Pregled
Ne glede na to, ali ste si nogo razbili v nogo mize ali ste se spotaknili ob pločnik, ni pomembno, kako se je to zgodilo: škrlatni prst je splošno deljena izkušnja. Vsakdo je nekoč ali drugače občutil tako ostro bolečino in utripanje, ko je udaril s prstom.
Tukaj je vse, kar morate vedeti o zdravljenju zakrknjenega prsta.
Simptomi zakrknjenega prsta
Ko zabodete nožni prst, se običajno pojavijo vsi ali nekateri od naslednjih simptomov:
- utripajoča bolečina v nogah
- oteklina
- modrice
- krvavitev iz nohtov
- težave s hojo
- težave z udobnim obuvanjem čevlja
Nekateri simptomi upravičujejo potovanje k zdravniku. Obiščite svojega zdravnika, če:
- vaš prst na nogi je opazno deformiran
- vaš nožni prst ima nenormalne modrice
- bolečina otežuje hojo
- bolečina se stopnjuje, če poskušate premakniti nožni prst
- ne morete premakniti nožnega prsta
- kost je izpostavljena
- nožni prst postane nenavadno bled
- vaš nožni prst je hladen na dotik
- vaše stopalo je otrplo
Domači tretmaji za zatirani prst
Čim prej po trnju s prstom sledite metodi RICE za zdravljenje poškodb:
- Počitek Nehajte uporabljati nožni prst, lezite in pustite, da si telo opomore.
- Led. Uporabite led, da omrtvite bolečino in zmanjšate oteklino. Led zavijte v brisačo, da se ne dotakne kože neposredno.
- Stiskanje. Zavijte prst na nogi ali celoten konec stopala in prstov z elastičnim povojem, da zagotovite podporo in ohranite otekanje pod nadzorom.
- Nadmorska višina. Nogo držite dvignjeno nad nivojem srca, da zmanjšate nelagodje in otekanje.
Če potrebujete lajšanje bolečin, razmislite o sredstvu za lajšanje bolečin brez recepta, na primer:
- ibuprofen (Advil)
- aspirin (Bayer)
- acetaminofen (tilenol)
- naproksen (Aleve)
Zdravljenje
Glede na resnost poškodbe bo zdravnik morda želel rentgensko slikanje, da ugotovi, ali ste zlomili kost. Vaš zdravnik vam bo morda tudi imobiliziral prst na nogi. To se pogosto opravi s "prijateljskim snemanjem". Vaš zdravnik bo poškodovan prst nalepil na zdrav prst ob njem.
Zdravnik vam bo morda predlagal medicinski čevelj, ki bo poškodoval vaš nožni prst pred nadaljnjimi poškodbami.
V nekaterih primerih vam lahko zdravnik priporoči, da vam kirurg postavi kosti za pravilno celjenje z zatiči ali ploščami.
Preprečevanje zakrknjenega prsta
Če želite zmanjšati možnosti trnja na nogi, sledite tem korakom:
- Izogibajte se hoji bosih nog.
- Upoštevajte "škrlatne" predmete, kot so posteljni okvirji, neravni pločniki in noge stolov, še posebej kadar se vam mudi.
- Nosite zaprte čevlje.
- Če vaše delovno okolje vključuje tveganje za poškodbe stopal, nosite zaščitne čevlje.
Odvoz
Nožni prsti vodijo z vsakim korakom. Neizogibno je, da boste občasno trnili nožni prst. Manjšo travmo je enostavno rešiti z uporabo osnovne oskrbe na domu. Če pa je poškodba nožnega prsta resna, obiščite zdravnika, da se ustrezno zdravite in zagotovite zdravo okrevanje.
