Vožnja v mraku ali ponoči je za marsikoga lahko stresna. Zmanjšana količina svetlobe, ki prihaja v oko, skupaj z bleščanjem prihajajočega prometa, je težko videti. In slabši vid lahko zmanjša vašo varnost in varnost drugih na cesti.
Da bi rešili to težavo, mnogi proizvajalci tržijo in prodajajo očala za nočno vožnjo. Ampak, ali delujejo?
V tem članku bomo preučili, kaj pove raziskava, in preučili alternative za izboljšanje vida nočne vožnje.
Kaj so očala za nočno vožnjo?
Očala za nočno vožnjo imajo leče brez recepta, rumeno obarvane, katerih odtenek je od svetlo rumene do rumene. Nekatera očala za nočno vožnjo imajo tudi antirefleksno prevleko.
Očala za nočno vožnjo zmanjšajo bleščanje z razprševanjem in filtriranjem modre svetlobe. Modra svetloba je del svetlobnega spektra, ki ima najkrajšo valovno dolžino in največjo količino energije. V nasprotju z vrstami svetlobe z daljšimi valovnimi dolžinami modra svetloba ob vstopu v oko bolj verjetno povzroči bleščanje.
Očala za nočno vožnjo izdelujejo že nekaj desetletij. Ta rumeno obarvana očala so lovcem prvotno prodajali kot očala za streljanje. Še vedno so priljubljeni med lovci, ker v oblačnih ali oblačnih razmerah izostrijo kontrast letečih ptic proti nebu.
Ali očala za nočno vožnjo delujejo?
Rumene leče zmanjšajo količino svetlobe, ki prihaja v oko, in zmanjšajo vidnost. Ponoči je to lahko bolj škodljivo kot koristno.
Očala za nočno vožnjo so na voljo v številnih rumenih in oranžnih odtenkih. Najtemnejše leče odfiltrirajo največ bleščanja, hkrati pa tudi največjo količino svetlobe, zaradi česar je težko videti v slabih ali temnih pogojih.
Nekateri nosilci očal za nočno vožnjo poročajo, da jih je bolje videti ponoči, medtem ko jih nosijo. Vendar vizualni testi kažejo, da očala za nočno vožnjo ne izboljšajo nočnega vida in voznikom ne pomagajo, da bi pešce videli hitreje, kot bi jih imeli brez njih.
Majhna študija iz leta 2019 je dejansko pokazala, da očala za nočno vožnjo dejansko upočasnijo vidne reflekse za delček sekunde, kar nekoliko poslabša nočni vid.
Ali pomaga ponoči nositi sončna očala?
Tako kot očala za nočno vožnjo tudi sončna očala, vključno s tistimi z zrcalnimi lečami, zmanjšajo količino svetlobe, ki prihaja v oko. Zaradi tega so neprimerni in potencialno nevarni za nošenje med nočno vožnjo.
Druge rešitve, ki bi lahko izboljšale vaš vid v nočni vožnji
Vse, kar zmanjša zamegljenost ali bleščanje, bo pomagalo pri nočnem vidu. Stvari, ki jih je treba poskusiti, vključujejo:
- Redno pregledujte svoje recepte za očala.
- Vprašajte svojega optometrista ali oftalmologa, kako nalepiti protirefleksni premaz na očala na recept.
- Umazanije lahko okrepijo bleščanje, zato očala pred vožnjo obrišite s krpo za očala.
- Pazite, da je vetrobransko steklo čisto tako znotraj kot zunaj, saj lahko umazanija in prah povečajo bleščanje.
- Redno menjajte brisalce.
- Luči na armaturni plošči naj bodo zatemnjene, da se med nočno vožnjo ne boste obremenjevali.
- Naj bodo žarometi čisti in brez umazanije.
- Če se vaš vid ponoči spremeni ali se poslabša, obiščite očesnega zdravnika.
Kaj je nočna slepota?
Okvara vida ponoči se včasih imenuje nočna slepota ali niktalopija.
Če imate nočno slepoto, še ne pomeni, da ponoči sploh ne vidite. To pomeni, da imate težave z vožnjo ali gledanjem v temni ali slabi svetlobi.
Nočna slepota otežuje tudi prehod oči iz močne svetlobe v slabo svetlobo, zato je vožnja ponoči v prihajajočem prometu zahtevna.
Vzroki nočne slepote
Nočna slepota ima več vzrokov, vključno s staranjem. Spremembe očesa, ki se lahko začnejo že pri 40. letu starosti, bodo morda otežile ponoči. Tej vključujejo:
- oslabitev mišic v šarenici
- zmanjšanje velikosti zenice
- sive mrene
Številna druga očesna stanja lahko povzročijo ali poslabšajo nočni vid. Vključujejo:
- kratkovidnost
- retinitis pigmentosa
- makularna degeneracija
Če hudo primanjkuje vitamina A, lahko povzroči nočno slepoto, vendar se to najverjetneje pojavi pri ljudeh, ki so podhranjeni.
Nekatere zdravstvene razmere, kot je diabetes, lahko vplivajo tudi na oči in povzročijo zmanjšan nočni vid.
Pogovorite se z zdravnikom
Številne osnovne zdravstvene razmere in težave z očmi je mogoče zdraviti, odpraviti ali zmanjšati nočno slepoto.
Če imate težave z vožnjo ponoči, obiščite svojega zdravnika. Morda vam bodo lahko pomagali povrniti izgubljeni nočni vid, povečali vašo mobilnost in poskrbeli, da boste vi in drugi na poti varnejši.
Zdravnik, na primer oftalmolog ali optometrist, bo vzel podrobno anamnezo, ki bo razkrila informacije o simptomih ali stanjih, ki bi lahko bila kriva. Prav tako bodo pregledali vaše oči, da bi ugotovili morebitne vzroke nočne slepote.
Nekatere pogoje, kot je sive mrene, je mogoče enostavno odpraviti, kar znatno povrne vid.
Odvoz
Veliko ljudi ima stanje, imenovano nočna slepota, zaradi česar je težko voziti ponoči. Očala za nočno vožnjo naj bi pripomogla k lajšanju tega stanja. Raziskave pa kažejo, da očala za nočno vožnjo običajno niso učinkovita.
Če imate ponoči težave z vožnjo, poskrbite, da bodo vse odsevne površine v vašem avtomobilu čiste in brez umazanije.
Za ugotovitev vzroka težave se morate obrniti tudi na očesnega zdravnika. Številne vzroke nočne slepote je mogoče enostavno odpraviti, s čimer boste vi in drugi varnejši na poti.
-short-doctors-appointment.jpg)
