Tvoj palec na nogi
Palec na nogi vam pomaga pri gibanju in ohranjanju ravnotežja, vendar ni del telesa, o katerem porabite veliko časa za razmišljanje.
Toda v trenutku, ko ima vaš nožni prst kakršno koli neobičajno občutljivost, o tem pomislite z vsakim korakom.
Kaj povzroča otekanje mojega palca na nogi?
Vaš nožni palec lahko zaradi več razlogov oteče. Tej vključujejo:
- vraščen noht
- zlom
- bunion
- protin
- hallux rigidus
Simptomi in zdravljenje glede na stanje
Vraščen noht
Kako do vraščenega nohta?
Pogosto je vraščen noht posledica nepravilnega obrezovanja nohtov, vključno s prekratkim obrezovanjem nohtov in zožitvijo vogalov nohta, da se ujemajo z oblinami oblike nožnega prsta.
Premajhni čevlji lahko povzročijo tudi vraščen noht.
Kako naj vem, da je moj velik noht vraščen?
V zgodnjih fazah vraščenega nohta lahko prst na nogi postane trd, otekel in občutljiv.
Ko napreduje, lahko postane rdeč, okužen, zelo boleč in iz njega lahko odteče gnoj. Sčasoma lahko koža na nogah začne rasti čez noht.
Kako zdravim vraščen noht?
Prva stopnja zdravljenja je, da vsaj trikrat na dan namočite nogo v toplo milnico.
Po zadnjem namakanju dneva nežno dvignite rob vraščenega nohta in med kožo in nohtom vstavite nekaj bombaža. To embalažo bombaža morate zamenjati vsak dan.
Če ste razvili okužbo, vam bo zdravnik morda predpisal antibiotik.
Če je bolečina močna ali okužbe ne morete ustaviti, vam bo zdravnik morda priporočil delno avulzijo nohtne plošče - odstranitev dela vraščenega nohta.
Če vraščen noht postane kronična težava, vam bo zdravnik morda predlagal popolno avulzijo nohtne plošče - odstranitev celotnega vraščenega nohta - ali kirurški postopek, ki trajno odstrani oblikovalni del nohta.
Med tem postopkom nosite čiste nogavice in razmislite o sandalih ali drugi vrsti odprtega čevlja.
Zlomljen ali zlomljen prst na nogi
Kako si zlomite nožni palec?
Najpogostejši vzroki za zlom nožnega palca vključujejo trljanje nožnega prsta ali spuščanje nekaj nanj.
Kako naj vem, da mi je zlomljen palec na nogi?
Najpogostejši simptomi zlomljenega prsta so:
- bolečina
- oteklina
- razbarvanje
Kako zdravim zlomljen palec na nogi?
Včasih lahko svoj zlomljeni nožni prst imobilizirate tako, da ga prilepite na prst ob njem, vendar boste morda potrebovali gips. V nekaterih primerih je potrebna operacija, da se zagotovi pravilno celjenje.
Nožni prst se običajno pozdravi v štirih do šestih tednih. Obiščite zdravnika, da se prepričate, da se zdravi pravilno.
Bunion
Znani tudi kot hallux valgus, bunions so progresivna motnja, ki odraža spremembe v kostnem ogrodju vašega stopala.
Začne se z nagibom palca proti drugemu prstu, sčasoma pa se kot kosti spremeni in povzroči čedalje bolj štrlečo izboklino. To kosti vrže iz poravnave - kar povzroči bunkino bunčico.
Kako dobite bunion?
Večino bunions povzroča posebna mehanična struktura stopala, ki je podedovana.
Če nosite čevlje, ki gnetejo prste na nogah in preživijo veliko časa na nogah, to ne bo povzročilo bunions - vendar bi to lahko poslabšalo težave.
Kako naj vem, da imam bunion?
Poleg otekline na prvem sklepu palca na nogi lahko pride tudi do:
- bolečina ali bolečina
- pordelost ali vnetje
- pekoč občutek
- odrevenelost
Kako zdravim bunjo?
Začetno zdravljenje običajno vključuje:
- nositi čevlje, ki se pravilno prilegajo
- nošenje ortotike
- dajanje oblazinjenja na območje
- izogibanje dejavnostim, ki povzročajo bolečino, na primer dolgotrajno stajanje
- jemanje zdravil proti bolečinam (OTC), kot sta acetaminophen (Tylenol) ali ibuprofen (Advil, Motrin)
Če bolečina v sklepu postane problematična, vam bo zdravnik morda priporočil operacijo kot naslednjo stopnjo zdravljenja.
Protin
Protin je boleča oblika artritisa, ki je pogosto osredotočena na nožni palec.
Kako dobite protin?
Protin povzroča preveč sečne kisline v telesu.
Kako naj vem, da imam protin?
Pogosto je prva indikacija bolečina, ki je lahko močna. Bolečino lahko spremljajo tudi drugi simptomi, kot so:
- oteklina
- pordelost
- občutek vročine na dotik
Kako zdravim protin?
Za obvladovanje bolečine vam bo zdravnik morda priporočil nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot so ibuprofen, steroidi in kolhicin.
Predlagajo lahko tudi spremembe prehrane in načina življenja, vključno z:
- hujšanje
- omejevanje uživanja alkohola
- uživanje manj rdečega mesa
Če imate kronični protin, vam bo zdravnik morda priporočil zdravila za zniževanje ravni sečne kisline v krvi, kot so:
- alopurinol
- febuksostat
- peglotikaza
Hallux rigidus
Hallux rigidus je oblika degenerativnega artritisa, ki povzroča bolečino in togost sklepa na dnu palca.
Kako dobite hallux rigidus?
Pogosti vzroki za hallux rigidus vključujejo:
- strukturne nepravilnosti, kot so padli loki ali prekomerno valjanje gležnjev (pronacija)
- prekomerna uporaba dejavnosti, ki povečajo stres na palcu
- vnetne bolezni, kot sta protin ali revmatoidni artritis
Kako naj vem, da imam hallux rigidus?
Glavna simptoma sta oteklina in vnetje ter bolečina in otrdelost palca na nogi, kar je še posebej opazno, ko hodite ali stojite.
Morda boste tudi ugotovili, da bolečino in okorelost poslabša vlažno ali hladno, vlažno vreme.
Ko stanje napreduje, lahko simptomi vključujejo:
- bolečina v prstih, tudi ko počivate
- razvoj kostnih ostružkov
- bolečine v kolkih, kolenih in hrbtu, ki jih povzroči sprememba hoje, ko favorizirate prizadeti prst na nogi
- naraščajoče težave pri upogibanju prsta na nogi
Kako zdravim hallux rigidus?
V mnogih primerih lahko zgodnje zdravljenje prepreči ali odloži potrebo po operaciji v prihodnosti.
Zdravljenje blagih ali zmernih primerov halux rigidusa lahko vključuje:
- pravilno nameščeni čevlji
- ortotike
- OTC zdravila proti bolečinam, kot sta Tylenol ali ibuprofen
- injekcije kortikosteroidov
- operacija
Odvoz
Vaš nožni palec lahko zaradi več razlogov oteče.
Če je bolečina močna ali imate druge nenavadne simptome, se za diagnozo dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom.
Če vas skrbi nožni palec in še nimate ponudnika primarne zdravstvene oskrbe, si lahko zdravnike na svojem območju ogledate prek orodja Healthline FindCare.
.jpg)
