverite, kako najbolje shraniti zdravila. Razmislite, ali jih je treba hraniti pri določeni temperaturi ali skriti pred svetlobo, če so občutljivi na svetlobo.
S seboj nosite kopijo pisma, v katerem so navedena zdravila.
To lahko uporabite, če carinski uradnik to zahteva ali če morate poiskati zdravniško oskrbo ali zamenjati zdravilo, ko vas ni.
To pismo mora vsebovati kontaktne podatke vašega zdravstvenega delavca in zdravila, ki jih jemljete. Ni treba navesti, zakaj jemljete zdravila.
6. Zdravila imejte blizu
Razmislite o shranjevanju zdravil v ročni torbi, če boste kadar koli ločeni od prtljage. Tako boste zagotovili svoja zdravila v primeru izgube ali poškodbe prtljage.
Če nameravate potovati po zraku, bo za prevoz tekočih zdravil nad 100 mililitrov (ml) potrebna odobritev letalske družbe ali letališča. Obrnite se na svojega letalskega prevoznika, da ugotovite, kako prenesti več tekočine, kot je običajna omejitev.
7. Preglejte zavarovanje in po potrebi kupite več
Poskrbite, da bo vaš zavarovalni načrt pokrival vse zdravstvene potrebe med potovanjem. Kupite potovalno zavarovanje, če potrebujete dodatno kritje, ko ste v drugi državi. Na potovanje si vzemite zavarovalno izkaznico, če boste morali poiskati zdravniško oskrbo.
8. Pripravite se na cilj
Potovanje lahko prinese določena tveganja za vsakogar, ne samo za tiste s HIV. Želite se izogniti nepotrebnemu stiku z nekaterimi kontaminanti, da se izognete bolezni. S pakiranjem nekaterih predmetov se lahko izognete izpostavljenosti.
Za potovanje v državo z žuželkami, ki prenašajo bolezni, pripravite sredstvo proti insektom z DEET (vsaj 30 odstotkov) in oblačili, ki pokrivajo kožo. Zdravnik vam bo morda predpisal zdravila, ki lahko preprečijo te bolezni.
Morda boste želeli spakirati tudi brisačo ali odejo za uporabo v parkih in na plažah ter obutev, da preprečite stik z živalskimi odpadki.
Prav tako spakirajte razkužilo za roke, ki ga boste uporabili na potovanju, da v rokah ne bo mikrobov.
Spoznajte, kateri hrani se izogibati, če potujete v državo v razvoju.
Izogibajte se uživanju surovega sadja ali zelenjave, razen če jih sami olupite, surovo ali nedokuhano meso ali morske sadeže, nepredelane mlečne izdelke ali kaj drugega od uličnega prodajalca. Izogibajte se pitju vode iz pipe in uporabi ledu iz vode iz pipe.
Odvoz
Če živite s HIV, lahko uživate v poslovnih potovanjih ali prostih časih.
Pred potovanjem se posvetujte s svojim zdravnikom, da pregledate kakršne koli zdravstvene težave, ki bi lahko motile vaše potovalne načrte.
Priprave na potovanja s cepljenjem, ustreznimi zdravili, zavarovanjem in ustrezno opremo lahko pomagajo zagotoviti pozitivno potovalno izkušnjo.
