Spodnja skrajnost: definicija in anatomija

Spodnja okončina

Kadar se zdravnik sklicuje na spodnjo okončino, se običajno sklicuje na vse, od kolka do prstov.

Segmenti spodnje okončine

Spodnja okončina je kombinacija delov:

• kolk
• tesno
• koleno
• noga
• gleženj
• stopala
• prsti na nogah

Kosti spodnje okončine

V spodnjih okončinah je več kot 30 kosti, vključno z:

Kolk

• brez imena (kolčna ali medenična kost)

Zgornja noga

• stegnenica (stegenska kost)
• pogačica (kolenska kapica)

Spodnji del noge

• golenica (golenica)
• fibula (teleta)

Midfoot / backfoot

• tarzal, vključno z:
  • talus (gleženjska kost), kalkaneus (peta kost)
  • kockast
  • navikularno
  • medialna klinopis
  • vmesna klinopis
  • stranska klinopis

Prednje noge

• metatarzale: čeprav se nahajajo na sredini stopala, se običajno štejejo za del prednjega dela noge
• falange (prsti): vsak prst ima tri kosti, razen velikega prsta, ki ima dve

Mišice spodnje okončine

Mišice spodnje okončine se krčijo in sproščajo, da premikajo skeletne kosti in s tem telo. Vsaka spodnja okončina ima več kot 40 mišic.

Kolk

Obstaja 17 kolčnih mišic, ki jih lahko razvrstimo v štiri glavne skupine:

• Glutealne mišice. Te mišice vam pomagajo ostati pokonci in dvigniti stegno na stran, potiskati boke naprej in obračati nogo. V to skupino spadajo gluteus maximus (zadnjica), gluteus minimus, gluteus medius in tensor fasciae latae.
• Abduktorske mišice. Te mišice vam pomagajo skupaj premikati stegna. V to skupino spadajo adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, pectineus in gracilis.
• Iliopsoas mišice. Iliacus in psoas major vam pomagajo upogniti boke (stegna pripeti na trebuh).
• Bočne rotatorne mišice. Ta mišična skupina vam pomaga razmakniti stegna. Med stranske rotatorne mišice spadajo obternci eksterne in internusa, piriformis, zgornji in spodnji gemelli ter quadratus femoris.

Zgornja noga

Kvadriceps vključuje štiri mišice na sprednjem delu noge, ki pomagajo iztegniti nogo naravnost:

• vastus lateralis: na zunanji strani stegna
• vastus medialis: na notranji strani stegna
• vastus intermedius: med vastus lateralis in vastus medialis
• rectus femoris: mišica se pritrdi na kolensko kapico

Zadnje noge vključujejo tri mišice na hrbtu, ki podaljšajo stegno in upognejo koleno:

• biceps femoris
• semimembranosus
• semitendinosus

Spodnji del noge

Telečje mišice vključujejo tri mišice, ki so ključne za gibanje gležnja, stopala in prstov:

• gastrocnemius: upogne in razširi stopalo, gleženj in koleno
• soleus: pomemben pri hoji in stoje
• plantaris: deluje z gastrocnemiusom
• popliteus: sproži upogibanje / upogibanje kolena

Noga

Od 20 mišic v vsakem stopalu so glavne:

• tibialis anterior: premika stopalo navzgor
• tibialis posterior: podpira lok in upogiba stopalo
• peroneals: gleženj in stopalo premikajte bočno
• ekstenzorji: dvignite prste na gležnjih za korak naprej
• fleksorji: stabilizirajo prste na tleh

Drugi pomembni sestavni deli spodnjih okončin

Spodnje okončine so zapletena kombinacija vezi, kit, mišic, kosti, krvnih žil, živcev in še več. Nekatere pomembne komponente spodnjih okončin vključujejo:

Ahilova tetiva

Vaša Ahilova tetiva - največja kita v telesu - povezuje mišice na zadnjem delu teleta s petno kostjo. Ko se teleta mišica upogne, vas Ahilova tetiva potegne za peto, tako da lahko stojite, hodite ali tečete na prstih.

Femoralna arterija

Vaša stegnenična arterija je glavna arterijska dovod krvi v nogo. Nahaja se na sprednjem delu stegna.

Išijatični živec

Vaš ishiadični živec se veje od spodnjega dela hrbta, skozi boke in hrbet ter navzdol na vsaki nogi.

Odvoz

Območje med kolki in prsti lahko pokličete z nogo, vendar ga bo zdravnik poklical v spodnjo okončino, pri čemer bo nogo obravnaval kot območje med kolenom in gležnjem.