Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Zakaj uporabljati vlažilno kremo?
Vlažilna krema deluje kot zaščitna ovira za vašo kožo in jo ohranja hidrirano in zdravo. Čeprav je v prvi vrsti prihaja do zmede glede potrebe po vlažilni kremi, večina strokovnjakov priporoča, da jo uporabljate vsak dan. Klinika Mayo poleg vzdrževanja dobre prehrane in obvladovanja stresa za učinkovit režim nege svetuje tudi uporabo vlažilne kreme, ki ustreza vašemu tipu kože in poskrbi, da je koža videti in mehka.
Preberite več o prehodu iz viteče v rosno, žarečo kožo.
Kakšen je vaš tip kože?
Dober režim nege kože vključuje vsakodnevno vlaženje in zaščito pred soncem za boj proti prostim radikalom in odbijanje ultravijoličnih (UV) žarkov pred soncem. Ameriška akademija za dermatologijo priporoča vlaženje po kopanju, tako da bo vaša še vedno vlažna koža tesnila v vlagi.
Na podlagi različnih razlogov, vključno z geni in (bolj obvladljivimi) dejavniki, kot je prehrana, vaš tip kože spada v eno od petih kategorij. Najpogostejša vrsta pri ženskah je kombinacija.
Pomembno je, da poznate svoj tip kože, da si zagotovite prave stvari na obrazu. Zelo suha koža verjetno ne bo imela koristi od izdelka na vodni osnovi; bolj suha koža bo cenila težja vlažilna sredstva, da vpijejo čim več vlage.
Določite svoj tip kože:
- Suha (koristila bo težja vlažilna krema na osnovi olja)
- Mastna (koristila bodo lažja vlažilna sredstva na vodni osnovi)
- Zrela (za ohranjanje vlage bodo koristila vlažilna sredstva na osnovi olja)
- Občutljiv (koristijo blagodejne sestavine, kot je aloja, ki ne bodo ostre na koži)
- Običajno / kombinirano (koristilo bo lažje vlažilo na vodni osnovi)
Če niste prepričani o svojem tipu kože, lahko naredite preprost test. Vse, kar potrebujete, je nekaj odsekov papirnatega papirja in nekaj minut vašega časa. Po pritisku papirja na različna področja obraza lahko določite vrsto kože glede na količino olja, ki ga je pobral papir.
Smernice FDA za kozmetiko
Kaj ločuje dragi, lepo zapakirani izdelek od različice za 10 dolarjev, ki jo najdete na vaši lokalni lekarniški polici? Včasih ne veliko. Ne verjemite, da cenovne oznake določajo kakovost. Pomembne so sestavine. Dobra vlažilna krema vas ščiti in ne vsebuje škodljivih sestavin.
Uprava za hrano in zdravila (FDA) ne trpi s kozmetiko, zato je težko zaupati, katere izdelke uporabiti za obraz. Čeprav za vstop na trg kozmetike ni treba odobriti s strani FDA, obstaja srebrna podloga: FDA od proizvajalcev zahteva, da na etiketi navedejo sestavine, „da potrošnikom omogočajo informirane odločitve o nakupu“.
Kljub temu je branje sestavin lahko tako zapleteno kot dešifriranje starogrške. Če postanete zdravo pametni, vam lahko pomaga razumeti, kaj je v steklenici ali kozarcu, preden se odločite, da si kaj nadenete na obraz.
Brez vonja in brez vonja
Brez dišav običajno pomeni le to: izdelku niso dodane nobene dišave. Vendar tudi izdelki brez dišav niso vedno brez dišav. Naravna sestavina ali eterično olje, ki deluje kot dišava, morda ne bo navedena kot taka. Številne dišave so sintetične in prikrivajo toksine, ki bi lahko prispevali k kožnim reakcijam in alergijam.
Izdelki brez vonja lahko vsebujejo tudi dišave. Za prikrivanje neprijetnih kemičnih vonjav lahko izdelki vključujejo dodatne sintetične dišave, ki bi lahko sprožile alergijske reakcije. Na nalepkah sestavin, preoblečenih v dišave, se lahko skriva tudi veliko "naravnih" sestavin.
Aktivne in neaktivne sestavine
Poenostavljeno povedano o aktivnih sestavinah poskrbi, da izdelek naredi tisto, za kar je namenjen. Vlažilna krema, ki blokira UV-žarke, lahko vsebuje titanov oksid, ki deluje kot glavno sredstvo za zaščito pred soncem. Neaktivne sestavine pomagajo, vendar se v tem primeru ne borijo proti sončnim žarkom. Neaktivne sestavine pomagajo ustvariti končni izdelek (ne glede na to, ali je v obliki tablet, tekočine ali smetane).
Nekomedogeno
Izdelek, na katerem je ta izraz naveden na nalepki, trdi, da ne zamašuje ali ne vsebuje olja. To v bistvu pomeni, da ko izdelek razgradi odvečno olje, kože ne bo odstranil vlage.
Hipoalergena
Hipoalergeni se nanaša na izdelek, ki pri potrošnikih povzroča manj alergijskih reakcij. Videti to besedo na embalaži pa ne zagotavlja žiga varnosti v primerjavi z izdelki, ki niso označeni kot hipoalergični. Ker kozmetične smernice niso toge, lahko proizvajalci trdijo, da je izdelek hipoalergen, vendar FDA od proizvajalcev ne zahteva, da zagotovijo podporo tem trditvam.
Torej, kaj lahko storiš? Če ste v preteklosti že imeli reakcijo nekaterih sestavin, preverite nalepko za te alergične snovi - proizvajalce so zahteva FDA, da navede vse sestavine na embalaži.
Naravna vs organska
Naravni izdelki uporabljajo sestavine, ki prihajajo iz botaničnih virov (in lahko uporabljajo kemikalije ali ne). Ekološki proizvodi trdijo, da imajo sestavine, ki se gojijo brez kemikalij, pesticidov ali umetnih gnojil. Zaradi ohlapnih smernic FDA je večina izdelkov občutljiva na zavajajoče nalepke, naravni in ekološki izdelki pa niso nujno nič boljši.
Če želite odpraviti zmedo, lahko spodaj preberete pregled organskih smernic USDA za certificirane ekološke izdelke:
- 100-odstotno ekološko: neobvezno, vendar so ti izdelki usposobljeni za uporabo organskega tesnila USDA; izdelki s tem pečatom morajo uporabljati organsko pridelane sestavine (ne upoštevajoč vode in soli).
- Ekološko: izdelki z oznako "organsko" vsebujejo vsaj 95 odstotkov organskih sestavin (ne upoštevajoč vode in soli) in lahko vsebujejo organsko tesnilo; kar zadeva ostale sestavine, morajo biti iz odobrenih, nekmetijskih snovi ali iz neekološko pridelanih kmetijskih proizvodov.
- Izdelano iz organskih sestavin: vsebuje vsaj 70 odstotkov organskih sestavin, vendar izdelki ne smejo uporabljati organskega tesnila USDA; ti izdelki lahko na glavni razstavni plošči navedejo "do tri organske sestavine ali skupine živil".
- Manj kot 70 odstotkov organskih sestavin: izdelki ne smejo uporabljati ekološkega tesnila ali uporabljati besede „ekološko“ kjer koli na glavnem paketu izdelkov (ekološko pridelano sestavine).
Širok spekter
To pomeni, da izdelek preprečuje soncu UVB in UVA žarke. Čeprav vsaka vlažilna krema ne vsebuje kreme za sončenje, zdaj številni izdelki ponujajo to mešanico dveh v enem. Če ne uporabljate vlažilne kreme, ki se bori proti sončnim žarkom, najprej nanesite vlažilno kremo, nato pa še kremo za sončenje.
Parabeni
Parabeni so konzervansi, ki kozmetiki podaljšajo rok uporabnosti. Na nalepki boste morda videli te najpogosteje uporabljene parabene v kozmetiki: metilparaben, propilparaben in butilparaben, ki se po mnenju The Cosmetic Ingredient Review (CIR) štejejo za "varne za uporabo v kozmetičnih izdelkih do 25 odstotkov".
Parabene, ki se uporabljajo v različnih izdelkih za lepoto in nego kože, so preučevali glede možnih tveganj za zdravje na podlagi zaskrbljenosti, da posnemajo estrogen, kar bi lahko privedlo do raka. Ker parabeni niso navedeni na seznamu USDA National Organic Program (NOP), so morda še vedno vključeni v izdelke, ki so označeni kot ekološki.
Trenutno FDA trdi, da parabeni ne predstavljajo resnega zdravstvenega tveganja, zato bi jih bilo treba odstraniti iz kozmetičnih izdelkov. Na podlagi študij FDA trdi: "Čeprav parabeni lahko delujejo podobno kot estrogen, se je izkazalo, da imajo veliko manj estrogenske aktivnosti kot naravni estrogen v telesu." Po navedbah CIR se parabeni štejejo za varne pri nizkih ravneh, in sicer od 0,01 do 0,3 odstotka v kozmetiki.
Ftalati
Ftalate najdemo med najrazličnejšimi izdelki - od dišav, losjonov in dezodorantov do igrač in embalaže za hrano - in vzbujajo zaskrbljenost zaradi morebitnih tveganj za zdravje, vključno z zmanjšano plodnostjo. Zaradi naraščajoče zaskrbljenosti javnosti je bil dosežen napredek pri prizadevanjih za testiranje in zvezne predpise. Nadaljnja študija kampanje za varno kozmetiko iz leta 2008 je pokazala, da je del kozmetične industrije zmanjšal uporabo ftalatov v izdelkih. Ta široko uporabljena in široko raziskana kemikalija je bila preučevana predvsem na glodalcih in v omejenih študijah prostovoljcev na ljudeh. Po podatkih Ameriškega sveta za kemijo ugotovitve kažejo, da so skrbi za ftalate, ki povzročajo raka, bolj značilne za glodalce kot za ljudi. Poročila ameriškega nacionalnega toksikološkega programa o šestih od sedmih ftalatov, ki jih je pregledal, so pokazala, da je tveganje za reproduktivno in razvojno zdravje ljudi "minimalno".
Preberite več o branju etiket na kozmetiki.
Pregled izdelka
Prebrskati vrtoglav seznam sestavin je težko, da ugotovite, kateri izdelki so najbolj varni za vašo kožo. Za lažje iskanje je Healthline preizkusil možnosti, ki so na voljo v lekarnah in supermarketih, pri dermatologu dr. Judith Hellman z Mt. Bolnica Sinai tehta. Preberite naš priporočen seznam vlažilnih krem za obraz.
Za občutljivo kožo
Healthline priporoča: Eucerin losjon za vsakodnevno zaščito obraza SPF 30 za občutljivo kožo
Moški in ženski preizkuševalci so pozdravili ta svilnato gladek losjon brez vonja, ki vsebuje tudi cinkov oksid in titanov dioksid za zaščito pred soncem. Dovolj lahka za občutljivo kožo, dovolj močna, da blokira sončne žarke, se kremasta tekstura dobro meša za dolgotrajno prekrivanje.
Drugo mesto: lahka vlažilna krema
Healthline priporoča: Vlažilec Aloe in zelenega čaja brez olja Alba Botanica
Čeprav je namenjena vsem vrstam kože, je ta lahka, osvežilna formula, ki vsebuje certificirane organske sestavine aloe vero, zeleni čaj in vlažilna sredstva (ki privlačijo vlago), dovolj nežna za tipe kože, ki ne zmorejo gostejših vlažilcev. En tester je rekel: "Ni lepljiv ali lepljiv in ko ga enkrat vtrete, ne morete ugotoviti, da je tam."
Za suho kožo
Healthline priporoča: Neutrogena intenzivna dnevna vlaga SPF 15
Izjemno suha koža bo vpila to vlažilno kremo, ki dvakrat hidrira in nudi zaščito pred soncem s titanovim dioksidom. En tester te hranljive in "vsekakor intenzivne" formule je rekel: "Nekaj ur na dan je bil moj obraz še vedno gladek."
Za kombinirano / mastno kožo
Healthline priporoča: Da Tomatoes Daily Balancing Moisturizer
S sladko dišečo formulo, polnjeno z (ključnimi sestavinami) organskim paradižnikom, rdečim čajem in lubenico, pronica v kožo za lahek, rosan videz. Rezultati so takoj. Formula uravnava mastno nagnjeno kožo in razkriva sijoč sijaj.
Za zrelo kožo
Healthline priporoča: Olay regenerativni losjon za UV zaščito z zaščitnim faktorjem 25
Močna in močna, ta gosta, a svilnata krema ponuja tudi intenzivno zaščito pred soncem. Formula hidrira z mešanico protivnetnih in anti-age sestavin za pomiritev in toniziranje kože ter ščiti z uporabo širokega spektra SPF 25 za preprečevanje UV žarkov.
Za ženske
Healthline priporoča: Dnevni losjon Burt’s Bees Radiance SPF 15
Ta tanka formula, ustvarjena z matičnim mlečkom za obnovo in pomlajevanje, je bila pohvaljena, ker deluje gladko in svilnato. Lahek losjon zagotavlja odlično osnovo pred nanosom podlage, titanov dioksid in cinkov oksid pa zagotavljata UVA / UVB zaščito. En tester je dejal: "Pokritost SPF morda ne bo zadostovala za en dan na plaži, je pa odlična za vsakodnevno zaščito."
Za moške
Healthline priporoča: Neutrogena moška občutljiva koža brez olja SPF 30
Odlično za dneve na plaži. Ta lahka vlažilna krema z zaščitnim faktorjem, čeprav ni nepremočljiva, zaklene vlago in blokira UV-žarke, da ostane videti mlado. En tester je rekel: "Občutek je lahek in ne draži niti najbolj občutljive kože."
Za vsakogar
Healthline priporoča: Cetaphil dnevni obrazni vlažilec s SPF 15
Eden od preizkuševalcev je opazil: "Ponavadi pozabim na zaščito pred soncem, vendar se veliko bolje spomnim, da se navlažim." Ta formula dva v enem je imela rahel vonj po sončenju; a lahka vlažilna krema je bila nežna in osvežilna. Čeprav za daljše dni na soncu, se boste morda želeli znova prijaviti za popolno pokritost.
-cause-breast-cancer.jpg)
