Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Odvečna koža je lahko moteča in vpliva na samozavest. Čeprav obstaja veliko načinov, kako lahko razvijete ohlapno kožo, jo je težko odpraviti, ko jo imate.
Vzroki za ohlapnost kože lahko vključujejo:
- izguba teže
- nosečnost
- učinki staranja
Pogosti kraji, pri katerih ljudje občutijo ohlapnost kože, so:
- želodec
- obraz
- vratu
- zadnjico
- roke
- noge
Čeprav lahko estetska kirurgija pomaga izboljšati ohlapnost kože, obstaja veliko možnosti za ljudi, ki bi se raje izognili medicinskim postopkom.
Te možnosti vključujejo:
- vadba
- utrjevanje izdelkov
- nehirurški posegi
- izguba teže
- sporočilo
Tu je šest načinov, kako lahko zategnete ohlapno kožo.
1. Kreme za strjevanje
Dobra izbira za utrjevalno kremo je tista, ki vsebuje retinoide, pravi dr. Alyson Wells, lastnica in medicinska direktorica, Valley Plastic Surgery in Medi-spa.
Retinoidi so kemični derivati vitamina A in vključujejo:
- tretinoin
- retinojska kislina
- adapalen
Povečujejo širjenje, zorenje in promet kožnih celic, pravi Wells.
Predlaga tudi uporabo krem, ki vsebujejo hialuronsko kislino, ki privlači in zadržuje molekule vode. Hialuron pomaga:
- zmanjšati globino gub
- povečati čvrstost kože
- zmanjša hrapavost kože
Wells priporoča, da se izogibate izdelkom za nego kože, ki vsebujejo lanolin, zaradi nenehnega povečevanja stopnje kontaktnega dermatitisa (alergijske kožne reakcije), ki je povezan z njim.
Tukaj je nekaj krem, ki jih lahko preizkusite in vključujejo retinoide in hialuronsko kislino:
YEOUTH dnevna / nočna krema
- Podrobnosti: YEOUTH dnevna / nočna krema je lahka vlažilna krema proti staranju, ki je varna za vse tipe kože.
- Cena: $$
Odprta formula Retinoidna krema
- Podrobnosti: Retinoidna krema Open Formula je namenjena skoraj vsem znakom staranja, vključno z drobnimi črtami, neenakomernim tonom kože in dolgočasno, neenakomerno teksturo.
- Cena: $$
Nalani krema za obraz s hialuronsko kislino
- Podrobnosti: Nalani kremo za obraz s hialuronsko kislino lahko uporabimo na obrazu in vratu za hidracijo in nego kože.
- Cena: $$
REN Clean Skin Bio Bio krema proti staranju za nego kože
- Podrobnosti: REN Clean je varen za vse tipe kože in je dermatološko preizkušen.
- Cena: $$$
Nočna krema Emepelle
- Podrobnosti: Emepelle vsebuje edinstveno kombinacijo retinoidov, ki pomagajo zmanjšati videz drobnih gub in gub.
- Cena: $$$
2. Dodatki
Čeprav čarobne tabletke ne bi rešilo ohlapne kože, so nekateri dodatki lahko v pomoč.
Tukaj je nekaj dodatkov hialuronske kisline, ki jih lahko poskusite:
Toniiq hialuronska kislina
- Podrobnosti: Kapsule Toniiq so etično pridobljene, gojene in proizvedene s fermentiranim proizvodnim postopkom, da se zagotovi 95-odstotno standardizirana čistost.
- Cena: $
ZDAJ Hialuronska kislina Double Strength
- Podrobnosti: ZDAJ kapsule Double Strength ne vsebujejo soje, sladkorja, oreščkov, glutena in mlečnih izdelkov.
- Cena: $$
Čiste kapsule Hialuronska kislina
- Podrobnosti: Kapsule hialuronske kisline iz čistih kapsul niso gensko spremenjene, ne vsebujejo glutena in hipoalergene.
- Cena: $$
Čista organska hialuronska kislina
- Podrobnosti: Pure vsebuje nerazredčeno hialuronsko kislino in ne vsebuje magnezija in riževih polnil.
- Cena: $$$
3. Vadba
Naraščanje mišične mase z vajami z utežmi lahko pomaga zmanjšati videz ohlapne kože, še posebej, če je ohlapna koža posledica hujšanja.
Če odvečna maščoba kožo dlje časa razteza, lahko koža z izgubo teže izgubi del sposobnosti za krčenje. Če nadomestite izgubljeno maščobo z mišično maso, lahko zmanjšate videz ohlapnosti kože.
Če imate ohlapno kožo zaradi nedavne nosečnosti, se pred vadbo posvetujte z zdravnikom, saj se lahko nekateri premiki izogibajo.
Ena od oblik vadbe, ki ni dokazano učinkovita za ohlapno kožo, je vadba obraza.
Čeprav so obrazne vaje priljubljene že od šestdesetih let prejšnjega stoletja, je malo raziskav, ki bi potrjevale, da te vaje dejansko pomagajo zategniti ohlapno kožo.
4. Hujšajte
Trdovratna maščoba pod kožo lahko povzroči ohlapnost kože. Ta vrsta maščobe se imenuje podkožna maščoba.
Če stisnete problematično področje in je koža več kot nekaj milimetrov, potem je prisotna podkožna maščoba. Izguba te maščobe lahko kožo učvrsti.
5. Masirajte območje
Masaža ohlapne kože lahko poveča pretok krvi in pomaga sprožiti odziv proti staranju.
Ena študija je analizirala učinke masaže kože v povezavi s kremo proti staranju kože.
Študija je pokazala, da je redna masaža z ročno oscilacijskim masažnim orodjem okrepila pozitivne učinke kreme.
Poleg masaže lahko za povečanje pretoka uporabite tudi piling iz soli ali sladkorja.
6. Kozmetični postopki
Številni nehirurški postopki lahko pomagajo pri ohlapnosti kože.
Ti postopki vključujejo:
- Kemični piling. Odstranjevanje zunanje plasti stare kože lahko zmanjša videz ohlapne, povešene ali nagubane kože na obrazu in vratu. Ko se stara koža lupi, je koža spodaj običajno manj nagubana in gladka.
- Ablativno lasersko preplastitev. Ta postopek je znan tudi kot "laserski piling". Podoben je kemičnemu pilingu, ker odstrani najbolj zunanjo plast stare kože. Laser ogreje tudi plasti pod zgornjo plastjo. Ta toplota spodbuja proizvodnjo kolagena.
- Ultrazvočno zategovanje kože. Ta postopek s toploto spodbuja proizvodnjo kolagena. Usmerjena ultrazvočna energija se prenaša skozi površino kože za ogrevanje globljih plasti.
- Radiofrekvenčna zdravljenja. To je še ena oblika varnega prenosa energije, ki segreva kožo in povzroči nastanek kolagena. Ta metoda se osredotoča na zunanjo plast kože.
- Kombinirano zdravljenje IPL / RF. Ti postopki kombinirajo intenzivno impulzno svetlobo (IPL) in radiofrekvenco (RF). Postopek ogreva zunanje in globlje plasti kože, da olajša proizvodnjo kolagena.
- Nevromodulatorji. To zdravljenje pogosto imenujemo botoks. Toksin botulinum, za katerega je znano, da sprošča gube, se vbrizga v kožo. Čeprav to ni najbolj celovit postopek, zahteva minimalen čas okrevanja in zmanjšuje videz ohlapne kože pri injiciranju na določenih predelih, kjer mišice delujejo nasprotno.
Vse to so primeri minimalno invazivnih, nehirurških tehnik za zmanjšanje ohlapnosti kože. Obstajajo tudi operacije za odstranjevanje ohlapne kože. To so znane kot operacije oblikovanja telesa.
Oblikovanje telesa lahko imenujemo tudi operacija vlečenja ali dviganja. Vključujejo rez in odstranjevanje odvečne maščobe in kože. Te operacije običajno zahtevajo bivanje v bolnišnici, čemur sledi čas okrevanja doma.
Če druge tehnike zategovanja ohlapne kože ne dajo rezultatov, ki jih iščete, se lahko posvetujete z zdravnikom, ali je oblikovanje telesa prava izbira za vas.
Odvoz
Ohlapna koža je lahko problematična, vendar obstaja več načinov, kako jo zmanjšati ali zmanjšati.
Kolagen je velik dejavnik elastičnosti kože. Povečanje proizvodnje kolagena v telesu je eden od načinov za zmanjšanje ohlapnosti kože.
Z ukrepi lahko preprečite tudi razvoj ohlapne kože, na primer izogibanje:
- kajenje
- strojenje
- uporaba izdelkov za kožo z ostrimi kemikalijami
.jpg)
