Približno tretjina vseh uporabnikov stikov zaspi z lečami, večina pa se zbudi z nič hujšim, kot je malo suhega, ki ga lahko utripa z nekaj kapljicami za oko. Nekateri stiki so celo odobreni s strani FDA za spanje.
Toda ali ni varno spati v stikih, če so odobreni za spanje?
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) pravijo, da ni. To je zato, ker s spanjem v kontaktnih lečah imate šest do osemkrat večjo verjetnost okužbe oči.
Resne okužbe oči lahko povzročijo poškodbe roženice, kirurški poseg in v redkih primerih izgubo vida.
Pomembno je omeniti, da se te okužbe lahko pojavijo ne glede na to, ali nosite kontaktne leče za popravek vida ali izključno okrasne leče.
Kdo je v nevarnosti?
Po mnenju raziskovalcev skoraj vsi.
Študije kažejo, da se približno 85 odstotkov najstniških uporabnikov kontaktnih leč, 81 odstotkov mladih odraslih uporabnikov stikov in 88 odstotkov starejših odraslih ukvarja z vsaj enim vedenjem, ki jim ogroža okužbo oči.
Najpogostejše tveganje? Spanje ali dremanje v stikih.
Kako spanje v stikih poveča tveganje za okužbo?
Roženice pridejo v stik z bakterijami vsak dan, vendar se okužbe pojavijo le redko. To je zato, ker je zdrava roženica del naravne obrambe vašega očesa pred onesnaževalci. Da pa bo zdrava koža delovala zdravo, potrebujeta tako hidracijo kot kisik.
Ko ste budni, utripa ohranja vaše oči vlažne in kisik lahko teče skozi solze, ki jih ustvarite. Stiki se prilegajo površini vašega očesa, kar znatno zmanjša količino kisika in vlage, do katerih imajo vaše oči dostop.
Medtem ko spite, to zmanjšanje postane še hujše. Brez dovolj kisika - stanje, imenovano hipoksija - celice v roženici izgubijo sposobnost učinkovitega boja proti bakterijam.
Kaj lahko gre narobe?
Spanje v stikih lahko povzroči enega od teh resnih očesnih stanj:
Bakterijski keratitis
Bakterijski keratitis je okužba roženice, ki je na splošno posledica enega od Staphylococcus aureus ali Pseudomonas aeruginosa, oboje je bakterija, ki jo najdemo v človeškem telesu in v okolju.
Verjetnost bakterijskega keratitisa je večja, če uporabljate kontaktne leče s podaljšanim nošenjem, če je vaš imunski sistem ogrožen ali če imate poškodbo očesa.
Po navedbah Nacionalnega inštituta za oči lahko infekcijski keratitis običajno zdravimo z kapljicami za oko, čeprav so v resnejših primerih morda potrebne steroidne kapljice.
Če se roženice ne zdravi, bi jo okužba lahko trajno poškodovala.
Keratitis Acanthamoeba
Amebo, ki povzroča to okužbo, najdemo v številnih vodnih virih, vključno z vodo iz pipe, masažnimi kadi, bazeni, jezeri in rekami.
Ameriško združenje za optometrijo pravi, da se keratitis akantamoeba pogosto pojavi hkrati z mikrobno okužbo oči. Torej, če ste stike izpirali v vodi iz pipe, plavali v njih in tudi spali v njih, ste morda ogroženi.
Zdravljenje tega stanja zahteva dolgo shemo zdravilnih kapljic za oko in če kapljice za oko ne rešijo težave, boste morda potrebovali operacijo.
Glivični keratitis
Raziskovalci so ugotovili, da je glivični keratitis najpogostejši v regijah z blagimi temperaturami in tropskim vremenom.
Spanje v stikih poveča tveganje za glivični keratitis. Toda večina ljudi, ki jo dobijo, je doživela tudi kakšno poškodbo oči, ki vključuje rastlino, vejo ali palico.
Hitro zdravljenje glivičnega keratitisa je pomembno, saj če ga ne zdravimo, lahko okuženo oko izgubite vid. Dejansko je glivični keratitis eden glavnih vzrokov za slepoto v Indiji.
Kaj če neko noč slučajno zaspim v njih?
Če ste zaspali s stiki, jih čim prej odstranite. Če jih ne morete enostavno odstraniti, jih ne vlecite. Dajte si nekaj kapljic sterilne raztopine za stik v oči, utripajte in poskusite znova. Dodatno mazanje naj bi jih pomagalo odstraniti.
Ne nosite stikov en cel dan in bodite pozorni na to, kako se počutijo vaše oči. Če opazite katerega od simptomov okužbe, se nemudoma obrnite na očesnega zdravnika.
Znaki okužbe očiKlinika Cleveland priporoča, da takoj obiščete svojega zdravnika ali očesnega zdravnika, če opazite katerega od teh simptomov:
- zamegljen vid
- izcedek iz očesa
- pordelost
- prekomerno zalivanje
Če menite, da imate okužbo oči, vstavite kontaktno lečo v plastično posodo in jo odnesite očesnemu zdravniku, da jo lahko preizkusite.
Nasveti za nego oči za uporabnike leč
Ker leče pridejo v stik z občutljivimi tkivi očesnega očesa, Ameriška oftalmološka akademija svetuje, da upoštevate te previdnostne ukrepe:
- Med plavanjem stikov ne plavajte in ne vstopajte v masažno kad.
- Pred rokovanjem s stiki si umijte roke z milom in vodo.
- Leče sperite in shranjujte samo v raztopini kontaktnih leč, nikoli v fiziološki raztopini ali vodi iz pipe, ki leč ne more razkužiti.
- Leče podrgnite z razkuževalno raztopino, da jih očistite, preden jih položite v posodo za shranjevanje.
- Vsak dan zamenjajte razkuževalno raztopino v ohišju leč. Ni dovolj samo, da ga »dopolnite«.
- Leče in ohišje leč zamenjajte pogosto - vsaj vsake tri mesece. Nikoli ne uporabljajte razpokanega ali zlomljenega ohišja leče.
- Ko potujete, kupite posebno rešitev za stike v velikosti potovanja. Raztopine ne vlivajte v plastično posodo, ki je bila lahko izpostavljena onesnaževalcem.
Spodnja črta
Spanje v kontaktnih lečah je nevarno, ker drastično poveča tveganje za okužbo oči. Med spanjem vaš stik preprečuje, da bi vaše oko dobilo kisik in hidracijo, potrebno za boj proti invaziji bakterij ali mikrobov.
Če zaspite z njimi, jih čim prej odstranite in pustite, da se vaše oko en dan opomore, preden spet nosite leče. Vadite dobro higieno kontaktnih leč, da se zaščitite pred okužbami.
Če opazite katerega od znakov okužbe, takoj obiščite zdravnika, da boste težavo lahko odpravili, preden pride do resne škode.
