Kaj se šteje za nevaren srčni utrip?

Pregled

Srčni utrip se lahko razlikuje od osebe do osebe, kaj pa se šteje za normalno? In kdaj se srčni utrip šteje za nevaren? Preberite, če želite izvedeti več.

Hiter srčni utrip

Ko je vaš srčni utrip prehiter, se imenuje tahikardija. Za odrasle je hiter srčni utrip običajno opredeljen kot srčni utrip nad 100 utripov na minuto.

Kar pa se šteje za prehitro, je lahko odvisno tudi od vaše starosti in splošnega zdravstvenega stanja.

Obstaja veliko različnih vrst tahikardije. Njihova razvrstitev temelji na njihovem vzroku in delu srca, na katerega vplivajo. Tahikardija je lahko začasna.

Nekateri možni vzroki tahikardije lahko vključujejo:

• osnovno zdravstveno stanje
• tesnoba ali stres
• utrujenost
• veliko uživanje kofeina
• močno uživanje alkohola
• elektrolitsko neravnovesje
• vročina
• intenzivna ali naporna vadba ali telesna aktivnost
• neželeni učinki zdravil
• kajenje cigaret
• uživanje določenih drog (na primer kokain)

Počasen srčni utrip

Kadar je vaš srčni utrip prepočasen, se imenuje bradikardija. Bradikardija je običajno opredeljena kot srčni utrip, ki je manjši od 60 utripov na minuto.

Za športnike in ljudi, ki redno vadijo, je srčni utrip pod 60 utripov na minuto normalen in celo zdrav.

Nekateri možni vzroki za bradikardijo vključujejo:

• neželeni učinki zdravil
• elektrolitsko neravnovesje
• obstruktivna apneja v spanju
• osnovno zdravstveno stanje

Ko je nevarno

Kot smo že omenili, sta lahko tahikardija in bradikardija pokazatelja osnovnega zdravstvenega stanja. Če imate katerega od njih, bi lahko imeli osnovno bolezen, ki zahteva medicinsko oceno in zdravljenje.

Tahikardijo lahko povzroči osnovno zdravstveno stanje, kot so:

• anemija
• prirojena srčna bolezen
• bolezni srca, ki vpliva na pretok krvi
• hipertiroidizem
• poškodbe srca, na primer zaradi srčnega napada

Bradikardijo lahko povzročijo naslednji pogoji:

• prirojena srčna bolezen
• poškodbe srca (ki lahko nastanejo zaradi staranja, bolezni srca ali srčnega napada)
• hipotiroidizem
• vnetne bolezni, kot sta lupus ali revmatična mrzlica
• miokarditis, okužba srca

Če imate srčni utrip dlje časa previsok ali prenizek, lahko to privede do številnih potencialno resnih zdravstvenih zapletov, vključno z:

• krvni strdki
• odpoved srca
• ponavljajoče se omedlevice
• nenaden srčni zastoj

Kdaj k zdravniku

Obiščite svojega zdravnika, če je vaš srčni utrip stalno večji od 100 utripov na minuto ali pod 60 utripov na minuto (in niste športnik). Orodje Healthline FindCare lahko nudi možnosti na vašem območju, če še nimate zdravnika.

Poleg srčnega utripa bodite pozorni tudi na druge simptome, kot so:

• zadihanost
• omedlevica
• občutek vrtoglavice ali omotičnosti
• občutek utripanja ali palpitacij v prsih
• če imate bolečine ali nelagodje v prsih

Simptomi v sili

Vedno poiščite takojšnjo nujno pomoč zaradi naslednjih simptomov:

• bolečine v prsih, ki trajajo dlje kot nekaj minut
• težave z dihanjem
• omedlevica

Kaj pričakovati pri zdravniku

Vaš zdravnik lahko za diagnosticiranje vašega stanja uporabi različna diagnostična orodja, vključno z:

• Elektrokardiogram. To diagnostično orodje, imenovano tudi EKG ali EKG, uporablja majhne elektrode za beleženje električne aktivnosti vašega srca. Vaš zdravnik lahko na podlagi zbranih podatkov ugotovi, ali srčne nepravilnosti prispevajo k vašemu stanju.
• Slikovni testi. S slikanjem lahko ocenite, ali so v vašem srcu kakršne koli strukturne nepravilnosti, ki bi lahko prispevale k vašemu stanju. Možni slikovni testi lahko vključujejo ehokardiogram, CT in MRI.
• Laboratorijske preiskave. Zdravnik vam lahko naroči preiskave krvi, da ugotovi, ali je vaše stanje posledica nečesa, kot je neravnovesje elektrolitov ali bolezen ščitnice.

Ko bo diagnoza postavljena, bo zdravnik skupaj z vami razvil načrt za zdravljenje in upravljanje vašega stanja.

Glede na ugotovitve diagnostičnih preiskav vas bo zdravnik morda napotil k kardiologu. Kardiolog je specializiran za zdravljenje in preprečevanje bolezni srca in obtočil.

Kaj lahko narediš

Vedno si morate prizadevati za dobro skrb za svoje srce. To vključuje redno vadbo, prehranjevanje zdravega srca in vzdrževanje zdrave telesne teže.

Poleg tega bi morali načrtovati reden obisk zdravnika za fizične naloge. Ne samo, da je to dobra praksa, ampak lahko pomaga tudi pri zgodnjem odkrivanju stvari, kot so povišan holesterol ali nepravilnosti krvnega tlaka.

Če že imate bolezni srca, morate skrbno spremljati svoje stanje in se držati načrta zdravljenja. Vzemite vsa zdravila po navodilih zdravnika. Takoj obvestite o novih ali poslabšanih simptomih.

Nekaj ​​dodatnih preventivnih zdravstvenih nasvetov za ohranjanje zdravega in srečnega srca vključuje:

• Poiščite načine za zmanjšanje stresa. Primeri načinov za to lahko vključujejo stvari, kot sta joga ali meditacija.
• Omejite vnos kofeina. Uporaba preveč kofeina lahko povzroči povečanje srčnega utripa.
• Zmerno pijte. Ženske in moški, starejši od 65 let, naj pijejo samo eno pijačo na dan. Moški, mlajši od 65 let, naj pijejo samo dve pijači na dan.
• Nehaj kaditi. Kajenje poveča srčni utrip in opustitev ga lahko pomaga znižati.
• Zavedajte se stranskih učinkov zdravil. Nekatera zdravila lahko vplivajo na vaš srčni utrip. Vedno se zavedajte možnih neželenih učinkov, preden vzamete zdravilo.

Vaše srce je mišični organ, ki deluje na črpanje krvi in ​​hranil, bogatih s kisikom, v tkiva vašega telesa. Mišice vašega srca se krčijo in sproščajo, da potiskajo kri skozi žile.

To gibanje krvi skozi krvne žile lahko občutite kot svoj utrip. To je število utripov vašega srca v eni minuti. Ocenjuje se, da lahko v 70-letnem obdobju človekovo srce zabije več kot 2,5 milijarde krat!

Območja za normalni srčni utrip v mirovanju

Normalni srčni utrip v mirovanju za odrasle

Vaš srčni utrip v mirovanju je takrat, ko vaše srce črpa minimalno količino krvi, ki jo vaše telo potrebuje, ker počivate. Običajni srčni utrip v mirovanju se lahko razlikuje od osebe do osebe, toda pri večini odraslih znaša med 60 in 100 utripov na minuto.

Normalni srčni utrip v mirovanju za otroke

Otroški srčni utrip je običajno hitrejši kot pri odraslih. Po podatkih klinike Cleveland Clinic je običajni srčni utrip v mirovanju za otroka, starega od šest do 15 let, med 70 do 100 utripov na minuto.

Številni dejavniki lahko vplivajo na srčni utrip v mirovanju, vključno s stopnjo telesne aktivnosti. Dejansko imajo lahko visoko usposobljeni športniki srčni utrip v mirovanju približno 40 utripov na minuto!

Drugi dejavniki, ki lahko vplivajo na srčni utrip v mirovanju, vključujejo:

• Starost. Morda boste ugotovili, da se srčni utrip v mirovanju zmanjšuje, ko se starate.
• Temperatura. Srčni utrip se vam lahko nekoliko poveča, če ste izpostavljeni vročim temperaturam.
• Neželeni učinki zdravil. Na primer, zdravila, kot so zaviralci beta, lahko zmanjšajo srčni utrip v mirovanju.
• Čustva. Če ste zaskrbljeni ali navdušeni, se vam srčni utrip lahko poveča.
• Utež. Ljudje, ki so debeli, imajo lahko višji srčni utrip v mirovanju. To je zato, ker se mora srce bolj potruditi, da telo oskrbi s krvjo.
• Položaj telesa. Srčni utrip se lahko začasno poveča, ko se prestavite iz sedečega v stoječi položaj
• Kajenje. Kadilci imajo ponavadi višji srčni utrip v mirovanju. Opustitev kajenja lahko pripomore k temu, da se znova zmanjša.

Počitek, hiter in počasen

Srčni utrip v mirovanju se lahko razlikuje od osebe do osebe in nanjo vplivajo številni dejavniki. Običajni srčni utrip v mirovanju za odraslo osebo je med 60 in 100 utripov na minuto.

Tako tahikardija kot bradikardija sta lahko pokazatelja drugih zdravstvenih stanj. Če jih ne zdravimo, lahko povzročijo potencialno resne zdravstvene zaplete.

Če imate srčni utrip, ki je stalno previsok ali prenizek, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom.