Nadzor krvnega sladkorja (glukoze) je pri diabetesu nujen. Povišana raven sladkorja v krvi lahko povzroči več simptomov, kot so:
- povečana žeja
- lakota
- pogosto uriniranje
- zamegljen vid
Lahko se pojavi tudi srbenje, ki je lahko lokalizirano na nogah. Sladkorna bolezen je pogosto posledica slabe cirkulacije ali diabetične nevropatije.
Ena študija iz leta 2010 je preučevala 2.656 bolnikov s sladkorno boleznijo in 499 oseb brez diabetesa. Ugotovilo je, da je srbenje pogost simptom, ki prizadene približno 11,3 odstotka bolnikov s sladkorno boleznijo v primerjavi s samo 2,9 odstotka tistih, ki niso imeli bolezni.
Srbenje je lahko pogosto za nekatere in obstajajo nasveti za nadzor nad njim. Preberite, če želite izvedeti več o pogostih vzrokih za srbenje stopal in načinih za pomiritev kože.
Vzroki za srbenje
Cilj zdravljenja diabetesa je nadzorovati krvni sladkor in ga ohranjati v zdravih mejah.
Vaš sladkor v krvi se lahko poveča iz različnih razlogov. Sem spadajo preskakovanje ali pozabljanje jemanja zdravil za sladkorno bolezen, uživanje preveč gramov ogljikovih hidratov, spopadanje s kroničnim stresom, neaktivnostjo ali okužbo.
Visok krvni sladkor je včasih glavni vzrok za srbenje stopal. To je zato, ker lahko nenadzorovan krvni sladkor povzroči stanja, ki povzročajo poškodbe živcev in slab pretok krvi v nogah.
Diabetična periferna nevropatija
Nekontroliran visok krvni sladkor lahko poškoduje živčna vlakna v nogah in stopalih. To je znano kot diabetična periferna nevropatija. Simptomi vključujejo otrplost ali nezmožnost občutka bolečine, mravljinčenje ali pekoč občutek in srbenje.
Nevropatija spodbuja tudi imunski sistem, da sprosti citokine, ki so beljakovine, ki pomagajo uravnavati vnetne odzive. Te beljakovine lahko dražijo živce in povzročajo srbenje.
Bolezen perifernih arterij
Stalno zvišan krvni sladkor vpliva tudi na prekrvavitev nog in stopal. To lahko privede do bolezni perifernih arterij, vrste motnje krvnega obtoka.
Srbenje se pojavi, ker ste zaradi slabega krvnega obtoka nagnjeni k suhi koži, takrat se naravna olja v nogah izsušijo. Znaki suhih nog vključujejo hrapavo, luskasto in razpokano kožo.
Druge pogoste težave s kožo
Ti pogoji niso edini razlog za srbenje stopal. Diabetes vas lahko ogrozi tudi zaradi drugih kožnih stanj, ki prav tako povzročajo srbenje.
Bakterijska okužba
Visok krvni sladkor oslabi imunski sistem, zato obstaja verjetnost za razvoj bakterijskih okužb kože s sladkorno boleznijo. Rez, pretisni omot ali kakšen drug prelom na koži omogoča bakterijam, da vstopijo v vaše telo. To vas ogroža zaradi srbečih kožnih okužb, kot sta impetigo in folikulitis.
Lokalni ali peroralni antibiotik, ki se nanaša na prizadeto območje, lahko uniči bakterije in pomaga koži pri celjenju.
Glivična okužba
Športno stopalo povzroča kandida, kvasu podobna gliva, ki se lahko razvije v vlažnih gubah kože. Šibek imunski sistem vas tudi ogroža za tovrstne okužbe, ki lahko srbijo in se pojavijo med prsti na nogah.
Nanesite lokalno protiglivično kremo, da ubijete glivice in ustavite okužbo.
Necrobiosis lipoidica diabeticorum (NLD)
To vnetno stanje prizadene približno 0,3 odstotka ljudi s sladkorno boleznijo. Je posledica poškodbe kolagena, ki jo povzročijo spremembe na majhnih krvnih žilah pod kožo. Simptomi vključujejo zgoščevanje krvnih žil, pa tudi boleče, srbeče dvignjene lise ali mozolje.
NLD se lahko pojavi na eni ali obeh golenicah, lahko pa se razvije tudi na drugih delih noge. Ni vam treba zdraviti stanja, razen če imate simptome. Lokalna steroidna krema ali steroidna injekcija lahko ustavi vnetje in se znebi teh madežev in mozoljev.
Diabetični pretisni omoti
Ljudje z diabetično nevropatijo so dovzetni za diabetične žulje na prstih, nogah in drugih delih telesa. Vzrok ni znan, toda mehurji se lahko razvijejo, če je sladkor v krvi previsok in ga sproži trenje ali okužba kože.
Nekateri pretisni omoti ne povzročajo simptomov, kot je bolečina, drugi mehurji pa lahko srbijo. Diabetični pretisni omoti se zacelijo sami in običajno ne zahtevajo zdravljenja. Vendar obstaja nevarnost, da se razvije okužba. Morebitne pretisne omote, žulje ali rane je treba skrbno spremljati zaradi okužbe.
Eruptivna ksantomatoza
To stanje je tudi posledica nenadzorovanega krvnega sladkorja. Povzroča rumene, grahu podobne izbokline na koži, ki jih lahko srbi.
Te izbokline se ponavadi pojavijo na:
- stopala
- noge
- roke
- zadnji del rok
Udarci izginejo, ko je krvni sladkor pod nadzorom.
Razpršeni granulom obročast
Ta kožna bolezen povzroča obročasto ali lokom podobna dvignjena območja na različnih delih kože zaradi vnetja. Ponavadi se pojavijo na:
- stopala
- roke
- komolci
- gležnji
Izpuščaj ni boleč, lahko pa srbi. V nekaj mesecih bo izginil sam, lahko pa uporabite lokalno kortizonsko kremo, ki vam pomaga, da prej izgine.
Kako lajšati srbenje stopal
Uporaba monitorja glukoze v krvi, jemanje zdravil za sladkorno bolezen po navodilih, uravnotežena prehrana in gibanje lahko pomagajo ohranjati krvni sladkor na varnem območju. Vse to spodbuja zdrave živce in krvni obtok, ki lahko ustavi ali lajša srbenje.
Drugi nasveti za obvladovanje srbenja vključujejo:
- Na kožo nanesite vlažilno kremo večkrat na dan, še posebej po tuširanju ali kopeli.
- Vzemite manj prhe ali kopeli, morda vsak drugi dan.
- Prhajte se ali kopajte v mlačni vodi.
- Izogibajte se kožnim izdelkom z močnimi kemikalijami.
- Izogibajte se tkaninam, ki dražijo kožo.
- Izberite hipoalergena pralna sredstva.
- Med prsti ne nanašajte losjona.
Kako preprečiti srbenje stopal
Prav tako lahko sprejmete praktične ukrepe za preprečevanje srbenja stopal, preden se začne. Preventiva se začne tudi z uravnavanjem ravni sladkorja v krvi z zdravili, prehrano in gibanjem.
Drugi nasveti za preprečevanje vključujejo:
- Po kopanju ali prhanju popolnoma osušite noge, na kožo nanesite vlažilno kremo.
- Da bi zmanjšali tveganje za okužbe kože, ne praskajte nog.
- Vlažilnik uporabljajte v svojem domu, še posebej pozimi.
- Vsak dan preglejte noge na praskami in urezninah. Vsak dan očistite in povijte rane.
- Nosite pravilno nameščene čevlje, da se izognete poškodbam ali mehurjem.
- Omejite izpostavljenost vodi. Naredite krajše prhe.
- Izogibajte se ostrim milom, ki lahko izsušijo stopala. Namesto tega uporabite čistilne gele ali kreme.
Kdaj k zdravniku
Srbeče noge se zdravijo doma s spremembami življenjskega sloga, aktualnimi kremami in vlažilnimi kremami. Če se srbenje ne izboljša ali poslabša, obiščite zdravnika.
Morda boste želeli tudi k zdravniku, če imate simptome diabetične nevropatije ali bolezni perifernih arterij.
Spodnja črta
Ne zanemarjajte srbečih nog, če imate sladkorno bolezen. To je včasih znak nenadzorovanega krvnega sladkorja. Če se ne zdravi, obstaja tveganje za zaplete diabetesa, vključno z:
- poškodbe živcev
- poškodbe organov
- kožne bolezni
- amputacija
Dogovorite se za sestanek s svojim zdravnikom ali endokrinologom. Za pomoč pri nadzoru krvnega sladkorja lahko poiščete tudi lokalnega pooblaščenega pedagoga za diabetes.
Obiščite dermatologa, če visok krvni sladkor ni vzrok za srbeče noge.
.jpg)
