Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Ogrevanje shranjenega materinega mleka, preden ga postrežete otroku, je osebna izbira. Mnogi dojenčki imajo radi materino mleko toplo, če ga jemljejo iz stekleničke, saj je materino mleko toplo, ko dojenčki dojijo.
Ogrevanje materinega mleka pomaga tudi pri konsistenci, potem ko je shranjeno. Ko materino mleko zamrzne ali shrani v hladilniku, se maščoba v steklenički običajno loči. Ogrevanje materinega mleka ali vsaj njegovo segrevanje na sobno temperaturo vam lahko pomaga, da materino mleko lažje premešate nazaj v prvotno konsistenco.
Preberite, če želite izvedeti, kako ogreti materino mleko in katere varnostne ukrepe morate upoštevati.
Kako ogreti materino mleko iz hladilnika
Za ogrevanje materinega mleka iz hladilnika:
- Vzemite materino mleko iz hladilnika in ga odstavite.
- Vodo segrejte s pomočjo teakettle ali mikrovalovne pečice. V vrč ali skledo nalijte zelo toplo (ne vrelo) vodo.
- V posodo s toplo vodo položite zaprto vrečko ali steklenico materinega mleka. Mleko je treba hraniti v zaprti posodi za ogrevanje.
- Pustite mleko 1-2 minuti v topli vodi, dokler materino mleko ne doseže želene temperature.
- S čistimi rokami nalijte materino mleko v stekleničko ali, če je že v steklenički, privijte na nastavek za stekleničko.
- Zavrtite materino mleko (nikoli ga ne stresite), da vmešate maščobo, če je ločena.
Preden stekleničko ponudite otroku, preizkusite temperaturo materinega mleka. To lahko storite tako, da si malo nalijete na zapestje. Moral bi biti topel, vendar ne vroč.
Da mikrobi ne bi prišli v mleko, ne potapljajte prsta v steklenico.
Mleko lahko ogrejete tudi tako, da zaprto vrečko ali steklenico držite pod zelo vročo tekočo vodo iz pipe. To traja dlje in porabi več vode. Lahko si tudi opečete ali opečete roko.
Kako ogreti materino mleko iz zamrzovalnika
Če želite ogreti zamrznjeno materino mleko, odstranite zamrznjeno materino mleko iz zamrzovalnika in ga postavite v hladilnik, da se čez noč odtaja. Nato sledite istim navodilom za ogrevanje materinega mleka iz hladilnika.
Če takoj potrebujete mleko in imate le zamrznjeno mleko, lahko materino mleko segrejete naravnost iz zamrzovalnika na enak način, kot bi ga ogrevali iz hladilnika. Edina razlika je v tem, da ga boste morali hraniti v topli vodi 10-15 minut ali dlje.
Ali lahko materino mleko uporabljate v mikrovalovni pečici?
Nikoli ne dajte materinega mleka v mikrovalovno pečico. Mikrovalovi ne segrevajo hrane enakomerno, zato lahko naredijo žarišča, ki lahko zažgejo vašega otroka.
Menijo, da mikrovalovi škodujejo tudi hranilom in protitelesom v materinem mleku.
Vendar pa lahko z mikrovalovno pečico segrejete vodo, ki se uporablja za ogrevanje materinega mleka.
Ali potrebujete grelec za steklenice?
Nekateri starši prisegajo, da za ogrevanje materinega mleka ali formule uporabljajo grelnik za steklenice. Grelec za steklenice je preprost pripomoček, s katerim se steklenica segreje.
Proizvajalci grelnikov za steklenice trdijo, da se te naprave segrejejo bolj enakomerno kot mikrovalovna pečica. Vendar so mnenja različna, če so dejansko koristna ali lažja od namakanja materinega mleka v vroči vodi.
Morebitna pomanjkljivost grelnika za steklenice je povečana možnost pregrevanja materinega mleka in ubijanja koristnih hranil.
V študiji iz leta 2015 so raziskovalci preizkusili, kako topli lahko različni deli materinega mleka v grelniku za steklenice. Ugotovili so, da lahko mleko doseže temperaturo nad 80 ° F (26,7 ° C), kar bi lahko negativno vplivalo na hranilno vrednost mleka.
Študija ne navaja, katero znamko grelnika za steklenice so uporabili pri testiranju. Če vas zanima priročnost grelnika za stekleničke, se vam splača uporabiti termometer in preizkusiti temperature materinega mleka, kot ga uporabljate.
Kako ogreti materino mleko v grelniku za steklenice
Če želite materino mleko ogreti v grelniku za steklenice, postavite celo stekleničko v ogrevalni prostor in sledite navodilom v priročniku.
Večina grelnikov za steklenice potrebuje nekaj minut, da doseže želeno toploto. Pazite na grelnik steklenic, da se ne pregreje, in ga izključite, ko ga ne uporabljate.
Ali lahko ponovno uporabite predhodno ogreto materino mleko?
Ne ogrevajte in ne obnavljajte predhodno ogretega materinega mleka.
Včasih dojenčki grizejo hrano in je ne dokončajo. Toda po dveh urah posedanja je najbolje, da odstranite preostanek materinega mleka. To pomaga preprečiti, da bi se mleko poslabšalo ali da bi ga mikrobi vnesli v okolje.
Kako dolgo lahko pustite, da materino mleko sedi?
Če vaš otrok poje in izklopi ali če potujete, lahko materino mleko nekaj časa sedi zunaj. Varnost izpuščenega materinega mleka se bo močno razlikovala glede na splošno raven bakterij v okolju.
Materino mleko je dobro pri sobni temperaturi (do 77 ° F ali 25 ° C) za:
- Štiri ure za sveže materino mleko. Po štirih urah ga uporabite, shranite ali zavrzite.
- Dve uri za predhodno shranjeno in odmrznjeno materino mleko. Neuporabljeno, odmrznjeno materino mleko zavrzite po dveh urah. Ne zamrzujte ali pogrevajte materinega mleka, ki je bilo zamrznjeno in odmrznjeno.
Med sedenjem vedno imejte materino mleko pokrito s pokrovom ali vrečko na zadrgo.
Vsaj ena študija kaže, da lahko materino mleko shranjujete v izoliranem hladilniku z ledenimi oblogami do 24 ur. Vedno uporabljajte steklenice in vrečke, posebej zasnovane za zamrzovanje materinega mleka.
Kako uporabljati in hraniti materino mleko
Načrtujte, da boste materino mleko shranili v 2 do 6 unčah, odvisno od tega, koliko vaš otrok običajno zaužije z enim hranjenjem. To lahko pomaga zmanjšati količino neuporabljenega materinega mleka, ki ga boste pozneje morali zavreči.
Na materinem mleku vedno označite datum njegovega izražanja in najprej uporabite najstarejše shranjeno materino mleko, da bo rotacija sveža.
Materino mleko lahko v hladilniku hranite štiri dni, v zamrzovalniku pa do 12 mesecev. Po 90 dneh pa se lahko kislost v materinem mleku zviša, hranila pa zmanjšajo. Za najboljšo kakovost torej načrtujte uporabo zamrznjenega materinega mleka v šestih mesecih po njegovem izražanju.
Lahko mešate in shranjujete materino mleko, ki je bilo črpano v različnih dneh, vendar ga vedno uporabljate glede na prvi, najstarejši datum. Nikoli ne dodajajte svežega materinega mleka že zamrznjenemu materinemu mleku.
Če vaš dojenček ne mara materinega mleka, ki je bilo prej zamrznjeno, lahko poskusite samo hladiti materino mleko in hitreje preskrbite s svojo zalogo.
Na splošno je ohlajeno materino mleko boljše kot zamrznjeno, ker je bolj sveže in bodo hranila in protitelesa najbolj ustrezala otrokovim potrebam.
Zamrzovanje materinega mleka pa je dobra tehnika, če morate imeti veliko pri roki, na primer, če se vračate na delo. Še vedno velja, da ima zamrznjeno materino mleko več hranil kot adaptirano mleko.
Odvoz
Ogrevanje materinega mleka je zelo pogosta praksa, vendar varnostnih in kakovostnih standardov ni mogoče zagotoviti zaradi vseh spremenljivk, ki so povezane s shranjevanjem in pogrevanjem.
Potrebnih je več raziskav o optimalni uporabi zamrznjenega materinega mleka, saj se mnogi dojenčki popolnoma zanašajo na njegovo prehrano.
Na splošno pa se materino mleko dobro shranjuje v hladilniku in zamrzovalniku in ga je mogoče ogreti, da otroku lažje olajša. Vedno uporabljajte vrečke za shranjevanje ali stekleničke, zasnovane posebej za materino mleko.
.jpg)
