Ko imate imunsko trombocitopenijo (ITP), morate nenehno spremljati krvno sliko, da se prepričate, da je v zdravih mejah. S tem in številnimi zdravniškimi obiski in laboratorijskimi preiskavami se morda zdi potovanje z ITP skoraj nemogoče.
S pravimi pripravami pa je potovanje iz službe ali užitka, ko imate ITP, še vedno mogoče. Upoštevajte teh devet nasvetov, preden rezervirate naslednje potovanje.
1. Povejte svojemu zdravniku o svojih načrtih
Čeprav se vam zdi, da je potovanje osebno, je pomembno, da svojega zdravnika obveščate o svojih načrtih, da vam bo pomagal pri pripravi. Tako bodo na primer naročili laboratorije in recepte, ki so potrebni za zaščito vseh potovanj.
Prav tako jih boste obvestili, ali boste potovali zunaj države, če boste potrebovali določena cepljenja, na primer cepivo proti malariji.
2. Pridobite pismo svojega zdravnika
Prosite svojega zdravnika, naj napiše pismo s podrobnim opisom vašega ITP-ja, če boste v nujnem primeru, ko vas ni. To pismo imejte ves čas s seboj in za varnostno kopijo naredite kopijo za spremljevalce.
Prav tako lahko razmislite o nošenju medicinske zapestnice ITP, da o svojem stanju obvestite nujno osebje. Verjetno ti predmeti morda ne bodo potrebovali, vendar je najbolje, da se pripravite.
3. S seboj vzemite dodatna zdravila
Poskrbite, da boste spakirali dovolj zdravil in dodatno zalogo za en teden, če se bodo vaši potovalni načrti podaljšali. Tudi zdravnik naj napiše dodaten recept. To vam bo prav prišlo, če vam bo zmanjkalo steroidov in drugih zdravil ali če boste iz nekega razloga v celoti izgubili recept.
4. Razmislite o potovalnem zavarovanju
Potovalno zavarovanje je ločeno od vašega zdravstvenega zavarovanja. Pomaga pri pokrivanju nujnih zdravstvenih stanj, nesreč in sprememb načrtov, ko vas ni doma. Pred odhodom na potovanje se o svojem ITP pogovorite s ponudnikom zavarovanja.
Potovalno zavarovanje krije tudi vaše potovanje, če ga morate zaradi zdravja odpovedati ali prestaviti. Epizoda krvavitve vam lahko na primer zavrne načrte, toda potovalno zavarovanje vam bo pomagalo povrniti denar, ki ste ga že porabili za različne vidike potovanja.
5. Prepoznajte nujne službe na vašem območju
Pred potovanjem poiščite informacije o bolnišnicah, lekarnah in zdravnikih na vašem cilju. V zvezek ali na pametni telefon zapišite naslove in telefonske številke za vsako od teh krajev, če želite nujno obiskati.
6. Vprašajte svojega zdravnika o potovanju z letalom
Letenje z ITP je za nekatere varnejše kot za druge. Tveganje je individualno in vse temelji na številu trombocitov v krvi pred potovanjem. Število trombocitov nad 100.000 je praviloma lahko varno, če v zadnjem času niste imeli težav s krvavitvijo. Zdravnik vam bo odsvetoval potovanje z letalom, če je raven trombocitov prenizka.
7. Pogosto vstanite in se premikajte
Ena od težav z letalskim potovanjem je, da lahko vodi do težav z globoko vensko trombozo (DVT), ne glede na to, ali imate ITP ali ne. DVT se lahko razvije kot posledica daljšega sedenja. Tudi med potovanjem na dolge razdalje tvegate DVT.
V nasprotju s splošnim prepričanjem ne smete jemati aspirina za preprečevanje DVT, če imate ITP. Najboljše, kar lahko storite, je, da čim pogosteje vstanete in se premikate. Če dolgo časa sedite v sedečem položaju, vsaj najmanj upognite noge in stopala. Tudi hidrirano lahko pomaga.
8. Naj bo vaše potovanje varno
Poleg iskanja zdravniške ordinacije blizu kraja, kjer boste bivali, obstajajo še drugi previdnostni ukrepi, ki jih lahko sprejmete v nujnih primerih. Na primer spakirajte nočne luči in pokrove robov pohištva, da ne boste trkali stvari in se poškodovali.
Če nameravate opravljati kakršne koli dejavnosti na prostem, kot je vožnja s kolesom, obvezno nosite zaščitno opremo, kot je čelada, pa tudi komolce in kolena. Pripakirajte dodatne gaze in kompresijske povoje, da boste lahko takoj poškodovali in zmanjšali tveganje za večjo epizodo krvavitve.
9. Vzemite si čas in uživajte
Vsakdo potrebuje nekaj časa, da se sprosti in pomladi. Samo zato, ker živite z ITP, še ne pomeni, da ne morete uživati v počitnicah, čeprav bo za vas morda treba malo več priprav.
Če si ves čas v stresu zaradi svojega stanja, dopust ne bo pomenil veliko. Zato je ključnega pomena sprejeti preventivne ukrepe in poskrbeti, da bo vaš um sproščen. Manj ko vas bo skrbelo, ko vas ni, bolj boste lagodni.
Odvoz
Potovanje z ITP se morda zdi izjemno, vendar je mogoče. Skupaj s svojim zdravnikom se prepričajte, da imate na razpolago vse potrebne predmete in dokumente, potrebne za potovanje. Na ta način lahko z malo duševnega užitka uživate v potovalnih izkušnjah.
