Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Pregled
Če imate strije na bokih, niste sami. Do 80 odstotkov ljudi dobi strije. Pogostejše so pri ženskah, vendar jih imajo tudi moški.
S svojim zdravnikom se lahko pogovorite o različnih načinih zdravljenja strij. V večini primerov lahko zdravljenje izboljša videz strij, ne pa tudi popolnega izginotja.
Kaj so strije?
Strije so področja kože, ki so videti kot črte ali črte.
Ko je koža preveč raztegnjena, moti normalno proizvodnjo glavnih beljakovin (kolagena), ki tvorijo vezivno tkivo v koži. To lahko povzroči brazgotine, imenovane strije ali strije.
Ti vzporedni pasovi tanke, rdečkasto / vijoličaste kože se lahko pojavijo, kadar se koža hitro razteza, na primer kadar oseba hitro pridobi na telesni teži ali mlada oseba raste v puberteti. Za mnoge ljudi se te oznake sčasoma osvetlijo in imajo videz podoben brazgotini.
Lokalni tretmaji, s katerimi se znebite strij na bokih
Po diagnozi, kaj povzroča strije na bokih, vam bo zdravnik morda priporočil lokalno zdravljenje. Aktualne kreme in geli za zdravljenje strij vključujejo:
Tretinoin krema
Majhna študija leta 2014 je zabeležila izboljšanje kliničnega videza strij, povezanih z nosečnostjo, z uporabo tretinoina na recept, derivata vitamina A.
Kreme Alphastria in Trofolastin
Pregled 11 kliničnih študij iz leta 2016 je potrdil, da sta obe kremi pokazali pozitivne rezultate. Vendar ni jasno, ali kreme delujejo bolje za zmanjšanje videza strij v zgodnji ali poznejši fazi.
Krema Alphastria vsebuje hialuronsko kislino - ki naj bi spodbujala proizvodnjo kolagena - v kombinaciji z različnimi maščobnimi kislinami in vitamini.
Krema Trofolastin vsebuje izvleček Centella asiatica (gotu kola), zdravilne rastline, ki naj bi povečala proizvodnjo kolagena.
Silikonski gel
Silikonski gel se pogosto uporablja za zdravljenje hipertrofičnih brazgotin. V raziskavi 20 oseb na enem letu 2013 je silikonski gel zvišal raven kolagena in znižal raven melanina v strijah.
Pred uporabo teh izdelkov se posvetujte s svojim zdravnikom, če ste noseči ali dojite.
Druge možnosti zdravljenja strij na bokih
Če želite odstraniti strije na bokih, obstajajo različne možnosti zdravljenja, ki lahko zmanjšajo videz strij.
Za večino ljudi pa ni bilo nobenega zdravljenja, ki bi jih popolnoma odpravilo. Možnosti vključujejo:
Laserska terapija
Laserska terapija obnavlja in obnavlja kožne celice ter se uporablja za mehčanje in izravnavo videza strij. Ne obljublja, da bo strije v celoti izkoreninila, lahko pa jih zbledi in pri nekaterih ljudeh postane manj opazna.
Pričakujte večtedensko zdravljenje do 20 sej.
Plazma bogata s trombociti
Raziskava A2018 na 30 ljudeh je pokazala, da lahko injekcije plazme, bogate s trombociti (PRP), pomagajo pri obnovi kolagena, zaradi česar so strije manj vidne.
Ista študija je zaključila, da je injekcija PRP učinkovitejša in ponuja boljši terapevtski odziv kot tretinoin.
Microneedling
Microneedling pogosto imenujemo indukcija kolagena. Sproži nastajanje elastina in kolagena, tako da naredi majhne luknje v zgornji plasti kože. Pričakujte do šest zdravljenj v približno šestih mesecih, da boste dosegli največje možne rezultate.
Mikrodermabrazija
Mikrodermabrazija je postopek, ki uporablja abrazivni instrument za nežno odstranjevanje zunanje kožne plasti kože. Študija iz leta 2014 je pokazala, da je mikrodermabrazija imela enak vpliv na strije kot tretinoin krema.
Samopomoč za strije
Po odstranitvi vzroka raztezanja se pogosto raztezajo svetlejše in praktično izginejo. Koraki, ki vam lahko pomagajo pri tem postopku, vključujejo:
Izogibanje kortikosteroidom
Kortikosteroidne kreme, losjoni in tablete zmanjšujejo sposobnost kože, da se raztegne, kar lahko pripravi strije. Izogibajte se jim, če je le mogoče.
Pitna voda
Ostanite hidrirani. Če vaša koža ne dobi dovolj vode - približno osem kozarcev na dan -, bo manj prožna in prožna.
Prehranjevanje zdravo
Prehrana lahko vpliva na zdravje kože, zato lahko kaj uživate pri strijah.
Da bi najbolje preprečili strije, poskrbite, da bo vaša prehrana zdrava, uravnotežena in bogata z vitamini in minerali, zlasti:
- vitamin C
- vitamin E
- cink
- silicij
Masiranje z olji
Zagovorniki naravnega zdravljenja predlagajo številna domača zdravila za zmanjšanje videza oreliminatnih strij. Sem spadajo masiranje strije z vini, kot so:
- arganovo olje
- kokosovo olje
- olivno olje
- mandljevo olje
Študije pregleda A2015 so pokazale, da oljčno olje in kakavovo maslo niso pokazali pozitivnih ali negativnih učinkov.
Po drugi strani pa je študija iz leta 2012 na 95 nosečnicah v Turčiji pokazala, da je kombinacija masaže z mandljevim oljem pozitivno vplivala na zmanjšanje razvoja strij.
Raziskovalci niso prepričani, ali so pozitivni učinki masaže z oljem posledica olja ali masaže.
Kaj povzroča strije?
Strije so posledica številnih vzrokov, vključno z:
- Cushingov sindrom
- Ehlers-Danlosov sindrom
- Marfanov sindrom
- nenormalno tvorjenje kolagena
- prekomerna uporaba kortizonskih krem za kožo
- zdravila, ki blokirajo tvorbo kolagena
- družinska zgodovina strij
- nosečnost
- puberteta
- debelost
Kdaj k zdravniku glede strij
Če opazite strije, ne da bi prišlo do fizičnih sprememb, kot sta hitro povečanje telesne mase ali nosečnost, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom.
Nekateri se tudi sami zavedajo strij na bokih. Če ste strije zaradi svojih strij in to vpliva na vaše vsakdanje življenje, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Odvoz
Strije na bokih so pogoste. Če vas neprijetno zavedajo svojega videza, imate na voljo številne druge možnosti zdravljenja.
Ko razmišljate o možnostih, se zavedajte, da je neverjetno, da bodo vaše strije popolnoma izginile.
Preden se odločite glede zdravljenja strij na bokih, posvetujte nekaj časa z zdravnikom, da pregleda možnosti zdravljenja, pričakovanja in možne neželene učinke.
-beginners-guide-to-self-actualization.jpg)