Kako dobro dišati ves dan

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Stvar pri tem, da dobro diši je, da se resnično pripelje do tega, da se vam zdi prijeten vonj.

Ideja ene osebe, da dobro diši, morda prinaša očarljivo krošnjo mehkih francoskih parfumov v vsako sobo, v katero vstopi. Za nekoga drugega bi to lahko pomenilo, da po dolgem dnevu na delovnem mestu, ki povzroča znoj, nima vonja telesa.

Ne glede na to, ali želite dišati po parfumu ali zgolj svojem zdravem in naravnem jazu, vam bomo povedali, kako to narediti in poskrbeti, da bo zdržal cel dan.

Naj bo vaš parfum ali kolonjska voda zadnja

Malo dišave gre daleč stran. Če ga pravilno uporabite, vam lahko pomaga, da kar najbolje izkoristite vonj.

• Nanesite ga na pulzne točke. To bo omogočilo, da se vonj naravno meša s kemijo vašega telesa. Ko se vaše telo segreje, se bo vonj aktiviral in sprostil. Uprite se želji, da dišavo vtrite v kožo.
• Uporabite sprotno različico. Rollerball je odličen način, da vonj dosežete točno tam, kjer ga želite, ne da bi ga preveč brizgali. Prav tako je cenovno ugodnejša od ustekleničene različice vašega najljubšega parfuma ali kolonjske vode.
• Razpršite na krtačo za lase. Če želite dodati dišavo, ki traja ves dan, pred ščetkanjem suhih las ščetko naprskajte z najljubšim vonjem.

Impulzne točke za spritz vključujejo:

• zadnji del vratu
• prekleti komolci
• zapestja
• majhen hrbet
• za koleni

Parfumi in kolonjske vode so v prodajnih različicah na voljo v trgovinah, kot sta Sephora ali Amazon. Svoj najljubši vonj lahko dodate tudi v steklenico za rolerje, ki jo z majhnim lijakom najdete na spletu.

Vlažite kožo z dišečimi losjoni ali kremami

Če je vonj losjona za telo, smetane ali olja tista dišava, ki jo želite, lahko vonj traja tako, da ga nanesete na kožo takoj pod prho, potem ko tapkate odvečno vodo.

Dišeči losjon ali kateri koli dišeč izdelek bo trajal dlje, če ga nanesete na vlažno podlago.

Potrebujete malo več vonja? Izberite losjone in kreme vaše najljubše znamke parfumov ali kolonjskih voda. Te izdelke lahko prekrijete z usklajevalnimi parfumi ali kolonjsko vodo, gelom za prhanje ali kremami za britje.

Prhajte se in dosezite prava mesta

Vonj vašega telesa ima veliko opraviti s čistočo, toda genetika in celo tisto, kar jeste, lahko vplivajo tudi na vonj vašega telesa.

Z genetiko ne morete storiti ničesar. In morda ne želite izrezati veliko živil, ki lahko povzročijo neprijeten vonj, kot so brokoli, česen in ribe, ker so za vas okusna in dobra. Lahko pa nadzorujete čistočo.

Kako pogosto se morate tuširati, je odvisno od vrste kože, stopnje aktivnosti in želja. Prhajte se enkrat na dan in če ne želite, morate ali ne morete, potem se odločite za gobno kopel. Če se hitro očistite, se osredotočite na dele telesa z največ znojnimi žlezami, kot so:

• pazduhe
• dimelj
• zadnjica

Uporabite deodorant ali antiperspirant

Poleg vzdrževanja čistoče lahko:

• Nosite dezodorant ali antiperspirant in imejte pri roki potovalno različico za tiste dneve, v katerih se prenapete.
• Nosite posamično zavite robčke, da ostanejo sveži na poti. Potovalne robčke lahko kupujete po spletu.
• Puder brez smukca nanesite kjer koli, kjer se koža drgne, na primer pod prsi in med nogami.
• Izogibajte se nošenju poliestra, za katerega so raziskave pokazale, da prinaša znoj in bakterije, kar ustvarja neprijeten vonj.

Kako narediti, da lasje ves dan dobro dišijo

Navodila na steklenički s šamponom, ki vam govorijo, da jih sperite, sperete in ponovite, niso zaman. Če si očistite lase, lahko vsakič, ko obrnete glavo, dišijo okusno.

Ameriška akademija za dermatologijo priporoča, da šampon koncentrirate na lasišču in ga resnično očistite, preden se premaknete na preostale lase.

Z dobrim umivanjem odstranite umazanijo in olje z lasišča, zaradi česar lahko vaša glava zadiši manj kot sveže v šamponu.

Kako narediti, da dih ves dan dobro diši

Slaba ustna higiena je najpogostejši vzrok za zadah, a tudi če ste na vrhu igre zobne nege, se lahko občasni vonj še vedno začne.

Nekaj ​​nasvetov, ki vam bodo pomagali, da vam dih ves dan diši:

• Ohranite svoje zobe zdrave tako, da dvakrat na dan ščetkate z zobno pasto dve minuti naenkrat.
• Enkrat na dan uporabite zobno nitko, da odstranite morebitne delce hrane, zataknjene med zobmi.
• Čopič po zaužitju hrane s posebej močnim vonjem, kot so česen, čebula ali tuna.
• Pijte veliko vode, da se izognete suhim ustom, ki lahko povzročijo slab zadah.
• Žvečite liste sveže mete za naravno sredstvo za zadah.
• Kovnice ali gumi brez sladkorja imejte pri roki, da jih boste lahko uporabljali po potrebi.

Kadar ne želite uporabljati dišečih izdelkov

Stuširajte se in pokličite na dan

Nekaj ​​je čisto, prefinjenega vonja mila ali telesa. Dišeča mila, umivalnik za telo ali gel za prhanje ponuja le kanček sveže dišave. Tudi trik za umivanje telesa in mila brez dodane dišave so trik.

Za celodnevno svežino potrebujete dodatno minuto ali dve po penjenju. Razmislite o dobrem izpiranju vseh mest, ki se najbolj potijo, na primer pazduh, dimelj, zadka in celo stopal.

Uporabljajte izdelke brez vonja

Dezodoranti in antiperspiranti, sredstva za umivanje obraza, losjoni in kreme za sončenje so na voljo brez dodanih dišav.

V spletu kupujte izdelke za kožo in lase brez vonja in brez vonja.

Poskusite lahko tudi izdelke, kot so kristalni dezodoranti ali naravni dezodoranti in DIY.

Naj vaše perilo govori

Ne glede na to, kako radi perete oblačila - ali ste zvesti določeni blagovni znamki, se odločite, da ne boste porabili denarja za sušilnike, uporabite sušilne kroglice za večkratno uporabo ali kupite tisto, kar je najbolj ugodno, ko kupujete detergent za pranje perila - očistite oblačila so glavni del dobrega vonja cel dan.

Kako narediti, da vaša oblačila ves dan dobro dišijo

Redno pranje oblačil je najboljši način, da zadišijo sveže. Na voljo so številni ojačevalci dišav, ki jih lahko dodate v pranje, tako da vonj svežega perila zareže.

Naredite lahko tudi naslednje:

• Oblačila poškropite z razvlaževalcem tkanin, kot je Febreze, ali s pršilnikom za perilo.
• V pranje dodajte 10 do 20 kapljic eteričnega olja.
• Uporabite ojačevalnik perila, na primer zajemalko boraksa ali sode bikarbone, raztopljene v pralni vodi.
• Posušeno sivko obesite v omarico ali izdelajte vrečke za predale.
• V predale položite bombažne kroglice ali papir iz papirja, ki ste ga poškropili z najljubšim vonjem.

Spodnja črta

Za dober vonj vam ni treba priti dizajnerskega parfuma ali se kopati v kolonjski vodi. Vadba ustreznih higienskih navad lahko zadrži vonj telesa in vas prijetno diši.

Na voljo so izdelki, ki vam pomagajo osvežiti dih, pazduhe, ustnice in bingljaste koščke na poti.

Če ste zaskrbljeni zaradi dihanja ali telesnega vonja in se zdi, da nič ne deluje, ali če pride do nenadne spremembe telesnega vonja, se posvetujte z zdravnikom. V nekaterih primerih so lahko zadah, pretirano znojenje ali nenavadni vonji znak osnovnega stanja.