Medtem ko sta nosečnost in rojstvo otroka vznemirljiva, sta porod in porod lahko živčni čas, še posebej, če se poskušate odločiti, katera metoda rojstva je za vas najboljša.
Če razmišljate o porodu brez zdravil (včasih imenovanem "naravni" porod - čeprav se nam zdijo vse oblike poroda naravne), je Bradleyjeva metoda priljubljena možnost, ki jo boste morda želeli razmisliti.
Raziščimo in opredelimo Bradleyjevo metodo ter jo primerjajmo z drugimi priljubljenimi možnostmi rojstva, da se boste lahko informirano odločili.
Izvor Bradleyjeve metode
Bradleyjeva metoda izvira iz povojne Amerike.
Leta 1947 je dr. Robert Bradley prišel do revolucionarne ideje za svoj čas - da ljudje za rojstvo ne potrebujejo zdravil. Toda resnično pretresljiv koncept je bil, da bi morali imeti partnerja ob sebi med porodom.
Pred tem so moške tradicionalno pustili v čakalnici in jih povabili v bolniško sobo šele po rojstvu otroka.
Bradleyjeva metoda je znana tudi kot "naravni porod, ki ga vodi mož", izraz, ki se pogosto uporablja na spletni strani podjetja.
Vendar je pomembno opozoriti, da Bradleyjeva metoda poudarja partnersko dostavo, ki seveda lahko vključuje partnerja katerega koli spola.
Metoda dr. Bradleyja je bila odgovor na zanašanje na močna zdravila, zaradi katerih so bili ljudje pogosto panični, zmedeni in v nekaterih primerih skoraj nezavestni.
Zaradi tega nekateri ljudje niso mogli sodelovati v aktivnem delu, v drugih primerih pa svojih dojenčkov niso mogli potisniti ven. To je privedlo do potrebe po več medicinskih posegih, kot so epiziotomije in c-odseki.
Kako deluje Bradleyjeva metoda
Pa kaj je Bradleyjeva metoda? Skratka, to je metoda brez zdravil, ki poudarja sprostitev kot obliko zmanjšanja bolečine med porodom.
Je pa tudi celovit načrt, ki se osredotoča na zdravo življenje v celotni nosečnosti. To vključuje:
- vzdrževanje hranljive prehrane
- vadbo
- izboljšanje izobraževanja, da boste razumeli, kaj se dogaja v tem času
Natančneje, gre za 12-tedenski tečaj, ki naj bi bil partnerska izkušnja med vami in vašo pomembno osebo.
Vaš partner postane vaš trener. Vaš trener bo pomagal spodbuditi tehnike sproščanja, naučene med tečajem, in vam bo služil kot zagovornik med porodom in porodom.
Predavanja so majhna, da bi spodbudili več individualnih interakcij med študenti in inštruktorji. Vsak par bo prejel 130-stranski delovni zvezek, ki ustreza vajam in vsebuje informacije o stopnjah nosečnosti, porodih in po porodu.
V 12-tedenskem pouku (od 5. meseca) lahko pričakujete, da se boste naučili naslednjega:
- koristi te vrste poroda
- izogibanje drogam med nosečnostjo, rojstvom ali dojenjem, razen če je to medicinsko potrebno
- aktivno partnerjevo sodelovanje kot trener
- dihanje in sprostitev za obvladovanje bolečin
- koristi dojenja
- pravilna prehrana za zdravo nosečnost in dojenčka
- pričakovati nepričakovano med porodom in porodom
V primerjavi s HypnoBirthing in Lamaze
Najprej je pomembno opozoriti, da obstajajo različni načini priprave na porod, tudi za tiste, ki želijo dati prednost nezdravljenemu porodu. Druge priljubljene možnosti vključujejo HypnoBirthing in Lamaze.
Bradleyjeva metoda, HypnoBirthing in Lamaze uporabljajo različne pristope, da dosežejo isti cilj - vaginalni porod brez zdravil ali medicinskih posegov.
HypnoBirthing
HypnoBirthing je metoda, ki ljudem pomaga obvladati tesnobo in strah, ki se pogosto pojavita med porodom.
S pomočjo tehnik sproščanja in samohipnoze se naučite sproščati telo med porodom in porodom.
Koncept ni nov, vendar se je bolj uveljavil, potem ko je hipnoterapevtka Marie Mongan leta 1989 napisala knjigo HypnoBirthing: Praznovanje življenja.
HypnoBirthing uči, da ko se vaš um in telo popolnoma sprostita, se porod zgodi hitreje in z manj bolečine, saj se ne borite z rojevanjem.
Nadzorovano dihanje (pogosto z globokim vdihom in izdihom) spodbuja mir. Pozitivne misli in besede ali vodena vizualizacija pomagajo sprostiti telo.
Tako kot Bradleyjeva metoda boste morali obiskovati pouk, če razmišljate o HypnoBirthing. Glede na metodo - metoda Mongan v primerjavi s hipnobiki - boste morali obiskovati pet ali šest razredov.
Medtem ko sta cilja HypnoBirthing in Bradleyjeve metode enaka pri obvladovanju bolečin, je Bradleyjeva metoda celovitejša za celosten pristop k nosečnosti in se dotika resničnosti, da bi nekateri porodi morda potrebovali medicinske posege.
Nasprotno pa je HypnoBirthing osredotočen izključno na to, da vam nudi orodja, ki jih potrebujete za naravno obvladovanje bolečine med porodom.
V ta namen se v glavnem vodite skozi tehnike sprostitve in vizualizacije. Čeprav vas spodbujajo, da pripeljete osebo za podporo, to ni potrebno, kot pri Bradleyjevi metodi.
Lamaze
Lamaze je klasična porodna metoda, ki si jo mnogi verjetno predstavljajo, ko razmišljajo o pouku poroda.
V mnogih pogledih je zelo podobna Bradleyjevi metodi, ker ima do nosečnosti celovit pristop, osredotočen na partnerja - le z manj razredi.
Med 6-tedenskim tečajem boste s partnerjem spoznali:
- vaše prehranske potrebe med nosečnostjo
- koristi dojenja
- razvoj ploda
- faze med porodom
- sprostitev
- dihanje
- vizualne tehnike za uporabo med porodom
- potisne tehnike
- spopadanje v obdobju po porodu
Številni strokovnjaki pa menijo, da je Lamaze nekoliko bolj prilagodljiv glede uporabe zdravil in medicinskih posegov, saj nikoli ne veste, kaj se lahko zgodi med porodom in porodom.
Prednosti Bradleyjeve metode
Bradleyjeva metoda je odlična možnost, če niste osredotočeni le na porod brez zdravja, ampak tudi na ohranjanje zdrave nosečnosti.
Poleg tega poudarek na vključitvi partnerja med nosečnostjo - in še posebej med porodom - pomaga krepiti vezi med parom.
Pomaga tudi pri zagotavljanju, da se ne počutite sami skozi čas, ki lahko povzroči stres ali vznemirja tesnobo.
Proti Bradleyjevi metodi
Medtem ko lahko Bradleyovi metodi ploskajo za spodbujanje zagovarjanja pacientov med porodom, je malo strokovnih pregledov, ki podpirajo nekatere trditve na spletni strani Bradleyjeve metode.
Natančneje, organizacija trdi, da več kot 86 odstotkov ljudi, ki obiskujejo tečaje, rodijo brez zdravljenja brez kakršnih koli medicinskih posegov. Vendar v podporo tej trditvi ni nobenega neodvisno pregledanega dokaza.
Številni medicinski strokovnjaki prav tako menijo, da lahko strožje stališče metode Bradley o izogibanju zdravilom in posegom pri nekaterih ljudeh pusti nerealna pričakovanja, ki se lahko spremenijo v občutek neuspeha, če je potreben kateri od teh dveh scenarijev.
Bradleyjeva metoda (in Lamaze) je lahko opolnomočna za partnerje, lahko pa tudi nanje močno pritiska.
Dokazi podpirajo in kažejo, da prisotnost dodatne osebe, na primer doule, izboljšuje zdravstvene izide, znižuje število posegov in povečuje zadovoljstvo tako rojene osebe kot njenega partnerja.
Kako najti razred
Najboljši način za začetek, če želite slediti Bradleyjevi metodi, je obisk spletnega mesta podjetja in iskanje predavanj v vaši bližini.
Upoštevajte, da naj bi se razredi začeli v 5. mesecu nosečnosti in nadaljevali do konca tretjega trimesečja.
Vi in vaš partner boste prejeli študentski delovni zvezek, ki sledi skupaj z učnim načrtom in je referenčna točka.
Med poukom
Vsak od 12 razredov je osredotočen na določeno temo, ki je podrobno zajeta.
Prav tako se boste vsak teden naučili nove tehnike sproščanja, ki jo boste vadili vi in vaš partner. Nekateri razredi bodo vključevali tudi video predstavitve.
Ne pozabite, da je Bradleyjeva metoda celovit pristop k porodu. Nekateri razredi bodo tako zajemali nosečnost, prehrano in celo nasvete za nego novega dojenčka.
Odvoz
Če je porod brez zdravilne učinkovine pomemben cilj za dokončanje nosečnosti, obstaja veliko možnosti. In ena preverjena metoda sama po sebi ni boljša ali slabša od drugih.
Če vam je všeč ideja, da partnerja vključite med nosečnostjo in med porodom, je Bradleyjeva metoda odlična možnost, ki si jo je vredno ogledati.
