Kako vzpostaviti pravo rutino nege las zase

Vstop v rutino za nego las je tako kot začetek nege kože. Ko boste našli takšnega, ki vam ustreza, boste le redko zašli.

Toda postopek iskanja te rutine se lahko zdi nekoliko zastrašujoč, še posebej, če obstajajo številne možnosti za ljudi z isto vrsto las.

Tukaj je razčlenitev vsega, kar morate vedeti, da najdete ritual nege las, ki je pravi za vas.

Vaša individualna rutina je navsezadnje odvisna od nekaj dejavnikov

Vsi ti elementi bodo spremenili rutino, ki ste jo izbrali, od občutka vaših las do najljubših stilov.

Vaša naravna tekstura ali tip las

Tipi las so ponavadi fini, gosti ali grobi in spadajo v eno od štirih kategorij:

• naravnost
• valovita
• kodrast
• kinky

Vsak ima svoje pozitivne in negativne strani. Na primer, ravni lasje so navadno videti in so bolj mastni kot kodrasti, saj se olje hitro spušča po lasni gredi.

Ali so bili vaši lasje beljeni, barvani ali kako drugače kemično obdelani

Če so vaši lasje prišli v stik z barvilom, belilom ali kemikalijami, boste morda morali dobro premisliti o svoji rutini.

Ljudem z barvanimi lasmi svetujemo, naj jih ne perejo vsak dan, da preprečijo prezgodnje bledenje in suhost barv.

Pobeljeni lasje bodo morda potrebovali dodatno hrano v obliki balzama ali maske za lase.

Kako želite svoje lase nositi vsak dan

Radi poravnate lase? Zviti? Naj ostane povsem naravno?

Druga stvar, o kateri boste morali razmisliti, še posebej, če ste ljubitelj uporabe škodljivih toplotnih orodij.

Ali imate posebne pomisleke, ki jih želite odpraviti

Običajno je, da je vsaj en vidik vaših las problematičen, ne glede na to, ali gre za frizz, luskasto lasišče ali suhe, poškodovane pramene.

Vedeti, v čem je težava, je polovica naloge. Ostalo vključuje iskanje najboljše rešitve.

Vendar ima vsaka rutina nekaj osnovnih komponent

Čeprav bodo vaša vrsta las in skrbi na nek način spremenili vašo rutino nege las, obstaja nekaj osnovnih korakov, od katerih ima lahko korist vsaka oseba.

Očistite

Čiščenje je ravnovesje med odstranjevanjem stvari, kot so odmrla koža, in ostankov izdelka, brez odstranjevanja las naravnih olj.

Brez dobrega pranja se loj kopiči in ostane neželen oljnat.

Tako tudi odmrla koža, če je ne odstranimo. Koža se obnavlja približno vsakih 28 dni in to je morda opazno, če lasje niso čisti.

In če ste navdušen plavalec, ne želite pustiti klora na svojih ključavnicah. Dlje kot sedi, več časa ima, da lase odstrani z naravnih elementov in povzroči škodo.

Stanje

Regeneratorji imajo nešteto prednosti. Glavna je vlažilna, druge pa vključujejo razmrševanje, bleščanje in zmanjšanje vročine.

Glavna sestavina balzama se imenuje kationska površinsko aktivna snov.

Ko so lasje mokri, se lepijo na njih in premazujejo pramene, da dopolnijo vlago, ki jo je šampon morda odstranil.

Navlažite in zatesnite

Če želite lase dodatno hidrirati, boste morda želeli začeti dvostopenjski postopek, znan kot vlaženje in tesnjenje.

To je lahko še posebej koristno za zapletene ali zvite lase, ki so ponavadi suhi.

Cilj je zatesniti vlago in ne zapreti suhosti z uporabo hidratantnega izdelka in tesnilnega olja.

Detangle

Razmrševanje je bistvenega pomena za zaustavitev loma in za lažje življenje.

Vendar morate uporabiti pravo orodje, na primer glavnik s širokimi zobmi, da se izognete izpuščanju las po pomoti.

Glede na vrsto las boste morda morali vsak dan detajlirati ali pa veliko redkeje.

Oblikujte in zaščitite

Zahvaljujoč številnim orodjem in trikom, kot so volumizatorji in geli, lahko svoje lase oblikujete praktično na kakršen koli način.

Če pa ste ljubitelj ogrevanega orodja, boste morali te pramene zaščititi s toplotno zaščitno pršico.

Spot-zdravljenje

Lase, ki jih obdelujete s pikami, preprosto pomenijo izbrati določeno področje, ki vas moti, in narediti nekaj za njihovo odpravo.

Na primer, siti ste, kako so vam lasje vroči, zato poskusite z beljakovinskim zdravljenjem.

Ali pa ste opazili, da se vaše lasišče počuti izredno suho, zato nanesete super negovalni izdelek, zasnovan za to področje.

Izdelki in orodja, ki se uporabljajo v vsakem koraku, se zelo razlikujejo

Čeprav se večina ljudi religiozno drži zgornjih korakov, ni nobenega nastavljenega izdelka ali orodja, ki bi se ga morali držati.

Namesto tega poskusite najti tiste, ki vam ustrezajo.

Čiščenje in kondicioniranje

• Pojasnjevalni šampon. Globoko delujoč šampon, ki razjasnjuje formule, odstrani kopičenje las. Uporabo omejite na približno enkrat na mesec, saj lahko odstranjujejo naravna olja.
• "Dnevni" šampon. Uporablja se za redno umivanje, zato tega šampona morda ni treba uporabljati vsak dan, kot že ime pove, toda kadar koli se vaši lasje počutijo kot, da jih je treba dobro očistiti.
• "Daily" ali balzam za izpiranje. Najpogosteje uporabljate balzam, ki se po nekaj minutah spere. Najbolje je, da ga nanesemo na sredino in konce, saj lahko nanos korenin povzroči lastno lasišče.
• Balzam, ki ne pušča. S tovrstnimi balzami ga uporabljate na enak način, vendar ga ne izpirajte. To omogoča večjo stopnjo prehranjenosti.
• Globok balzam. Za še večjo hidracijo poskusite z globinskim balzamom. Izjemno primerni za lase, ki so nagnjeni k suhosti, so zasnovani tako, da ostanejo dlje časa.

Vlaženje in tesnjenje

• Losjon za lase. Ko se lasje očistijo in kondicionirajo, lahko losjon na osnovi kreme nudi dodatno zaščito pred lomljenjem in suhostjo. Omogoča tudi lahek, trden oprijem.
• Olje. Pri olju gre malo daleč. Povečanje naravnih olj vaših las zaklene vlago in krepi pramene.

Razmrševanje

• Glavnik Mokri lasje se med ščetkanjem lažje lomijo, čeprav to ne velja za teksturirane ali tesno zvite vrste las. Širokozobni glavnik je lahko manj škodljiva alternativa.
• Čopič. Obstajajo različne vrste ščetk. Nekaterim se zdi, da so ščetine pretrde na laseh, zato se odločijo za plastično različico. Poskusite si ne umivati ​​las preveč. Enkrat na dan je običajno dovolj.
• Spray. Če se vam med ščetkanjem ali česanjem pojavijo solze, predhodno nanesite razpršilnik.
• Serum. Razmnoževalni serum bogatejši način upravljanja s temi vozli lahko lase še dodatno kondicionira in jih naredi mehkejše, tako da se glavniki nemoteno prebijajo.

Oblikovanje in zaščita

• Mousse. Sliši se super retro, toda sodobna pena dodaja teksturo in volumen lasem in lahko celo okrepi kodre. Še več, za seboj ne pušča lepljivega ali neprijetnega občutka.
• Vosek. Debelejši izdelek, vosek za lase, se bolj oprime in hkrati poveča sijaj. Poleg tega ne sme pustiti pramenov, da se počutijo trde.
• Pomade. Za dolgo obstojen, sijoč videz se odločite za pomado. Ta izdelek za oblikovanje je treba uporabljati na vlažnih laseh, saj se ne posušijo in vam ostanejo gladki zaključki.
• Gel. Styling gel lahko daje lasem vse od lahkega oprijema do super močnega, odvisno od izdelka, ki ga uporabljate. Vsi geli pa zagotavljajo opazno teksturo in sijaj.
• Suh šampon. Če se vaši lasje precej hitro zmastijo, vendar jih ne želite umivati ​​vsak dan, se lahko z malo suhega šampona znebite neželenega olja. Vendar se običajno nabere na lasišču, zato poskusite ne uporabljati preveč.
• Volumizer. Lasje so videti mlahavi? Volumizerji dvignejo lase stran od glave, da postanejo vaši videzi debelejši, hkrati pa so še vedno lahki.
• Texturizer. Ta kategorija lahko zajema vse, od razpršil s soljo do sredstev za kodranje las, in je zasnovana tako, da lasem doda teksturo in ohrani sloge.
• Sijaj serum ali pršilo. Ti izdelki sedijo na površini las, kar ima za posledico gladek, sijajni videz. Nanesite od koncev do sredine.
• Lak za lase. Današnji laki za lase so na voljo v različnih jakostih in lahko celo ciljajo na težave, kot je vročina. Za razliko od preteklih let las ne puščajo preveč trdih.
• Sprej za toplotno zaščito. Ne glede na to, ali uporabljate sušilec za lase, likalnik ali kodralnik, morate te pramene zaščititi. Ti razpršilci ustvarjajo oviro za preprečevanje izpostavljenosti ekstremni vročini.

Zdravljenja

• Zdravljenje lasišča. Piling za lasišče lahko odmaši folikle, spodbudi cirkulacijo za rast in umirja težave, kot je srbenje. Uporabite enkrat ali dvakrat na mesec.
• Zdravljenje z beljakovinami. Vroči ali zlomljeni lasje bodo morda potrebovali dodaten odmerek beljakovin. Ti mesečni tretmaji zapolnjujejo vrzeli na kožici, krepijo in gladijo pramene.
• Ciljna maska. Maske za lase, ki so pogosto napolnjene s hranljivimi sestavinami, ostanejo vklopljene nekaj minut, da globoko obnovijo lase in odpravijo suhost, razcepljene konice ali vročino.

Pomemben je vrstni red vaših rutin in doslednost

Dramatičnih rezultatov ne boste opazili čez noč - čeprav so učinki mask in nekaterih izdelkov za oblikovanje lahko takoj opazni.

Potreben je čas, da se vaši lasje navadijo na nove izdelke. V nekaterih primerih je to lahko en teden.

Toda suhi ali poškodovani lasje lahko trajajo vsaj mesec dni, da izkoristijo prednosti.

Tudi vrstni red uporabe izdelkov lahko pomembno vpliva. Čeprav je to odvisno od vrste in teksture las, obstaja nekaj splošnih pravil.

Najprej je treba nanesti šampon, balzam in izdelke za prhanje, nato zaščito pred vročino, volumen ali peno in sijaj.

Nato lahko lase posušite in jih oblikujete, tako da jih nastavite z gelom (ali podobnim izdelkom) in lakom za lase.

Prepričajte se, da je vaš končni izdelek za oblikovanje tisti, ki zatesni vlago in pomaga ohranjati lase zdrave.

Ko pa gre za pogostost uporabe, se je najbolje posvetovati s strokovnjakom

Ni natančnih pravil, kako pogosto morate uporabljati posamezne izdelke.

Nekateri si lase umivajo trikrat na teden, drugi pa enkrat tedensko. In nekateri to počnejo še manj.

Če ste v dvomih, vprašajte frizerskega strokovnjaka za osebno svetovanje glede izdelkov, ki jih uporabljate, in potreb las.

Vaše individualne potrebe po laseh se bodo sčasoma naravno spremenile

Obstaja rek, da lasje spremenijo teksturo vsakih 7 let. Za razliko od večine govoric, ki plavajo po internetu, ima ta za sabo del resnice.

Lasje rastejo v snopih in se ti snopi začnejo znova vsakih 7 let.

Sčasoma se pojavi manj pramenov, kar ima za posledico redčenje, šibkejše lase, ki so pogosto povezane s staranjem.

Hormoni lahko spremenijo tudi lase.

Med nosečnostjo lahko na primer naraščajoča raven estrogena upočasni odvajanje las, kar ima za posledico debelejše, na videz sijoče lase.

Ko raven tovrstnih hormonov pade, lahko pride do izpadanja las. Na primer, menopavza je pogosto povezana s takšnimi težavami z lasmi.

Če opazite te spremembe in se ustrezno odzovete, lahko vaši lasje izgledajo zdravo.

Dobro pravilo je zamenjati izdelke, ko se letni čas spreminja

V nekaterih delih leta boste morda morali spremeniti svojo rutino.

Ko nastopijo zimski meseci, se morajo mnogi odločiti za izdelke z dodatnimi hidratantnimi lastnostmi. Favorizirane so tudi gostejše kreme.

Toda v toplejši poletni sezoni boste morda želeli izbrati bolj lahke formule, ki bodo lasem ohranile živahnost ob vlagi.

Nekaj ​​splošnih nasvetov in trikov, ki koristijo vsem vrstam las

Nazadnje je vredno vedeti nekaj priročnih stvari, ki veljajo za vsako teksturo las in skrb.

Pridobite redne obrobe

Če so vaši lasje videti nezdravi, je to morda zato, ker jih je treba odrezati.

Obrezovanje las vsakih 6 do 8 tednov se šteje za koristno za zmanjšanje lomljenja in cepljenja ter rast.

Uporabljajte toplo, ne vročo vodo

Kopiranje las v vroči vodi jih lahko izsuši in, če so pobarvani, lahko hitro zbledi.

Ni vam treba trpeti ledene hladne prhe ali kopeli. Preprosto preklopite na mlačno vodo.

Poskrbite, da boste ta hranila vnašali v svojo prehrano

Tudi vaša prehrana lahko koristi vašim lasem.

Beljakovine - znane tudi kot gradniki las - bodo do las prišle le, če jih zaužijemo dovolj.

Če vam tega primanjkuje, pričakujte, da boste opazili krhkost in suhost.

Železo je tudi pomemben vir življenja las. Kadar telo nima dovolj, lahko vpliva na rast las.

Paziti je treba tudi na vitamina A in C. Prva je potrebna za proizvodnjo naravnih olj za lase, druga pa pomaga pri proizvodnji kolagena in s tem krepi lase.

In ne pozabite na omega-3 maščobne kisline. Ti so potrebni za hidracijo in splošno zdravje lasišča.

Pojdite naravni, kjer je to mogoče

Pustiti, da lasje dihajo, lahko dela čudeže. To lahko vključuje omejevanje porabe toplote, tako da se pusti, da se posuši na zraku, in se izognemo ravnalnikom in likalnikom.

Tudi če dlake položite v tesen čop, se lahko obremenite, zato jih pustite dol, da ustavite vlečenje.

In če vam ni treba uporabiti izdelka za oblikovanje, ga ne uporabljajte. Tako boste zmanjšali kopičenje ostankov.

Spodnja črta

Ugotavljanje rutine za nego las lahko traja nekaj dni, če ne celo nekaj tednov.

Ko pa je enkrat razvrščeno, ste na dobri poti, da dobite lase, ki si jih zaslužite.

Lauren Sharkey je novinarka in avtorica, specializirana za ženska vprašanja. Ko ne poskuša odkriti načina migrene, lahko odkrije odgovore na vaša skrita zdravstvena vprašanja. Napisala je tudi knjigo o mladih ženskih aktivistkah po vsem svetu in trenutno gradi skupnost takšnih uporov. Ujemite jo naprej Twitter.