Ko se starate, je naravno videti, da se vam lasnice začnejo umikati. Stanje, imenovano androgena alopecija, prizadene vsaj 50 milijonov moških in 30 milijonov žensk v ZDA.
Pri moških se bolezen včasih imenuje "moška plešavost". Izpadanje las se ponavadi začne na sprednji strani lasišča, linija las pa se umika v predvidljivem vzorcu.
Ženske, ki imajo androgeno alopecijo, se na splošno ponavadi tanjšajo po celotni glavi, čeprav se jim lahko tudi lasne linije nekoliko umaknejo.
Ta članek bo zajemal številna domača zdravila, klinična zdravljenja in kirurške postopke, ki jih boste morda želeli razmisliti, če želite ustaviti ali obrniti redčenje las.
Dejavniki tveganja
Obstajajo genetski in okoljski dejavniki, kadar nekdo začne izgubljati lase, zato je težko napovedati, kdo bo imel redčenje las.
Zdi se, da boste zaradi bližnjega sorodnika, ki je zaradi androgene alopecije izgubil nekaj ali vse lase, imeli večje tveganje za razvoj bolezni.
Moški, starejši od 50 let, imajo največ možnosti za izpadanje las. Petdeset odstotkov moških v tej kategoriji je začelo opazovati umikajočo se linijo las.
Naravna zdravila
Če si želite obnoviti lasno linijo, začnite čim prej z naravnimi sredstvi za izpadanje las.
Čeprav večina teh zdravil dejansko ne more obnavljati las, bodo morda lahko ohranili vašo trenutno lasišče in upočasnili izgubo dodatnih las.
Olje poprove mete
Olje poprove mete vsebuje mentol, ki lahko pomaga povečati krvni obtok lasišča in zmanjša izpadanje las.
Študija iz leta 2014 na miših je pokazala, da eterično olje iz poprove mete spodbuja rast las.
Folna kislina
Folna kislina je sintetična različica folata, vitamina B. Folna kislina pomaga celicam, da tvorijo DNK, zmanjšuje vnetja in preprečuje slabokrvnost.
Nekateri trdijo, da lahko folna kislina pomaga preprečevati izpadanje las.
Trenutno ni medicinskih dokazov, ki bi pokazali, da imajo ljudje z izpadanjem las nizko koncentracijo folatov, zato učinkovitost folne kisline pri izpadanju las še ni ugotovljena.
Biotin
Biotin je vitamin B, ki ga vaše telo uporablja za pretvorbo hrane v energijo. Nekateri ljudje prisegajo na uporabo biotinskih dodatkov za ponovno rast in obnovo las.
Potrebno je več raziskav, da bi razumeli, ali lahko biotin pomaga zgostiti vaše lase, vendar obstajajo raziskave, ki podpirajo njegovo uporabo za druga zdravstvena stanja.
Opustitev kajenja
Če kadite cigarete, je omejevanje navade eden od načinov, da lahko upočasnite ali ustavite izpadanje las.
Dokazano je, da toksini v cigaretnem dimu škodujejo lasnim mešičkom in pospešujejo izpadanje las.
Masaža lasišča
Redna masaža lasišča lahko poveča pretok krvi v lasišče, kar povzroči ponovno rast las.
Večina dokazov za to prakso je nepopolnih, vendar obstaja vsaj ena majhna študija, ki je pokazala, da bi to lahko pomagalo ustvariti debelejšo linijo las.
Klinično zdravljenje
Če naravna zdravila ne pomagajo pri simptomih izpadanja las, boste morda želeli preizkusiti klinično zdravljenje in zdravila brez recepta (OTC).
Minoksidil
Minoksidil je bil prvotno zdravilo za hipertenzijo. Zdaj je to sestavina, ki jo lahko nanesete na lasišče kot serum ali peno ali pa jo vzamete kot tableto.
Formula je običajno na voljo z 2-odstotno ali 5-odstotno trdnostjo, čeprav je 5-odstotna trdnost veliko bolj učinkovita.
Ženskam svetujemo, naj se držijo manjših odmerkov, čeprav je moškim varneje jemati večje odmerke minoksidila.
Minoksidil ne more nujno obnavljati las na vaši liniji las, vendar vam bo morda preprečil, da bi izgubili več.
Finasterid
Finasteride je peroralno tabletno zdravilo, ki se uporablja za obnovo izpadanja las in zaustavitev androgene alopecije s povečanjem testosterona.
Moški in ženske lahko jemljejo finasterid, vendar je verjetno, da bodo ženske imele resne in neželene neželene učinke.
Študija iz leta 1999, pri kateri je sodelovalo 1.879 moških, je po enem letu uporabe peroralnega finasterida pokazala znatno izboljšanje simptomov izpadanja las.
Dutasterid
Dutasterid je drugo peroralno zdravilo, ki deluje podobno kot finasterid.
Pregled medicinske literature iz leta 2019 kaže, da dutasterid deluje enako dobro ali bolje kot finasterid pri moških z androgeno alopecijo.
Neželeni učinki, vključno s spolno disfunkcijo, so bili podobni učinkom finasterida.
Laserski tretmaji
Laserski tretmaji za izpadanje las uporabljajo nizke odmerke laserske terapije za spodbujanje cirkulacije in spodbujanje rasti las.
To neinvazivno zdravljenje je različno uspešno in se zdi, da nekaterim ljudem deluje, drugim pa ne.
Operacija presaditve las
Če nobeno od zgornjih postopkov ne pomaga obnoviti lasne linije, boste morda želeli razmisliti o lepotni kirurgiji.
Metode kirurgije za obnovo las izpred ene generacije so daleč daleč. Te vrste operacij so zdaj minimalno invazivne in imajo dolgotrajne ali trajne rezultate.
Operacija za presaditev las odvzame vaše lasne mešičke z delov lasišča in jih posamično presadi na sprednji del lasišča in druga mesta, kjer je izpadanje las bolj opazno.
Ta metoda je lahko draga, vendar je zelo učinkovita.
Kozmetični tretmaji
Obstajajo tudi izdelki brez recepta, s katerimi lahko pokrijete redčene lase. Nekateri izdelki na trgu so nosljivi čeladi podobni pripomočki, ki naj bi spodbujali ponovno rast las.
- Toupees so dodatki za lase, ki lahko skrijejo redčenje las. So prilagodljivi in so lahko iz naravnih las, ki ustrezajo vaši barvi las.
- Sprai za lasišče so izdelki za lase, ki jih lahko nanesete na lase. Razpršila dodajo barvo lasišču, kar ustvari videz bolj polne lasnice. Barva je začasna in se spere.
- Na glavo lahko nosite pripomočke za svetlobno terapijo, imenovane čelade za rast las ali laserske kapice, ki poskušajo spodbuditi rast las. Te naprave niso tako učinkovite kot terapije z svetlobno terapijo, ki se izvajajo v profesionalnem okolju, vendar obstaja razlog za domnevo, da lahko delujejo pri nekaterih ljudeh.
Življenje z izpadanjem las
Čeprav je izpadanje las normalno in precej pogosto, ni nič nenavadnega, če občutite žalost zaradi izgube las. Vaši lasje se lahko počutijo kot sestavni del vaše identitete in jih je težko navaditi, da jih imate manj.
Glede izgube las vam ni treba biti nerodno ali samozavestno, če pa se, dovolite, da se počutite tako, kot se počutite - in se nato odločite za način ukrepanja.
Ni vam treba sprejeti izgube las kot neizogibne. Poskusite lahko z naravnimi zdravljenji in domačimi zdravili, da ugotovite, ali upočasnijo ali ustavijo izpadanje las.
Če domača zdravila ne delujejo, lahko preidete na zdravila brez recepta in na zdravljenje v pisarni. V ta namen na trg ves čas prihajajo novi izdelki in zdravila.
Kdaj govoriti z zdravnikom
Izpadanje las ni nenavadno, je pa lahko znak osnovnega zdravstvenega stanja. Če je kar koli od naslednjega resnično, se pogovorite s svojim zdravnikom:
- se počutite samozavestni ali zaskrbljeni zaradi umika vaših las
- med šamponiranjem pod prho opazite, da se vam pojavijo kepe las
- najdete odvečne lase v odtoku za prho ter na blazini in posteljnini
- izgubljate lase z obrvi ali trepalnic
Spodnja črta
Izguba las je za mnoge ljudi naravni del staranja. Če se vaša lasna linija ne začne tam, kjer je bila prej, jo lahko vzamete v ponos - mnogi ljudje uhajajočo lasno linijo vidijo kot znak modrosti in zrelosti.
Če vas skrbi, kako izgleda vaša lasna črta, obstaja veliko možnosti zdravljenja. Prej ko začnete zdraviti lasno linijo, več naravnih las boste lahko ohranili.
Če vas skrbi izpadanje las, se posvetujte s svojim zdravnikom.
.jpg)
