Bolečine v zgornjem levem delu hrbta včasih povzročajo hrbtenica ali hrbtne mišice. V drugih primerih bolečina morda ni povezana s hrbtom. Organi, kot so ledvice ali trebušna slinavka, lahko povzročijo bolečino, ki se razširi na zgornji del hrbta.
Vrsta bolečine je odvisna od vzroka. Lahko se počuti kot nenehna, dolgočasna bolečina ali oster in nenaden ščepec. Lahko pride in gre s počitkom ali aktivnostjo.
Manjše bolečine v zgornjem delu hrbta na levi strani se lahko same izboljšajo. Če pa bolečino povzroča kronično stanje, lahko traja, dokler se ne zdravite.
Preberite, če želite izvedeti več o možnih vzrokih bolečine v zgornjem levem delu hrbta, vključno s spremljajočimi simptomi, zdravljenjem in kdaj morate obiskati zdravnika.
Vzroki za bolečine v zgornjem levem delu hrbta
Bolečine v zgornjem levem delu hrbta so lahko posledica poškodbe, bolečinske motnje ali težave z organom. Možni vzroki so:
Sev mišic
Mišični napor je solza ali raztezanje mišice. Če pride do obremenitve v zgornjem delu hrbta, lahko na eni ali obeh straneh razvijete bolečine v zgornjem delu hrbta.
To se lahko zgodi, če:
- večkrat dvignite težke stvari
- prekomerno obremenjujte ramena ali roke
- naredite nenadno nerodno gibanje
Drugi simptomi vključujejo:
- mišični krči
- krči
- oteklina
- težave pri gibanju
- bolečina pri dihanju
Herniated disk
Kosti hrbtenice so ločene z blazinami, imenovanimi diski. Disk, ki se izboči in poči, se imenuje hernija diska.
Če je disk na sredini ali zgornjem delu hrbtenice, lahko na eni strani doživite bolečine v zgornjem delu hrbta.
Lahko imate tudi:
- bolečine v nogah
- bolečina v prsnem košu
- bolečina v zgornjem delu trebuha
- odrevenelost ali šibkost nog
- slab nadzor mehurja ali črevesja
Skolioza
Skolioza je stanje okostja, kjer se hrbtenica ukrivi vstran. Običajno se razvije pri mladostnikih v času rasti.
Blage krivulje običajno ne povzročajo bolečin. Vendar pa so do srednjih let verjetnejše bolečine v hrbtu, povezane s skoliozo.
Dodatni simptomi skolioze vključujejo:
- neenakomerna ramena
- neenakomeren pas ali boki
- eno lopatico, ki štrli ven
- neenakomerne roke ali noge
- odmaknjena glava
V hujših primerih lahko povzroči:
- zasukana hrbtenica
- poškodbe pljuč
- poškodbe srca
Hrbtenična stenoza
Hrbtenična stenoza je zožitev hrbteničnega kanala. Pogosto je posledica zaraščanja kosti, imenovanega kostni ostrogi. Verjetneje je, da boste razvili kostne ostružke, če imate skoliozo ali osteoartritis na hrbtu.
Če zožitev pritiska na vaše živce in hrbtenjačo, boste morda občutili bolečino na eni strani hrbta.
Pogosti simptomi vključujejo:
- bolečine v vratu
- bolečina, ki seva po nogi
- bolečina, šibkost ali otrplost rok ali nog
- težave s stopali
Kifoza
Kifoza ali grbavost je zunanja krivulja zgornjega dela hrbtenice.
Blaga krivulja običajno ne povzroča nobenih simptomov. Če pa je krivulja huda, lahko povzroči bolečine v spodnjem in zgornjem delu hrbta.
Huda kifoza lahko povzroči tudi:
- bolečina ali togost v lopaticah
- odrevenelost, šibkost ali mravljinčenje v nogah
- težave z dihanjem
- slaba drža
- izjemna utrujenost
Zlom vretenc
Zlom vretenc hrbtenice lahko povzroči bolečine v zgornjem delu hrbta na eni strani.
Če imate osteoporozo, je verjetneje, da boste dobili zlom vretenc. To se zgodi, ko vaše kosti postanejo šibke in porozne.
Če imate hudo osteoporozo, lahko preprosta dejavnost, kot je seganje čez mizo, povzroči zlom.
Osteoporoza v zgodnji fazi ne povzroča nobenih simptomov ali opozorilnih znakov. V večini primerov ljudje z osteoporozo ne vedo, da imajo bolezen, dokler se jim ne zlomi kost.
Zlom vretenca se lahko zgodi tudi po hudi nesreči, na primer:
- trčenje vozila
- športna poškodba
- padec z višine
Simptomi so odvisni od vrste poškodbe. To lahko vključuje:
- poslabšanje bolečine z gibanjem
- šibkost
- odrevenelost ali mravljinčenje v rokah ali nogah
Nujna medicinska pomočZlom vretenca zaradi poškodbe je nujna medicinska pomoč. Takoj pokličite 911.
Slaba drža
Če imate slabo držo, hrbtenica in telo nista poravnani. To povzroča pritisk in stres na hrbtne mišice.
Je pogost vzrok za enostranske bolečine v zgornjem delu hrbta. Drugi simptomi slabe drže vključujejo:
- bolečine v vratu
- bolečine v ramenih
- glavoboli
- težave z dihanjem
Osteoartritis
Osteoartroza se pojavi, ko se hrustanec na koncih kosti pokvari. Lahko se zgodi kjer koli v telesu, vendar je to najpogostejša vrsta artritisa v hrbtu.
Če imate osteoartritis v hrbtenici, boste morda imeli bolečine v zgornjem delu hrbta in nelagodje, skupaj z:
- togost hrbta
- slaba prilagodljivost
- občutek ribanja v sklepih
- kostne ostroge
Miofascialna bolečina
Drug vzrok za bolečino v zgornjem levem delu hrbta je sindrom miofascialne bolečine, stanje občutljivih sprožilnih točk v mišicah. Pritisk na te točke povzroča bolečine.
Najpogostejše sprožilne točke so v trapezni mišici, ki se nahaja v zgornjem delu hrbta.
Sindrom miofascialne bolečine lahko povzroči tudi:
- šibkost
- slabo gibanje sklepov
- nežni mišični vozli
Pankreatitis
Pankreatitis ali vnetje trebušne slinavke povzroča bolečine v zgornjem delu trebuha. Ta bolečina lahko izžareva zgornji del hrbta in se po jedi poslabša.
Akutni pankreatitis lahko povzroči tudi:
- vročina
- slabost
- bruhanje
- hiter srčni utrip
- otekel trebuh
Če pankreatitis postane kroničen, boste morda imeli:
- smrdljivo, mastno blato
- driska
- izguba teže
Ledvični kamen
Ko ledvični kamen zapusti ledvico, lahko v zgornjem delu trebuha povzroči dolgočasno enostransko bolečino. Ta bolečina lahko seva v druge dele telesa, vključno s spodnjim delom trebuha, dimelj, bokom in zgornjim delom hrbta.
Dodatni simptomi ledvičnega kamna vključujejo:
- bolečina, ki pride in gre
- boleče uriniranje
- smrdljiv, moten urin
- rjavi, roza ali rdeči urin
- pogosto uriniranje
- odvajanje majhnih količin urina
- slabost
- bruhanje
Srčni napad
Srčni napad je blok pretoka krvi v srce. Simptomi so pri vseh različni, lahko pa povzročijo bolečine v prsih, ki se širijo na vrat, čeljust ali zgornji del hrbta.
Drugi simptomi lahko vključujejo:
- stiskanje v prsih
- težko dihanje
- utrujenost
- omotica
- slabost
- hladen znoj
- zgaga
- bolečine v trebuhu
nujna medicinska pomočČe mislite, da imate vi ali kdo drug srčni napad, takoj pokličite 911.
Biti v formi
Če imate prekomerno telesno težo, lahko dodatna telesna teža pritiska na hrbtenico in hrbtne mišice.
Poleg tega pomanjkanje gibanja oslabi hrbtne in jedrne mišice. To lahko povzroči bolečine v hrbtu, vključno z zgornjo levo stranjo.
Starost
Naravna "obraba" staranja je pogost vzrok za bolečine v hrbtu. Pogosto se začne okoli 30 ali 40 let.
Poleg tega boste s starostjo bolj verjetno občutili simptome bolezni, povezanih s hrbtom, kot je skolioza.
Kajenje
Če kadite in si poškodujete hrbet, obstaja večja verjetnost dolgotrajnih bolečin v hrbtu.
Kajenje upočasni pretok krvi v hrbtenico, zaradi česar telo težko zaceli.
Pogost kašelj kašlja kadilca lahko povzroči tudi bolečine v zgornjem delu hrbta.
Drugi simptomi bolečine v zgornjem levem delu hrbta
Vzrokov za bolečine v zgornjem levem delu hrbta je veliko, zato je pomembno biti pozoren na druge simptome.
Bolečina v zgornjem levem kvadrantu, ki se širi v hrbet
Če se bolečina začne v zgornjem levem delu trebuha in se razširi na hrbet, boste morda imeli:
- mišični napor
- hernija diska
- ledvični kamen
- pankreatitis
Bolečine v zgornjem delu hrbta na levi strani in pod lopatico
Vzroki bolečine v zgornjem levem delu hrbta in lopatici lahko vključujejo:
- mišični napor
- slaba drža
- zlom vretenc
- huda kifoza
- srčni napad
Bolečina v zgornjem levem delu hrbta med dihanjem
Naslednji pogoji lahko med dihanjem povzročajo bolečine v zgornjem levem delu hrbta:
- mišični napor
- zlom vretenc
- huda kifoza
- huda skolioza
- srčni napad
Bolečina v zgornjem levem delu hrbta po jedi
Pankreatitis lahko po jedi povzroči bolečine v zgornjem levem delu hrbta. Običajno se pojavi po zaužitju mastnega, mastnega obroka.
Bolečine v zgornjem levem delu hrbta in roke
Bolečine v zgornjem levem delu hrbta in roki lahko povzročijo:
- hrbtenična stenoza
- miofascialna bolečina
- zlom vretenc
- srčni napad
Zdravljenje bolečin v zgornjem delu hrbta na levi strani
Bolečine v zgornjem levem delu hrbta lahko zdravimo s kombinacijo domačih ali medicinskih zdravil. Najboljše zdravljenje je odvisno od osnovnega vzroka in vašega splošnega zdravja.
Domača zdravila
Ti domači tretmaji so najboljši pri manjših bolečinah v hrbtu:
- Zdravila za lajšanje bolečin brez recepta. Nesteroidna protivnetna zdravila, kot sta naproksen natrij in ibuprofen, lahko olajšajo.
- Vroči in hladni paketi. Vroči ali hladni paket lahko sprosti boleče hrbtne mišice.
- Lahka telesna aktivnost. Nežne aktivnosti, kot sta hoja in raztezanje, lahko pomagajo pri manjših bolečinah v hrbtu. Bolečina se lahko poslabša, če ne uporabljate mišic.
Zdravljenje
Če so bolečine v hrbtu hude ali ne izginejo, vam bo zdravnik morda predlagal zdravljenje, na primer:
- Zdravila na recept. Če zdravila brez recepta ne delujejo, lahko zdravnik predpiše mišične relaksatorje, zdravila proti bolečinam na recept ali injekcije kortizola.
- Fizioterapija. Fizični terapevt vam lahko pomaga pri vajah za krepitev hrbta. Za lajšanje bolečin lahko uporabljajo tudi električno stimulacijo, toploto ali druge tehnike.
- Operacija. V redkih primerih bo morda potrebna operacija pri strukturnih težavah, kot je stenoza hrbtenice.
Kdaj k zdravniku
Običajno se manjše bolečine v zgornjem delu hrbta izboljšajo same od sebe. Če je bolečina močna ali ne mine, obiščite zdravnika.
Poiskati morate tudi zdravniško pomoč po poškodbi ali če imate:
- odrevenelost ali mravljinčenje
- vročina
- težave z dihanjem
- nepojasnjeno hujšanje
- težave z uriniranjem
Diagnosticiranje bolečine v zgornjem levem delu hrbta
Za diagnosticiranje vzroka bolečine v zgornjem levem delu hrbta lahko zdravnik:
- pogovorite se o svoji anamnezi
- vprašajte o svojih simptomih
- opraviti fizični izpit
Zahtevajo lahko tudi:
- krvni test
- RTG
- pregled z računalniško tomografijo
- MRI
- EMG test
Preprečevanje bolečin v zgornjem delu hrbta
Čeprav so bolečine v hrbtu pogoste, je mogoče zmanjšati tveganje za bolečine v zgornjem delu hrbta. Tu je nekaj nasvetov:
- Vadite dobro držo. Sedite in vstanite naravnost. Ko sedite, postavite boke in kolena na 90 stopinj.
- Vadba. Kardio trening in trening odpornosti bodo okrepili hrbtne mišice in zmanjšali tveganje za poškodbe.
- Ohranite zdravo težo. Odvečna teža lahko povzroči stres na hrbtu.
- Nehajte ali se izogibajte kajenju. To vam bo pomagalo hitro ozdraviti po poškodbi hrbta. Opustitev je pogosto težavna, vendar vam lahko zdravnik pomaga razviti načrt opuščanja kajenja, ki ustreza vam.
Odvoz
Bolečine v zgornjem delu hrbta na levi so lahko simptomi hrbtenice ali hrbta. Povzroči jo lahko tudi poškodba ali težava z enim od vaših organov.
Domača zdravila, kot so zdravila proti bolečinam brez recepta in vroči zalogi, lahko olajšajo manjše bolečine v hrbtu. Če pa je bolečina huda, lahko zdravnik priporoči zdravila na recept ali fizikalno terapijo.
Če imate bolečine v zgornjem levem delu hrbta z vročino ali otrplostjo, obiščite zdravnika. Nujno pomoč bi morali dobiti tudi po hudi poškodbi ali če imate težave z dihanjem.
