Recimo, da ste zunaj mesta, ko nenadoma prejmete naključno besedilo od bivšega, ki pravi: "Pogrešam te." Minilo je že več kot eno leto, odkar ste prekinili vse vezi, kaj torej daje?
Če vam tovrstno sporočilo pusti občutek, da se v želodcu utapljate, ste morda ravnokar "zbežali".
Medtem ko ga je enostavno zamenjati z iskrenimi poskusi sprave, je hoover poteza manipulacije, s katero bi vas nekdo lahko potegnil nazaj v potencialno strupene odnose.
Naključno besedilo morda ne bo nujno predlagalo ničesar zlonamernega, vendar bodite previdni, če je v preteklosti že obstajala toksičnost.
Tukaj je pogled na nekatere znake, ki lahko kažejo, da vas nekdo hoverira. Tudi ti znaki ne pomenijo nujno, da ima nekdo slabe namene, vendar je pomembno upoštevati njegovo preteklo vedenje.
Stopijo v stik z vami
Kot smo že omenili, lahko pošiljanje DM-jev ali besedil z nevidnega načina lahko poskusite vrniti nazaj.
Pazite na sporočila nostalgije ali na videz benigna vprašanja. Bistvo ni vedeti odgovora. Ponovno se osredotočiti na njih.
Tu je nekaj besednih zvez, ki bi jih lahko poskusili:
- "Gledam naš film in mislim na nas."
- "Ali imaš še tisto rdečo srajco, ki sem jo nosil?"
- "Sanjal sem o tebi."
Delujoči kesanje
Morda se bodo pretežno opravičevali glede preteklih dogodkov in vas poskušali prepričati, da so se spremenili. Kadar se ta opravičila uporabljajo kot taktika hooverja, so performativna in imajo manipulativne podlage.
Vprašajte se: Ali se razburjajo, če poskušate premakniti pogovor? Če je tako, njihovo »žal« morda ne bo iskreno.
Doseganje pomembnih datumov
Če vzpostavljate stike med prazniki ali rojstnim dnevom, lahko odgovorite na njihova sporočila ali telefonske klice.
Lahko vam pošljejo tudi sporočila, kot so "Čestitamo za novo službo!" da spustiš svojo stražo in prepričaš, da se iskreno zanimajo za tvoje dosežke.
Izjavljajo svojo nesmrtno ljubezen
Obsežne izjave ljubezni so lahko način, da se ogrejete in se spomnite dobrih starih časov. Te nenadne izjave so lahko še bolj vplivne, če so si v paru prizadevali reči "ljubim te".
Lahko rečejo stvari, kot so:
- "Ti si zame popoln partner."
- "Ti si moja sorodna duša in pripadamo skupaj."
- "Nihče drug se ne počutim tako, kot se ti."
Obsipajo vas z darili
"Ljubijo te bombe", tako da pošljejo razkošna ali draga darila v svojo hišo ali službo. Čeprav se ta neželena darila zdijo izredne geste, so še ena manipulativna taktika, s katero se počutite dolžne.
Obljubljam vam luno
Morda vam obljubijo, da vas bodo odpeljali na eksotične počitnice, kupili sanjsko hišo ali se celo poročili z vami - saj dobro vedo, da jim nikoli ne bodo sledili.
Če na primer niso želeli imeti otrok, ko ste bili prej skupaj, bodo rekli, da so se spremenili, čeprav še vedno ne nameravajo imeti otrok.
Uporaba drugih ljudi, da pridejo do vas
Pazite se hooverja s strani pooblaščenca, kar se lahko zgodi, ko vaš bivši igra žrtev in poskuša doseči, da se drugi v vašem imenu obrnejo na vas.
Nekateri načini, kako lahko to storijo, vključujejo:
- redno klepetajte s starši in jim povejte, kako zelo jih pogrešate
- povedati skupnim prijateljem, kako super ste in kako obžalujejo, da so vas pustili
- otroka uporabite kot posrednika, tako da mu posredujete sporočila nazaj
Nujno potrebuje pomoč
Morda bi si izmislili kakšno krizo ali izredne razmere, na primer strah pred zdravjem. Lahko pa vas poskušajo vleči za srce, če bi rekli, da so v družini umrli.
Bistvo je, da pritegnete svojo pozornost tako, da vas dramatično skrbi.
Širjenje lažnih tračev
Dramo bodo oborožili z razširjanjem lažnih govoric o vas skupnim prijateljem in znancem. Lahko poskušajo ogroziti vaše družabno življenje z ustvarjanjem javnih prizorov ali pošiljanjem besedil, v katerih pravijo, da so slišali, kako vas drugi slabo govorijo.
Izpostavljanje nenavadnih obtožb
Lahko tudi dajo trditve, ki so namenjene temu, da vas izzovejo, da se branite. To jim daje občutek nadzora nad vašimi reakcijami.
Če na primer nočete odgovoriti na njihova besedila, vas bodo obtožili, da hodite s svojim prijateljem kot način, da vas vabijo v odgovor.
Pretvarjal se je, kot da se ni nič zgodilo
Naključno pojavljanje na vašem delovnem mestu in zahteva, da vas odpeljete domov, kot da se med vama ni nič spremenilo, je še ena taktika hooverja.
Če poskusite prekiniti stik, vas bodo še naprej nadlegovali tako, da bodo nenapovedano obiskali vaš dom ali se pojavili na pomembnih dogodkih. Lahko vam tudi pošljejo sporočila o svojem dnevu, kot da ste še vedno par.
Grozi, da se bodo poškodovali
Nekateri največji znaki hooverja so nevarnosti samopoškodovanja.
Bivši manipulator vas bo poskušal prisiliti, da se odzovete z besedami, da se bodo poškodovali, razen če odgovorite na njihova besedila ali klice. Lahko celo grozijo, da se bodo ubili.
Če menite, da so v neposredni nevarnosti, lahko pokličete lokalno številko službe za nujne primere.
Spodnja črta
Na videz je lahko videti neškodljivo, toda hoover je škodljivo vedenje, ki se lahko hitro stopni na bolj nevarno ozemlje.
Ključ do odziva na to? Ne. Odklopite in omejite svojo izpostavljenost tako, da blokirate njihovo številko ali e-poštni naslov. Sporočite prijateljem in družini, da vas ne zanima, če slišite zanje ali od njih.
Bolj kot karkoli drugega, poslušajte svoje črevesje. Če se naključna sporočila preplavijo v vašo mapo »Prejeto« in se vsak dan nepovabljeni prikažejo na vašem domu, je znak, da so stvari postale žaljive in prerasle v zalezovanje.
Tu je še nekaj virov, ki vam lahko pomagajo:
- TheHotline.org ponuja reševalna orodja in podporo visoko usposobljenih zagovornikov 24/7.
- Ženska pomoč nudi storitve in podporo ženskam, ki jih prizadene nasilje v družini.
- Center za zalezovanje nudi informacije in napotnice za žrtve zalezovanja.
Cindy Lamothe je samostojna novinarka s sedežem v Gvatemali. Pogosto piše o presečiščih zdravja, dobrega počutja in znanosti o človeškem vedenju. Pisala je za revije The Atlantic, New York Magazine, Teen Vogue, Quartz, The Washington Post in številne druge. Poiščite jo na cindylamothe.com.
.jpg)
