Pomoč! Zakaj je moj malček jezen in kaj jim lahko pomagam?

Če vzgajate malčka, verjetno poznate njihovo sposobnost čutiti in izražati veliko močnih čustev. Morda se od veselja hitro zahihitajo, nato pa se čez nekaj sekund raztopijo v jezen tantrum.

Besede so običajno vedenje malčkov. Čeprav je vaš malček veliko bolj sposoben, kot je bil dojenček, še nima besednjaka, s katerim bi sporočal vse svoje potrebe, in še vedno slabo nadzoruje svoje okolje. Ti dejavniki lahko povzročijo veliko frustracij in frustracije lahko hitro odstopijo od jeze.

Večina malčkov odrašča iz napadov, ko se starajo, pridobijo več nadzora nad svojimi komunikacijskimi sposobnostmi in se naučijo potrpeti. Dokler ne dosežejo te točke, lahko malčkom pomagate pri obvladovanju jeze in preprečite, da bi se pojavili napadi.

Znaki jeze pri malčkih

Malčki se na jezo in razočaranje ponavadi odzovejo z napadi besa. Pravzaprav Center za otroke Yale Medicine navaja, da imajo otroci, mlajši od 4 let, v povprečju do 9 napadov na teden. Večina otrok bo iz teh izpadov zrasla do vstopa v vrtec.

Nekatera vedenja, povezana z jezo in besi pri 1 in 2-letnikih, lahko vključujejo:

• jok
• kričati
• grizenje
• brcanje
• poteptati
• vlečenje ali suvanje
• udarjanje
• metanje stvari

Na splošno bodo malčki te jezne izbruhe prerasli, ko bodo njihove razvojne sposobnosti napredovale. Pomaga jim lahko tudi učenje ustreznih strategij za obvladovanje čustev.

Ali naj me skrbi jeza mojega malčka?

Razmislite o pogovoru z otrokovim zdravnikom, če:

• vaš malček ima redno več jeznih izpadov na dan
• malčkovi napadi redno trajajo zelo dolgo, kljub vašim poskusom upravljanja vedenja
• vas skrbi, da bodo med napadi napadov poškodovali sebe ali druge

Pogosti sprožilni napadi pri malčkih

Malček se lahko jezi, ko naleti na izziv, ne more sporočiti svojih želja ali je prikrajšan za osnovne potrebe. Nekateri pogosti sprožilci jeznih izbruhov ali napadov lahko vključujejo:

• nezmožnost sporočanja potreb ali čustev
• igranje z igračo ali izvajanje dejavnosti, ki jo je težko ugotoviti
• občutek lakote ali utrujenosti
• spremembe običajne in pričakovane dnevne rutine
• v interakciji z bratom ali sestro ali drugim otrokom
• ne dobijo nečesa, kar si želijo

Nekateri dejavniki lahko vašega malčka tudi naredijo bolj dovzetnega za jezo in bes, vključno z:

• stres v otroštvu
• temperamentne razlike
• genetike
• okolje
• družinska dinamika
• starševskih pristopov

Kako pomagati malčku pri obvladovanju jeze

Vaš otrok bo razvil veliko več spretnosti za spoprijemanje in komunikacijo med 1. in 3. letom starosti. To lahko pomaga ublažiti nekatere sprožilce jeze.

Do 4. leta je večina otrok že bolj sposobna deliti, izražati svoja čustva in narediti več s svojo fino motoriko in bruto motoriko.

Čeprav ure staranja ne morete pospešiti, obstaja nekaj strategij, s katerimi lahko malčku pomagate upravljati in zmanjšati pogostost napadov.

Nekateri so lahko bolj učinkoviti za vašega otroka kot drugi. In metode, ki so delovale za drugega vašega otroka ali drugega starša, morda ne bodo delovale. Poleg tega metode, ki so delovale v prejšnjem napadu, morda ne bodo delovale tudi v prihodnosti.

Če ima vaš otrok igro, se najprej prepričajte, da ni v nevarnosti, da bi se poškodoval ali poškodoval druge. Malčki pogosto nimajo nadzora nad svojim telesom med napadom bega.

Morda jih boste želeli preseliti na varnejše mesto, kjer bodo imeli igro, kot je njihova spalnica, če ste doma, ali mirno območje stran od avtomobilov in veliko peš prometa, če ste zunaj.

Ko je vaš otrok na varnem, je tu nekaj strategij za vzgojo malčka skozi beg:

• Ignorirajte vedenje in dovolite svojemu otroku, da pusti tantrum svojo pot. To je lahko težavno, če ste zunaj v javnosti ali se poskušate osredotočiti na vožnjo. Če se peljete, razmislite o ustavljanju, če je varno, dokler se napad ne konča. Če ste zunaj v javnosti, se opomnite, da so vpadi običajni in je dovoliti otroku, da izrazi svoja čustva, najboljše, kar lahko v tem trenutku zanje storite.
• Otroka odvrnite s knjigo ali igračo. To ponavadi deluje bolje, če lahko svojega otroka odvrnete takoj, ko se napad začne. Ko so v popolnem napadu, ta metoda morda ne bo delovala.
• Spremenite lokacijo vašega malčka ali ga premaknite na tihi čas, če so starejši od 2. Včasih lahko odstranitev stimulacije pomaga otroku, da se umiri.
• Držite otroka, dokler se ne umiri. Glede na resnost napadov se lahko to najbolje obnese tako, da se položite na tla in ovijete roke. Tako vam ne bodo tvegali, če se vam izmuznejo iz rok.
• Spustite se na otrokovo raven in se med očesnim stikom z njim pogovorite s tihim, mirnim glasom.
• Določite omejitve tako, da se z malčkom pogovorite o situaciji. Morda boste morali počakati, da se napadi popustijo. To lahko bolje deluje pri starejših malčkih.
• V situacijo vnesite humor, vendar nikoli na otrokov račun. Poskusite narediti neumen obraz ali glas ali narediti kaj drugega, za kar veste, da vaš otrok uživa.
• V sodelovanju z otrokom potrdite svoja čustva in mu pomagajte izraziti svoja čustva. Sporočite jim, da razumete, da so razburjeni ali razočarani in da je v redu, če imate te občutke.

Pomembno je tudi, da se upremo želji po discipliniranju svojega jeznega malčka. To lahko povzroči, da malček poveča agresivno vedenje, in lahko ustvari več frustracije.

Vpadi vašega malčka so edini način, kako lahko izrazijo svoja čustva v tej razvojni fazi. Če dovolite otroku, da izrazi svoja čustva, mu bodo pomagala, da bo svoja čustva bolje razumel in jih s staranjem primerneje reguliral.

Kako pomagati malčku, da se počuti manj jezen

Tantrumi so pričakovani del malčkov in vseh napadov ne bo mogoče preprečiti. Tu pa je nekaj načinov, kako lahko zmanjšate občutke jeze pri svojem malčku:

• Čim bolj upoštevajte dnevno rutino.
• Predvidite in se pripravite na spremembe v rutini ali okolju vašega malčka. Poskusite ohraniti pozitiven odnos, ko se načrti spremenijo v zadnjem trenutku ali kaj ne gre po pričakovanjih. To lahko pomaga pri modeliranju vedenja, za katerega želite, da ga pokaže vaš malček.
• Pomagajte svojemu malčku, da izrazi čustva z besedami ali s spretnostmi spoprijemanja, kot je potepanje.
• Ko malčka naleti na oviro, ga usmerite k reševanju težav.
• Poskrbite za pozitivno okrepitev, če se vaš otrok dobro obnaša.
• Malčka ne postavljajte v neprijetno okolje ali mu dajte igrač, ki so preveč zapletene za njegovo starost.
• Nadzirajte lastna čustva in se izogibajte jeznim izbruhom.

Ne pričakujte, da bo vaš otrok ves čas srečen. Kot vsi ljudje imajo tudi malčki vrsto čustev. Pogovorite se z otrokom o tem, kako se počuti, in mu pomagajte razumeti številna različna čustva.

Kdaj poiskati pomoč

Jeza pri malčkih je pričakovana in verjetno ne bo zaskrbljujoča, če se pojavi kratek čas, tudi če se pojavlja vsak dan.

Razmislite o pogovoru z otrokovim zdravnikom, če so napadi bolj pogosti, trajajo dlje časa ali se pojavijo od nikoder. Morda se boste morda želeli pogovoriti s pediatrom, če so napadi preveč fizični ali če ogrožate druge ljudi, vključno z vašim malčkom.

Zdravnik vam lahko priporoči, da spremljate otrokove jezne izbruhe ali napade, da boste lažje ugotovili njihov vzrok. Lahko se pogovorijo tudi o različnih taktikah, s katerimi jih lahko pomirite.

V nekaterih primerih vas lahko zdravnik napoti k strokovnjaku za razvoj otroka ali strokovnjaku za duševno zdravje, ki bo pomagal odpraviti otrokove izbruhe, če so pogostejši ali hujši od običajnih.

Upoštevajte, da lahko poiskati strokovno pomoč in zgodaj posredovati vašemu otroku sčasoma boljše obvladovanje jeze. To lahko dolgoročno pomaga vašemu otroku v šoli, doma in v drugih okoljih.

Odvoz

Večina malčkov doživlja jezo, ki ima za posledico bes. Poskusite uporabiti starševske strategije, ki ustrezajo vašemu malčku, ko se muči igro.

Morda se boste nekaterim napadom lahko izognili ali zmanjšali, če boste držali vsakodnevno rutino in otroku pomagali izražati svoja čustva. Vseh pa ne boste mogli preprečiti. Besede so običajni del razvoja malčkov.

Posvetujte se z njihovim zdravnikom, če vas skrbi, da se jeza vašega malčka pojavlja prepogosto ali predstavlja tveganje za vašega otroka ali druge.