Je potenje med nogami pretirano?

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Pregled

Nič nenavadnega je, da se med nogami znojite, zlasti med vadbo in vročim vremenom. V naših spodnjih regijah imamo veliko znojnic. Madeži znoja na mednožju joga hlač pa so lahko neprijetno.

Znojenje ali potenje pomaga našemu telesu, da se ohladi. Proces potenja vključuje naš metabolizem, živčni sistem, hormone, pretok krvi in ​​celo naša čustva.

Znoj, ki se nabira na stegnih in bazenih med nogami, lahko kaže na težavo, še posebej, če moti vaše vsakdanje življenje. Tu je nekaj možnih simptomov prekomernega potenja:

• srbenje
• drgnjenje
• draženje
• oster vonj

Zdravstveni izraz za prekomerno potenje, ki ga ne povzroča temperatura ali vadba, je hiperhidroza. Težko je ugotoviti, kaj se šteje za normalno količino znoja in kaj za pretirano, še posebej, če se o tem ne počutite prijetno.

Obstajajo določeni znaki, na katere morate biti pozorni, če mislite, da se med nogami preveč poti. Lahko se dogovorite za sestanek z zdravnikom, da boste lažje ugotovili vzrok prekomernega znojenja in ga morda celo zdravili.

Znojenje v predelu dimelj in notranji strani stegen pri ženskah

Vaginalno območje vsebuje apokrine žleze. Večina žensk bo zaradi prisotnosti teh žlez občutila nožno znojenje. Za nekatere ženske lahko prekomerno potenje kaže na težavo.

Vzroki za znojenje med nogami pri ženskah so različni. Morda boste morali za nadaljnjo oceno naročiti sestanek z zdravnikom.

Nekateri razlogi, zakaj se ženska prekomerno znoji v predelu dimelj in na notranjih stegnih, vključujejo:

• menopavza, zaradi spreminjanja ravni hormonov
• nizek krvni sladkor
• diabetes, ki lahko vključuje nočno znojenje ali nočno hiperhidrozo, ki jo povzroči ponoči nizek krvni sladkor
• nosečnost zaradi preusmerjanja hormonov
• hormonsko neravnovesje
• hipertiroidizem, ki lahko vključuje druge simptome, kot so hitra izguba telesne teže, živčnost, utrujenost in hiter srčni utrip
• diaforetik ali zdravila, ki povzročajo znoj, vključno z nekaterimi zdravili za krvni tlak, kemoterapijo, hormonskimi zdravljenji in nekaterimi antidepresivi
• anksiozne motnje ali stres
• družinska anamneza hiperhidroze
• debelost

Mednožni znoj za moške

Moški se na splošno potijo ​​bolj kot ženske, zato je tisto, kar velja za prekomerno potenje pri ženskah, dejansko normalno za moške.

Vendar pa lahko nekateri pogoji povzročijo prekomerno potenje, ki ovira vsakdanje življenje. Tej vključujejo:

• nizek krvni sladkor
• diabetes
• hipertiroidizem, ki lahko vključuje druge simptome, kot so hitra izguba telesne teže, živčnost, utrujenost in hiter srčni utrip
• diaforetik ali zdravila, ki povzročajo znoj, vključno z nekaterimi zdravili za krvni tlak, kemoterapijo, hormonskimi zdravljenji in nekaterimi antidepresivi
• hormonsko neravnovesje
• anksiozne motnje ali stres
• debelost
• družinska anamneza hiperhidroze

Kako nadzorovati prekomerno potenje v predelu dimelj

Prekomerno potenje v predelu dimelj lahko obvladamo s kombinacijo sprememb življenjskega sloga in zdravljenja.

Za moške

Stvari, ki jih lahko poskusite doma:

• Nosite spodnje perilo iz naravnih materialov, kot so bombaž ali vlažilne tkanine.
• Nosite ohlapne boksarice.
• Prhajte se dvakrat na dan.
• Koruzni škrob nanesite za lažji nadzor nad vlago in vonjem.
• Izogibajte se začinjeni hrani, kofeinu in alkoholu.
• Poskusite s sprostitvenimi strategijami, kot sta joga ali meditacija, da zmanjšate raven stresa.

Glede na vzrok lahko zdravnik priporoči tudi zdravljenje za prekomerno potenje, vključno z:

• antiperspirant na recept z aluminijevim kloridom
• Injekcije botoksa za blokiranje živcev, ki stimulirajo vaše znojnice
• antiholinergična zdravila, kot je glikopirolat (Robinul)
• operacija za blokiranje živcev, ki povzročajo znojenje, kar je običajno priporočljivo šele po poskusu drugega zdravljenja

Ker so prepotene dimlje nagnjene k glivičnim okužbam, kot je srbečica, se posvetujte s svojim zdravnikom za protiglivični prašek na recept, da zmanjšate tveganje za okužbe.

Za ženske

Stvari, ki jih lahko poskusite doma za zmanjšanje znoja v predelu dimelj, vključujejo:

• Izogibajte se oprijetemu sintetičnemu spodnjemu perilu, hlačnim nogavicam, nogavicam in joga hlačam.
• Nosite spodnje perilo iz materialov, ki dihajo, kot so bombaž ali vlažilne tkanine.
• Za nadzor nad vlago in vonjem uporabite koruzni škrob.
• Kopajte se dvakrat na dan.
• Obrežite sramne dlake.
• Med nogami uporabite antiperspirant, izogibajte pa se občutljivi koži na vulvi in ​​sluznicah.
• Zmanjšajte stres z jogo, dihalnimi vajami ali meditacijo.
• Izogibajte se začinjeni hrani, kofeinu in alkoholu.

Prepotene dimlje lahko povzročijo tudi okužbe s kvasom. Če mislite, da imate okužbo s kvasom, se posvetujte z zdravnikom ali se odpravite v lekarno po protiglivično kremo, mazilo, tableto ali supozitorij.

Medicinske možnosti za prekomerno potenje vključujejo:

• hormonsko nadomestno zdravljenje (HRT) za vročinske bliskavice v menopavzi
• antiperspirant na recept z aluminijevim kloridom
• Injekcije botoksa za blokiranje živcev, ki stimulirajo vaše znojnice
• antiholinergična zdravila, kot je glikopirolat (Robinul)
• hormonska kontracepcija za uravnavanje menstrualnih ciklov
• operacija za blokiranje živcev, ki povzročajo znojenje, kar je običajno priporočljivo šele po poskusu drugega zdravljenja

Kdaj k zdravniku

Pomembno je, da se obrnete na izvajalca zdravstvenih storitev, da izključite morebitne pogoje.

Ženske bodo morda želele poiskati zdravniško pomoč zaradi znojenja v predelu dimelj in notranje stegna, če:

• ponovite okužbe s kvasom
• imajo ponavljajoče se primere bakterijske vaginoze
• opazite močan vonj iz nožnice (vonj po ribah, kvasu ali plesni) in močan izcedek
• imajo vnetje, oteklino in bolečino v vulvi
• imate potenje, ki se nenadoma poveča
• opazite prekomerno znojenje v drugih delih telesa
• glejte potenje skupaj z drugimi simptomi
• doživite čustvene zaplete, kot je tesnoba v socialnih okoljih, zaradi znojenja

Moški se po navadi ponavadi potijo ​​bolj kot ženske, vendar obstaja še vedno nekaj znakov, da bi potenje lahko vzbujalo skrb. Moški bodo morda želeli k zdravniku zaradi znojenja, če:

• imajo luskaste in luskaste izpuščaje na genitalijah, notranji strani stegen in zadnjice
• začutite pekoč občutek okoli mošnje in penisa
• imajo testise, ki vas prekomerno srbijo
• prekomerno potite v drugih delih telesa
• glejte potenje skupaj z drugimi simptomi
• imate znojenje, ki se nenadoma poveča
• opazite spremembo telesnega vonja
• doživite čustvene zaplete, kot je tesnoba v socialnih okoljih, zaradi znojenja

Odvoz

Večina ljudi se poti med nogami, ko telovadi ali v vročem dnevu. Nekaterim vlažen, lepljiv občutek v dimljah ostane ves dan. Dodatni tuši, skrbno sušenje in nošenje naravnih tkanin so le nekateri od načinov, kako to rešiti.

Če priporočeni načini zdravljenja ne delujejo, je čas, da poiščete pomoč, tudi če se morda ne počutite prijetno, ko se pogovarjate o potenju.

Če potenje ovira vaše vsakdanje življenje, vključno z delom ali vašim odnosom, obiščite zdravstvenega delavca. Sporočite jim, če poleg znojenja opazite tudi druge simptome.