Ko si zamislite noseče telo, si lahko predstavljate prisrčno majhno okroglo bulo. Če pa se pogovorite z mnogimi nosečnicami, vam bodo povedali, da so se počutili otekle in velike in da imajo izbokline v vseh oblikah in velikostih.
Ne glede na to, kakšne telesne velikosti imate v nosečnosti, je vsaka dojenčkova izboklina edinstvena glede tega, kdaj se pojavi in kako izgleda, kdaj se pojavi. Popolnoma zaokrožena nosečnost v vaših sanjah je lahko točno tisto, kar dobite, ali daleč od resničnosti, ki jo doživljate.
Kaj pa, če je vaša izboklina dejansko videti kot dve nosečniški izboklini? Bi vas moralo skrbeti, če je pas čez vaš trebuh? Morda ste že slišali izraz "nosečnost v trebuhu B", kaj pa to sploh pomeni?
Kaj je trebuh B med nosečnostjo?
Trebuh B med nosečnostjo je videti, kot da ima na sredini gubo ali pas, tako da se zdi, da je trebuh razdeljen na zgornjo in spodnjo polovico, podobno kot velika črka "B."
Pomembno je omeniti, da vaše večje nosečniške dojke niso na vrhu B! Če bi bilo tako, bi skoraj vsaka ženska imela nosečnost z B trebuhom.
Oblika trebuha B se razlikuje od bolj običajne oblike trebuha D, ki spominja na veliko črko "D" in ne bo imela ločevalnega vidika. Nekateri se na B trebuh sklicujejo kot na dvojno trebušno nosečnost.
Kaj povzroča trebuh B?
V nosečnosti ni nobenega posebnega vzroka za trebuh B. Trebuh B je pogostejši pri ljudeh z večjo težo, vendar je to mogoče s poljubno velikostjo telesa in obliko. To je zato, ker toliko edinstvenih dejavnikov, kot so višina, teža ter mišična in kostna struktura, skupaj vplivata na to, kako nosite nosečnost.
Na obliko trebuha B med nosečnostjo lahko vplivajo:
Vaše fascialno zdravje
"Zdravje obraza" je moden način, da povezovalna tkiva pod kožo delno vplivajo na obliko trebuha. Vaša fascija se lahko poškoduje zaradi sedečega načina življenja, dehidracije, slabe drže, neuravnotežene prehrane, stresa in poškodovanih mišic.
Na njih lahko vplivajo tudi prejšnje nosečnosti ali pa so preprosto strukturirane tako, da delijo nosečniški trebuh.
Da se boste med nosečnostjo prepričali, da so fascije v najboljšem možnem stanju, se boste redno morali raztegovati, piti veliko vode in morda celo dodati nekaj joge ali kardio vadbi.
Velikost in teža vašega telesa
Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) indeks telesne mase (ITM) od 25 do 29,9 za žensko kaže na prekomerno telesno težo in ITM 30 za žensko kaže na debelost. Ženske z večjo težo na začetku nosečnosti imajo večjo verjetnost trebuha B, vendar to zagotovo ni zagotovljeno.
K temu bo vplivala tudi oblika telesa, saj je prenos teže odvisen od posameznika.
Predhodne nosečnosti
Mnoge ženske ugotovijo, da se jim po prvi nosečnosti želodčne mišice zdijo ohlapnejše in se njihova oblika nekoliko hitreje razširi, ko znova zanosijo.
To so stvari, ki lahko privedejo do trebuha B v nosečnosti - še posebej, če so nosečnosti tesno skupaj ali se vaše telo pred ponovno nosečnostjo ni vrnilo v svojo pred nosečnostjo.
Vaša običajna oblika trebuha
Ženske, ki v nosečnost vstopijo s predpasnikom ali s težo v trebuhu (v nasprotju z boki in stegni), bolj verjetno razvijejo trebuh B, tudi če še nikoli niso bile noseče.
Ali obstajajo pomisleki glede trebuha B?
Trebuh B sam po sebi ne bi smel dvigovati alarmov za vašega zdravnika. Če pa je teža eden od dejavnikov, ki povzročajo obliko, lahko obstajajo dodatne zdravstvene težave, o katerih se bo ponudnik želel pogovoriti.
Skrb za zdravje
Tisti, ki imajo večjo težo, so v večji nevarnosti:
- Gestacijski diabetes. Ne samo, da lahko gestacijski diabetes povzroči večjo verjetnost carskega reza, ampak ga bo med nosečnostjo morda treba nadzorovati s prehrano ali zdravili.
- Preeklampsija ali visok krvni tlak. To lahko povzroči otekanje in poškodbe vitalnih organov, kot so jetra in ledvice.
- Splav in mrtvorojenost.
- Bolečine v hrbtu med nosečnostjo.
Otrok ženske z višjim ITM je tudi bolj izpostavljen nekaterim zapletom, med drugim:
- Večja velikost ob rojstvu, kar lahko privede do poškodb ali težav med porodom.
- Prezgodnji porod, ki lahko povzroči zaplete pri organih, kot so srce, pljuča, možgani in prebavila.
Ker obstaja dodatna nosečnostna nevarnost, če ima mati prekomerno ali premalo kilogramov, je pomembno zagotoviti, da se povečanje telesne mase spremlja in širi med nosečnostjo.
Po CDC naj bi si ženska s prekomerno telesno težo prizadevala pridobiti od 15 do 25 kilogramov, če rodi enega otroka. Če ima debelost, bi si morala nosečnica prizadevati, da bi med nosečnostjo pridobila od 11 do 20 kilogramov.
Kako bi to lahko izgledalo med nosečnostjo? V prvem trimesečju bi morali pridobiti približno 2 do 4 kilograme. Po tem je dober cilj pridobiti približno pol kilograma na teden do konca nosečnosti.
Čustveni pomisleki
Obstajajo tudi čustveni boji, ki jih lahko spremlja drugačna oblika trebuha, kot je bilo pričakovano med nosečnostjo. To se lahko zgodi vsakomur, ne glede na njegovo obliko ali velikost trebuha.
Ne glede na to, kaj čutite, se lahko tolažite s tem, da je vsaka vrsta čustev normalna in niste sami!
Če drugi o vašem trebuhu dajo nesramne ali neobčutljive komentarje, se boste morda morali zanesti na ukrepe odpornosti, kot sta vizualizacija in podpora prijateljev. Vedite, da je vsako noseče telo drugačno, vaše pa si močno prizadeva za podporo in rast vašega malčka.
Ne pozabite biti največja navijačica med nosečnostjo! Proslavite mejnike nosečnosti in poskusite poiskati srečo v svoji nosečnosti, kadar koli je to mogoče.
Ali morate med nosečnostjo kaj storiti za trebuh B?
Na srečo vam ni treba skrbeti, da boste naredili kaj posebnega, če imate med nosečnostjo trebuh B. Čeprav se ta oblika lahko razlikuje od vaših pričakovanj, je običajna in je ni treba spreminjati.
Ne pozabite, da se oblika trebuha lahko spreminja z napredovanjem nosečnosti. Od prvega do tretjega trimesečja se vsi trebuhi razvijajo v različnih oblikah in velikostih. Nekatere ženske poročajo, da je s spremembo in prilagoditvijo teže med nosečnostjo oblika B postala manj očitna ali se je celo spremenila v obliko D.
Ker so bolečine v hrbtu med nosečnostjo lahko težava (odvisno od vzroka trebuha B in drugih dejavnikov), boste morda želeli nekaj dodatnega tolažbe in podpore. V tem primeru so lahko koristni pasovi za trebuh, ki lahko gladijo tudi vašo obliko trebuha B.
Morda boste želeli najti tudi par porodniških gamaš, ki vas podpirajo in se dobro prilegajo vaši udarci. Če boste našli nosečniška oblačila, ki bodo udobna in bodo laskala vaši obliki, boste lažje proslavili nosečnost.
Odvoz
Morda veliko upate na najlažjo nosečnost na svetu, vključno z najslabšo dojenčkovo na svetu, vendar življenje ne gre vedno po pričakovanjih!
Če se znajdete z izboklino, ki je videti kot črka B, vedite, da niste sami. Vaša nosečnost lahko med nosečnostjo spremeni obliko, in tudi če se ne, ni nujno, da bi vas bilo treba skrbeti za odpravo.
Čeprav nosečnost v trebuhu B ni nenormalna, če se vam zdi kaj narobe, je vedno dobro, da se o svojih težavah pogovorite s svojim zdravnikom. V trenutkih nelagodja se spomnite, da je vaš dojenček le nekaj mesecev, toda vaš malček bo tu še dolga leta!
.jpg)
-thread-lift.jpg)
