Grizenje nohtov je ena tistih navad, ki jih včasih razvijejo malčki. To je lahko grdo, nadležno (za vas!) In celo problematično za njihovo zdravje. Toda tako kot sesanje palca sčasoma običajno mine samo od sebe.
Kaj pa, če ne? Verjetno vsi poznamo ljudi svoje starosti, ki si tudi grizejo nohte. Tukaj je nekaj nasvetov za zgodnje odstranjevanje navade v brsti ali nohtih.
Zakaj moj malček grize nohte?
Približno 30 do 60 odstotkov otrok in najstnikov grize nohte, tako da vaš otrok ni sam. Kaj torej povzroča?
Nekatere raziskave kažejo, da ima grizenje nohtov genetske dejavnike. Tudi vaš malček bi lahko grizel nohte zaradi pozornosti (čeprav negativne), ki jo pridobi, ko vztrajate, da se ustavijo.
Vendar večina strokovnjakov grizenje nohtov veže na navado - ponavljajoče se vedenje, ki se ga vaš otrok sploh ne zaveda. Navade se razvijejo iz treh glavnih razlogov:
- Dolgčas. Dolgčas otrok lahko začne grizljati nohte, ker ni kaj bolj perečega.
- Olajšanje. Grizenje nohtov je lahko odgovor na stres. (Nekako seže po čokoladi.)
- Sproščujoče. Nekateri otroci sesajo palce, da jim pomagajo zaspati, drugi pa si grizejo nohte.
Naj me skrbi?
Pogosto se navade preprosto izrabijo in izginejo. Zato običajno ni treba skrbeti.
Kar zadeva nevarnost samega grizenja nohtov, se jim vsekakor splača odbiti to navado. Grizenje nohtov ne more povzročiti le manjših motenj, kot so obešeni nohti, ki se vašemu otroku morda sploh ne zdijo manjše, ampak lahko povzročijo tudi okužbe in težave z zobmi.
7 strategij, s katerimi malčku poskušate preprečiti grizenje nohtov
Za prenehanje kakršne koli navade je potreben zajeten odmerek samokontrole. Ko imate opravka z malčkom, ki grize nohte, boste potrebovali dvojno količino samokontrole - vaše in njihove. Tu je sedem strategij za pomoč.
1. Prepričajte se, da je vaš otrok na krovu
Vaš otrok ne more prenehati z navado, če ne ve, da to počne. Poleg tega jih je treba motivirati, da želijo nehati griziti nohte.
Prvi korak je, da se prepričate, da ste ekipa. Pomagajte otroku razumeti, da je grizenje nohtov navada, ki jo je vredno prenehati, še posebej, ker lahko povzroči okužbe in težave z zobmi. O higieni in dotiku stvari se lahko pogovarjate tudi s prsti, ki so bili v ustih.
2. Na kratko odrežite nohte
Vaš malček ne more ugrizniti tistega, česar ni, zato naj bodo nohti dobro urejeni. S tem tudi zagotovite, da bakterije in umazanija, ujete pod nohti, ne pridejo v sistem vašega malčka.
3. Ustvarite kodo
To bo morda zabavno in celo, no, naravnost zarotniški svojemu malčku.
Namesto da otroku naročite, naj preneha z grizenjem nohtov, izberite skrivno kodo, s katero ga opomnite, naj preneha. Možnosti vključujejo določeno besedo, ki jo izgovorite, dotik na rami ali piščalko.
4. Predlagajte nadomestke
Pomagajte otroku, da bodo roke zaposlene z drugimi stvarmi. Ponudite jim gumijaste kroglice, Silly Putty ali celo kos mehke tkanine, da jih držite. To lahko deluje še posebej dobro, če si grizejo nohte zaradi stresa ali tesnobe.
5. Uporabite sistem nagrajevanja
Ponudite otroku majhno nagrado ali nalepite zvezdico na tabelo z nalepkami za vsak dan, ko si ne grize nohtov. Konec tedna lahko izberejo nagrado. (Za malčke to ne bi smelo biti veliko. Nalepka - ali, če se že ukvarja, zabavno slikanje nohtov - je morda dovolj.)
6. Omenite zabavne dejavnosti razbijanja dolgčasa
Če vam mali grize nohte iz pogostega dolgčasa, predlagajte nove dejavnosti. Pobarvanke, prazne blazinice za risanje, pretvarjena igra, utrdbe za vzglavnike - vse to služi dvojnemu namenu spodbujanja ustvarjalnosti in puščanja malo prostora za grizenje nohtov.
Čeprav se ne bi smeli počutiti krivega zaradi spodbujanja samostojne igre, lahko otroka tudi odvrnete od navade, tako da ga odpeljete v park, skupaj delate na sestavljanki ali skupaj kuhate ali pečete.
7. Nanesite lak za nohte, ki preprečuje ugriz
To je morda zadnja možnost. In preden to uporabite, se prepričajte, da malček ve, kaj to pomeni.
Pekoč okus odstrani vznemirjenje pri griženju nohtov in otroka ozavesti. Slaba stran je, da vaš otrok okusi lak za nohte, tudi če daje roke v usta iz drugih razlogov - na primer, če jedo hrano s prsti.
Česa se izogibati, da ne bi rekli svojemu malčku
V slabih dneh, ko se zdi, da vaš malček neprestano grize nohte, vas bo morda zamikalo narediti nekaj, kar bi lahko poslabšalo stvari.
Neskončni očitki, dolga predavanja, vpitja in kazni ne bodo spodbudili vašega otroka, da ne bo več grizel nohtov. Pravzaprav lahko negativna pozornost le bolj odloči otroka, da vam pokaže, kdo je šef teh nohtov.
Med 2. in 3. letom starosti je vaš malček v razvojni fazi avtonomije v primerjavi s sramom ali dvomom. V tej fazi, ko naredim, si vaš otrok prizadeva za neodvisnost. Malčki, ki ne dobijo možnosti, da bi se vedeli s starostjo primerno neodvisnostjo, bi lahko začeli dvomiti o svojih sposobnostih, kar bi lahko privedlo do nizke samozavesti in občutka sramu.
Ko bi grizenje nohtov lahko bilo kaj več
Včasih lahko grizenje nohtov negativno vpliva na otrokove socialne odnose ali moti njegovo dnevno delovanje. To se boste opazili, če se vaš otrok pritožuje, da jih drugi otroci dražijo zaradi ugrizenih nohtov.
Grizenje nohtov ima lahko tudi fizične posledice. Lahko povzroči boleče vraščene nohte ali okužbe nohtov, ki jih povzročijo bakterije, ki so vdrle v poškodovano kožo okoli nohta.
Redkeje lahko kronični grizitelji nohtov (običajno mladostniki) poškodujejo nohtne postelje in zobe. To se imenuje onihofagija. Raziskave kažejo, da ga je mogoče zdraviti z ustnimi pripomočki, ki pomagajo odpraviti navado.
Malček, ki v svoj repertoar doda navade (zvijanje las, sesanje palca, pobiranje nosu), lahko pomeni, da je zaradi nečesa zaskrbljen. Z individualnim preživljanjem časa z otrokom boste vzpostavili močan odnos med starši in otrokom, ki jim bo pomagal deliti dogajanje v njihovem svetu.
Odvoz
Čeprav bo vaš otrok sčasoma prerasel svojo navado grizenja nohtov, mu lahko poskusite pomagati zgodaj prenehati. To vključuje dobro komunikacijo, pozitivno okrepitev in potrpljenje obeh.
Če vas skrbi, kako navada vašega otroka vpliva na njihovo zdravje ali socialne odnose, se pogovorite s svojim pediatrom.
.jpg)
-thread-lift.jpg)
