Pregled
Soda bikarbona (natrijev hidrogenkarbonat) je naravna snov, ki se uporablja različno. Ima alkalizacijski učinek, kar pomeni, da zmanjšuje kislost.
V internetu ste morda že slišali, da lahko soda bikarbona in druga alkalna hrana pomagajo pri preprečevanju, zdravljenju ali celo zdravljenju raka. Toda ali je to res?
Celice raka uspevajo v kislem okolju. Zagovorniki teorije sode bikarbone verjamejo, da bo zmanjšanje kislosti telesa (zaradi česar bo postalo bolj alkalno) preprečilo rast in širjenje tumorjev.
Zagovorniki trdijo tudi, da bo uživanje alkalne hrane, kot je soda bikarbona, zmanjšalo kislost vašega telesa. Na žalost to ne deluje tako. Vaše telo vzdržuje dokaj stabilno raven pH ne glede na to, kaj jeste.
Soda bikarbona ne more preprečiti razvoja raka. Vendar pa nekatere raziskave kažejo, da bi lahko bilo učinkovito dopolnilno zdravljenje ljudi, ki imajo raka.
To pomeni, da bi lahko sodo bikarbono uporabljali poleg sedanjega zdravljenja, vendar ne namesto njega.
Nadaljujte z branjem, da boste dobili dober pregled medicinskih raziskav, ki preučujejo razmerje med stopnjo kislosti in rakom.
Kaj so ravni pH?
Se spomnite že pri pouku kemije, ko ste z lakmusovim papirjem preverjali stopnjo kislosti snovi? Preverjali ste raven pH. Danes lahko med vrtnarjenjem ali obdelovanjem bazena naletite na pH.
Na lestvici pH merite kislost. Sega od 0 do 14, pri čemer je 0 najbolj kislo in 14 najbolj alkalno (bazično).
Raven pH 7 je nevtralna. Niti kislo niti alkalno.
Človeško telo ima zelo natančno nadzorovano raven pH približno 7,4. To pomeni, da je vaša kri rahlo bazična.
Medtem ko splošna raven pH ostaja nespremenjena, se ravni v nekaterih delih telesa razlikujejo. Na primer, vaš želodec ima raven pH med 1,35 in 3,5. Je bolj kisel kot preostali del telesa, ker s kislinami razgrajuje hrano.
Tudi vaš urin je naravno kisel. Torej testiranje ravni pH v urinu ne omogoča natančnega odčitavanja dejanske ravni pH v telesu.
Med ravnijo pH in rakom je vzpostavljeno razmerje.
Celice raka običajno spremenijo svoje okolje. Raje živijo v bolj kislem okolju, zato pretvorijo glukozo ali sladkor v mlečno kislino.
Raven pH območja okoli rakavih celic lahko pade v kislo območje. Tako tumorji lažje rastejo in se širijo na druge dele telesa ali metastazirajo.
Kaj pravi raziskava?
Acidoza, kar pomeni zakisanje, danes velja za znak raka. Številne raziskovalne študije so bile izvedene za raziskovanje povezave med ravnijo pH in rastjo raka. Ugotovitve so zapletene.
Ni znanstvenih dokazov, ki bi nakazovali, da lahko soda bikarbona preprečuje raka. Pomembno je vedeti, da rak precej dobro raste v zdravem tkivu z normalno vrednostjo pH. Poleg tega naravno kisla okolja, kot je želodec, ne spodbujajo raka.
Ko rakave celice začnejo rasti, proizvajajo kislo okolje, ki spodbuja maligno rast. Cilj mnogih raziskovalcev je zmanjšati kislost tega okolja, tako da rakave celice ne bi mogle uspevati.
Študija iz leta 2009, objavljena v Cancer Research, je pokazala, da je injiciranje bikarbonata v miši zmanjšalo raven pH tumorja in upočasnilo napredovanje metastatskega raka dojke.
Kislo mikrookolje tumorjev je lahko povezano s kemoterapevtsko odpovedjo pri zdravljenju raka. Celice raka je težko ciljati, ker je območje okoli njih kislo, čeprav so alkalne. Številna zdravila proti raku imajo težave s prehodom skozi te plasti.
Več študij je ocenilo uporabo antacidnih zdravil v kombinaciji s kemoterapijo.
Zaviralci protonske črpalke (PPI) so vrsta zdravil, ki so splošno predpisana za zdravljenje kislega refluksa in gastroezofagealne refluksne bolezni (GERD). Milijoni ljudi jih vzamejo. So varni, vendar imajo lahko nekaj stranskih učinkov.
Študija iz leta 2015, objavljena v Journal of Experimental and Clinical Cancer Research, je pokazala, da visoki odmerki esomeprazola PPI bistveno okrepijo protitumorski učinek kemoterapije pri ženskah z metastatskim rakom dojke.
Študija iz leta 2017, objavljena v World Journal of Gastroenterology, je ocenila učinke kombiniranja PPI omeprazola s kemoradioterapijo (CRT) pri ljudeh z rakom rektuma.
Omeprazol je pripomogel k lajšanju pogostih neželenih učinkov CRT, izboljšal učinkovitost zdravljenja in zmanjšal ponovitev raka danke.
Čeprav so imele te študije majhne vzorce, so spodbudne. Podobna obsežna klinična preskušanja že potekajo.
Kako uporabljati sodo bikarbono
Če želite zmanjšati kislost tumorja, se s svojim zdravnikom pogovorite o PPI ali metodi »naredi sam«, soda bikarbona. Katero koli izberete, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.
Študija, pri kateri so miši zdravili s sodo bikarbono, je uporabila 12,5 grama na dan, kar je približno ekvivalent, ki temelji na teoretičnem človeku s 150 kilogrami. To pomeni približno 1 žlico na dan.
Poskusite zmešati žlico sode bikarbone v visok kozarec vode. Če je okusa preveč, uporabite 1/2 žlice dvakrat na dan. Za izboljšanje okusa lahko dodate tudi nekaj limone ali medu.
Druga živila za uživanje
Soda bikarbona ni vaša edina možnost. Obstaja veliko živil, ki so naravno alkalna. Mnogi se držijo diete, ki se osredotoča na živila, ki proizvajajo alkalne snovi, in se izogibajo živilom, ki proizvajajo kisline.
Tu je nekaj najpogostejših alkalnih živil:
Alkalna hrana za uživanje
- zelenjavo
- sadje
- sveži sadni ali zelenjavni sokovi
- tofu in tempeh
- oreški in semena
- leča
Odvoz
Soda bikarbona ne more preprečiti raka in ni priporočljiva za zdravljenje raka. Vendar dodajanje sode bikarbone kot alkalno spodbujajočega sredstva ne škodi.
S svojim zdravnikom se lahko pogovorite tudi o IPČ, kot je omeprazol. So na varnem, čeprav imajo lahko nekaj stranskih učinkov.
Nikoli ne prekinite zdravljenja raka, ki ga je predpisal zdravnik. O kakršni koli dopolnilni ali dopolnilni terapiji se pogovorite s svojim zdravnikom.
-program.jpg)
