Kako se počuti slabost?

Pregled

Slabost je eden najpogostejših zdravstvenih simptomov in je lahko povezana z različnimi stanji. Običajno slabost ni znak resne težave in mine sama od sebe. Toda v drugih primerih je slabost lahko znak zdravstvenega stanja, ki zahteva pozornost, kot so želodčna gripa, nosečnost ali neželeni učinek zdravil.

Kakšen občutek ima slabost, ko nisi noseča?

Slabost je opredeljena kot nelagodje v želodcu, ki ga običajno spremlja nagon po bruhanju. Nelagodje lahko vključuje težo, tesnost in občutek prebavne motnje, ki ne mine.

Bruhanje se zgodi, ko telo skozi usta izprazni želodčno vsebino. Vsi primeri slabosti ne povzročajo bruhanja.

Slabost lahko prizadene vse ljudi vseh starosti. Slabost vam lahko povzroči nekaj tako preprostega, kot je uživanje hrane, ki se ne strinja z želodcem. Toda v drugih primerih ima slabost resnejše vzroke.

Pogosti vzroki slabosti so:

• anestetiki
• kemoterapija zaradi zdravljenja raka
• prebavne težave, kot je gastropareza
• okužbe notranjega ušesa
• migrenski glavobol
• potovalna slabost
• oviranje v črevesju
• želodčna gripa (virusni gastroenteritis)
• virusi

Kakšen je občutek slabosti zaradi jutranje slabosti?

Jutranja slabost je pogost simptom nosečnosti. Opisana je kot slabost med nosečnostjo, običajno zjutraj po prebujanju. Najpogostejša je v prvem trimesečju ženske. Včasih se začne že dva tedna po spočetju.

Jutranja slabost je neprijetno stanje, ki se lahko pojavi z bruhanjem ali brez njega. Toda glavna razlika med slabostjo, ki jo povzroča jutranja slabost, in slabostjo, ki jo povzročajo drugi pogoji, je, da jutranjo slabost spremljajo tudi drugi simptomi zgodnje nosečnosti. Ti simptomi vključujejo:

• Zakasnjeno ali zamujeno obdobje. Nekateri ljudje lahko po zanositvi doživijo krvavitev, vendar je ta krvavitev zelo majhna in je veliko krajša od običajnega obdobja. Zamujeno menstruacijo lahko povzročijo tudi prekomerna izguba ali pridobivanje telesne teže, utrujenost, stres, sprememba uporabe kontracepcije, bolezen, visoka stopnja aktivnosti in dojenje.
• Sprememba prsi. Običajno nosečnost povzroči otekle ali občutljive dojke, ki so občutljive na dotik. Lahko povzroči tudi zatemnitev predelov okoli bradavic (areol). Te spremembe na dojkah so lahko posledica hormonskih neravnovesij, sprememb v nadzoru rojstva in PMS.
• Utrujenost ali utrujenost. Ta simptom lahko povzročijo tudi stres, prekomerno delo, težave z duševnim zdravjem, kot so depresija, prehlad, gripa, virus, alergije, nespečnost in slaba prehrana.
• Spodnje bolečine v hrbtu. Vzrok za to so lahko tudi PMS, slaba oblika pri vadbi, poškodbe, slabe spalne navade, slaba obutev, prekomerna telesna teža in stres.
• Glavoboli. Glavobole pogosto povzročajo dehidracija in kofein. Povzročijo jih lahko tudi PMS, odvajanje od drog ali alkohola, preobremenjenost oči in stres.
• Nihanje razpoloženja, ki ga povzročajo hormonske spremembe. Morda se v enem trenutku počutite srečni, v drugem pa depresivni. Nihanje razpoloženja lahko povzročijo tudi slaba prehrana, hormonsko neravnovesje ali duševne težave.
• Pogosto uriniranje. To lahko povzročijo tudi okužbe sečil in diabetes, pa tudi povečan vnos tekočine ali uživanje diuretikov, kot je kava.
• Hrepenenje po hrani ali nenaklonjenost hrani. Morda se vam zdi, da jeste hrano, ki je običajno ne marate, ali pa se izogibate hrani, ki jo običajno radi jeste. Te simptome lahko povzročijo tudi slaba prehrana, pomanjkanje ustrezne prehrane, tesnoba in stres, depresija, PMS ali bolezen.

Razmislite o preskusu nosečnosti, če imate slabost z nekaterimi od teh simptomov, zlasti če ste zamudili menstruacijo.

Edini način, da zagotovo veste, ali ste noseča, je test nosečnosti. V večini lekarn lahko dobite teste za zgodnje odkrivanje. Če želite določen rezultat, vam lahko zdravnik opravi krvni test za preverjanje nosečnosti.

Odvoz

Tako jutranja slabost kot slabost lahko močno vplivata na kakovost vašega življenja.

Če niste noseči in vam je slabo že več kot mesec dni, zlasti pri hujšanju, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. V tem času se poskusite sprostiti in ostati hidrirani.

Hranite ločeno od močnih vonjav, kot so parfumi in hrana, ter drugih sprožilcev, kot je vročina, ki bi lahko poslabšala slabost. Držite se prehranjevalne hrane, kot so krekerji in riž, in vzemite zdravila, ki jih lahko kupite brez recepta.

Uživanje majhnih obrokov in prigrizkov, ohranjanje hidracije, izogibanje sprožilcem slabosti in jemanje dodatkov vitamina B-6 in antihistaminikov lahko olajšajo večino primerov jutranje slabosti.

Če ste noseči in imate jutranjo slabost, ki vas ovira pri vsakodnevnih aktivnostih, se dogovorite za obisk pri zdravniku. Lahko vam predpišejo zdravila proti slabosti, zaradi katerih se boste počutili bolje in sposobni jesti, da boste lahko nahranili svoje noseče telo.

Spet v večini primerov slabost in jutranja slabost nista skrb vzbujajoča. Pomembno pa je, da obiščete zdravnika, če vas skrbi ali če vam simptomi ovirajo vsakodnevne aktivnosti, da boste lahko srečni in zdravi.