Za nekatere je gojenje brade lahko počasna in na videz nemogoča naloga. Čudežnih tabletk za povečanje debeline vaših obraznih dlak ni, mitov o tem, kako spodbuditi mešičke na obrazu, pa ne manjka.
Mnogi ljudje zmotno verjamejo, da zaradi britja dlake na obrastu rastejo debelejše. V resnici britje ne vpliva na korenino vaših las pod kožo in nima vpliva na način, kako rastejo vaši lasje.
Druga pogosta napačna predstava je, da imajo tisti z debelejšo brado več testosterona kot ljudje s tanjšo brado. Čeprav testosteron igra vlogo pri rasti dlak na obrazu, je nizek testosteron le redko vzrok za redko rast dlak na obrazu.
V tem članku bomo preučili pet najverjetnejših razlogov, zakaj imate težave z naraščanjem brade. Ogledali si bomo tudi nekaj načinov, kako povečati svojo rast.
1. Genetika
Debelino brade v prvi vrsti določa vaša genetika. Če imajo vaš oče in stari starši gosto brado, boste verjetno lahko gojili tudi gosto brado.
Androgeni so skupina hormonov, ki stojijo za moškimi lastnostmi, kot sta globok glas in sposobnost rasti dlak na obrazu. Encim v telesu, imenovan 5-alfa reduktaza, pretvori androgeni hormon testosteron v drug hormon, imenovan dihidrotestosteron (DHT).
Ko se DHT veže na receptorje na vaših lasnih mešičkih, spodbuja rast dlak na obrazu. Moč njegovega učinka pa določa tudi občutljivost vaših lasnih mešičkov na DHT. To občutljivost v veliki meri določa vaša genetika.
Nasprotno, čeprav DHT spodbuja rast brade, zavira rast las na glavi.
2. Starost
Moški pogosto občutijo povečano pokritost las na obrazu do približno 30. leta. Če ste v zgodnjih dvajsetih ali najstnikih, bo verjetno vaša brada s staranjem postajala bolj gosta.
3. Narodnost
Vaša rasa lahko vpliva na rast dlak na obrazu. Ljudje iz sredozemskih držav imajo pogosto brado v primerjavi z ljudmi iz drugih regij.
Glede na študijo iz leta 2016 imajo kitajski moški na splošno manj rasti dlak na obrazu kot kavkaški moški. Rast dlak na obrazu pri kitajskih moških se osredotoča na usta, medtem ko imajo belci več las na licih, vratu in bradi.
Po isti študiji se premer človeških las lahko giblje od 17 do 180 mikrometrov, kar lahko prispeva k debelini brade. Gostejši lasje vodijo do bolj polne brade.
4. Alopecija areata
Alopecija areata je avtoimunsko stanje, ko vaše telo napada vaše lasne mešičke. Lahko povzročijo, da lasje na glavi in lasje na bradi odpadejo na madežih.
Zdravila za alopecijo areata ni, vendar vam lahko zdravnik priporoči več možnosti zdravljenja, ki vključujejo:
- minoksidil (Rogaine)
- ditranol (drito-lasišče)
- kortikosteroidne kreme
- lokalna imunoterapija
- injekcije steroidov
- tablete kortizona
- peroralni imunosupresivi
- fototerapija
5. Nizka raven testosterona
V nekaterih primerih je lahko vzrok za slabo rast brade nizek testosteron. Ljudje z izredno nizko vsebnostjo testosterona nimajo skoraj nobenih dlak na obrazu.
Če raven testosterona ni klinično nizka, verjetno ne vpliva na rast dlak na obrazu. Če imate nizko raven testosterona, boste verjetno imeli tudi naslednje simptome:
- nizek spolni nagon
- erektilna disfunkcija
- utrujenost
- težave pri gradnji mišic
- povečana telesna maščoba
- razdražljivost in spremembe razpoloženja
Je res, da nekaterim moškim sploh ne more zrasti dlaka na obrazu?
Ni vsak moški sposoben gojiti dlake na obrazu. Najpogostejši razlog, da nekateri moški ne morejo puščati brade, so genetski dejavniki.
Nekateri moški, ki imajo težave z naraščajočo brado, so postali implantati za brado. Čeprav so zdaj na voljo vsadki za brado, so dragi in so kirurški poseg. Zato je treba razmisliti o natančni oceni tveganj in koristi.
Metode, ki jih lahko uporabite za rast brade
Na internetu ne manjka formul za rast brade, ki nimajo znanstvenih dokazov, ki bi potrjevali njihovo učinkovitost. Večina teh izdelkov je le nekaj več kot kačje olje.
Razen če imate zdravstveno stanje, ki omejuje rast vaše brade, jo lahko zgolj delate z načinom življenja. Naslednje spremembe življenjskega sloga lahko povečajo vaš genetski potencial za rast dlak na obrazu:
- Jejte zdravo. Uživanje uravnotežene prehrane vam lahko pomaga, da dobite vsa bistvena hranila in se izognete pomanjkanju mikrohranil, ki bi lahko negativno vplivala na rast las.
- Bodi potrpežljiv. Če ste najstnik ali imate dvajset let, bo vaša brada s staranjem še vedno debelejša.
- Zmanjšajte stres. Nekatere raziskave so pokazale, da stres lahko povzroči izgubo las na lasišču. Stres lahko vpliva tudi na debelino brade, vendar povezava trenutno ni jasna.
- Spite več. Spanje daje telesu priložnost, da se popravi in izboljša vaše splošno zdravje.
- Izogibajte se kajenju. Kajenje lahko negativno vpliva na zdravje vaše kože in las.
Odvoz
Vaša genetika je glavni dejavnik, ki določa, kako debela bo brada. Genetike ne morete spremeniti, vendar vam lahko splošno zdravo življenje in uravnotežena prehrana pomagata povečati potencial rasti brade.
Številne moške brade so še vedno gostejše v svojih 30-ih. Če ste v najstniških letih ali v zgodnjih dvajsetih letih, boste verjetno opazili, da bo postajanje brade lažje, ko dozorete.
Če pogledate brado svojega očeta in dedka, lahko dobite idejo, kaj lahko pričakujete od las na obrazu.
-of-sunlight-through-a-window.jpg)
