Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Pregled
Eterično olje Helichrysum prihaja iz Helichrysum italicum rastlina, ki jo običajno najdemo v Sredozemlju in južni Evropi. Olje najdemo v vseh zelenih delih rastline, vključno s stebli in listi. Posušene cvetove iz rastline lahko uporabimo tudi v medicinske namene.
Helichrysum italicum se imenuje tudi rastlina curry, ker imajo njeni listi močan curry podoben vonj.
Helichrysum je običajno, tradicionalno uporabljano zdravilo v regiji, v kateri raste. Po poročanju naj bi imel protivnetne, protiglivične in protibakterijske lastnosti. Čeprav se obetajo laboratorijske študije in študije na živalih, je le malo raziskav o njihovi učinkovitosti pri ljudeh.
Eterično olje Helichrysum koristi
Študije so pokazale, da lahko eterično olje helikrisuma pomaga pospeševati zdravljenje, se boriti proti okužbam in zmanjšati vnetje. Večina študij je bila majhnih ali so v laboratoriju vključevali živali ali tkiva in ne ljudi. Vendar ta zgodnja znanost nakazuje, da lahko eterično olje helikrisuma pomaga:
Alergije
Obstaja nekaj dokazov, da lahko helihrizum lahko zmanjša simptome alergije, zlasti kontaktni dermatitis, vrsto alergijskega izpuščaja, ki ga povzroči stik z alergenom.
Poleg tega so simptomi alergije pogosto posledica vnetja, ki se zgodi, ko imunski sistem reagira na alergen. Zato lahko protivnetne lastnosti helikrisuma pomagajo zmanjšati simptome alergije.
Prehlad in kašelj
Eterično olje helikriuma ima lahko protimikrobne lastnosti, ki pomagajo v boju proti prehladu in kašlju. Poleg tega lahko prehladi in kašelj povzročijo vnetje v dihalnih poteh in v nosu.
Dokazi kažejo, da lahko helihrizum pomaga tudi pri zmanjševanju vnetja. Najboljši način za zdravljenje prehlada in kašlja s helikrizovim oljem je uporaba difuzorja.
Vnetje kože
Zdravljenje kožnih vnetij je dolgoletna tradicionalna uporaba olja helihrizuma. Ena laboratorijska študija kaže, da je helihrizum na splošno protivneten in zato lahko zdravi vnetje kože.
Celjenje ran
Helichrysum olje lahko pomaga hitreje zaceliti rane, čeprav mehanizmi niso jasni.
Okužbe kože so tudi pogost neželeni učinek, če se rana ne zaceli pravilno. Protimikrobne lastnosti helikrisuma lahko pomagajo preprečiti okužbo, kar pomaga zaceliti rano.
Ena študija iz leta 2016 je pokazala, da so eterična olja v kombinaciji z antibiotiki učinkovitejša od antibiotikov pri preprečevanju okužb na kožnih ranah.
Prebavne motnje
Eterično olje Helichrysum se tradicionalno uporablja za zdravljenje številnih prebavnih težav, kot so:
- bolečine v želodcu
- napihnjenost
- prebavne motnje
- pekoča zgaga
- zaprtje
Študija iz leta 2013 na miših in v laboratoriju kaže, da lahko olje helikrizuma iz rastlinskega cvetja pomaga ustaviti črevesne krče, kar lahko pomaga zmanjšati simptome nekaterih prebavnih težav, kot so krči, bolečine in napenjanje.
Bolezni žolčnika
Zdravljenje motenj žolčnika je tradicionalna uporaba helihrizuma po vsej Evropi. Obstaja nekaj dokazov, predvsem iz študij na živalih, da lahko eterično olje helikrizusa pomaga zmanjšati vnetje žolčnika in s tem povezano bolečino.
Vnetje mišic in sklepov
Ker študije kažejo, da ima eterično olje helikriuma protivnetne lastnosti, lahko ob vtiranju na prizadeto mesto zmanjša vnetje mišic in sklepov.
Okužbe
Antibakterijski učinki helihrizuma so eno najbolj preučevanih področij. Večina teh študij je bila opravljenih v laboratoriju, vendar nakazujejo, da lahko eterično olje helikrizuma upočasni ali ustavi rast vrste bakterij, vključno s tistimi, ki povzročajo stafilokočne okužbe.
Candida
Candida je vrsta gliv, ki lahko povzroči okužbo s kvasovkami, drozgom in drugimi okužbami po telesu.
Nekateri dokazi iz laboratorijskih testov leta 2018 kažejo, da lahko eterično olje helikrizuma ustavi ali upočasni rast kandide. Pri analizi sestave tega eteričnega olja v tekoči in parni fazi je bilo ugotovljeno, da je učinkovito proti kandidi.
Trditve, neutemeljene z raziskavami
Nespečnost
Zdravljenje nespečnosti je tradicionalna uporaba eteričnega olja helichrysum, vendar trenutno ni znanstvenih dokazov, da to deluje.
Akne
Eterično olje Helichrysum se pogosto priporoča za zdravljenje aken - zlasti brazgotin - vendar trenutno ni znanstvenih dokazov, da to deluje.
Bolezni jeter
Eterično olje helikriuma se uporablja po celotni Evropi za zdravljenje bolezni jeter, vendar trenutno ni znanstvenih dokazov, da to deluje.
Uporaba eteričnega olja Helichrysum
Helichrysum olje je pogosto že razredčeno kot krema, ki jo lahko uporabite neposredno na koži za blaženje bolečin v mišicah in sklepih.
Če gre za čisto eterično olje, preverite nalepko in če vaš helikriz ni razredčen na približno 2 do 5 odstotkov eteričnega olja, ga pred uporabo razredčite z nosilnim oljem.
Že pred redčenjem za uporabo na velikih površinah kože boste želeli preveriti alergijske reakcije. Eterično olje razredčite (2 do 3 kapljice eteričnega olja helikriuma v 1 unči nosilnega olja, na primer olje sladkega mandlja) in ga v majhnem krogu položite na podlaket. Če v enem dnevu ne pride do reakcije, bi bilo varno za uporabo na drugih delih telesa.
Z difuzorjem lahko vdihnete tudi meglico, ki prihaja iz eteričnega olja helikrizuma. Ob vsakem vdihu eteričnih olj je pametno, da si vzamete odmore in otroke, nosečnice in hišne ljubljenčke zadržite iz sobe, medtem ko razpršite olja, saj jim hlapi lahko škodujejo.
Nikoli ne jemljite skozi usta nobenega eteričnega olja.
Previdnostni ukrepi za olje helikrizum
Na splošno je bilo ugotovljeno, da je eterično olje helikriuma varno. Vendar pa je bilo nekaj študij, ki kažejo, da bi se morali pri uporabi olja zavedati nekaterih stvari.
Ena študija iz leta 2013 s človeškimi preiskovanci je odkrila en primer alergijskega kontaktnega dermatitisa, vendar tega neželenega učinka niso našli pri 10 drugih preiskovancih niti v drugih študijah. Najbolje je, da olje pred uporabo preizkusite na majhnem predelu kože.
Študija iz leta 2002 na živalih in raziskava o človeških celicah v laboratoriju iz leta 2010 je pokazala, da lahko helihrizum ustavi delovanje nekaterih jetrnih encimov. To pomeni, da obstaja možnost interakcije z zdravili, ki jih presnavljajo ti jetrni encimi.
Neželeni učinki olja helikrizum
Eterično olje Helichrysum na splošno velja za varno, brez škodljivih stranskih učinkov. Vendar je bilo opravljenih le nekaj študij o tem, ali je helikrizmovo olje varno za ljudi.
Kje najti eterično olje helikrizuma
Eterično olje Helichrysum lahko najdete v številnih zdravih živilih ali v spletnih trgovinah. Prepričajte se, da ima steklenica latinsko ime olja (Helichrysum italicum) na njem. To običajno pomeni, da je bolj kakovostna. Kupujte samo pri viru, ki mu zaupate.
Nakup izdelkov iz helikriuma po spletu.
Odvoz
Zgodnje raziskave in tradicionalna uporaba kažejo, da je helikrium lahko protivnetno in protimikrobno. Vendar je bila večina raziskav opravljena na živalih ali v laboratorijih in ne na ljudeh.
Zato eterično olje helichrysum uporabljajte previdno. Najbolje je, da ga lokalno razredčite ali uporabite difuzor.
