Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Ostati hidriran je ključnega pomena
Uživanje veliko tekočine je ključnega pomena pri prehajanju ledvičnih kamnov in preprečevanju nastanka novih kamnov. Ne samo, da tekočina odplakne toksine, ampak tudi pomaga pri premikanju kamnov in peska skozi urinarni trakt.
Čeprav je za dosego trika morda dovolj samo voda, je dodajanje nekaterih sestavin lahko koristno. Ne pozabite spiti enega 8-unčnega kozarca vode takoj po zaužitju katerega koli aromatiziranega zdravila. To lahko pomaga pri premikanju sestavin skozi vaš sistem.
Preden začnete uporabljati katero od spodaj naštetih domačih zdravil, se posvetujte s svojim zdravnikom. Ocenijo lahko, ali je zdravljenje na domu primerno za vas ali bi lahko povzročilo dodatne zaplete.
Če ste noseči ali dojite, se izogibajte uporabi zdravil. Zdravnik lahko ugotovi, ali lahko sok povzroči neželene učinke za vas ali vašega otroka.
1. Voda
Pri podajanju kamna lahko povečanje vnosa vode pospeši postopek. Prizadevajte si za 12 kozarcev vode na dan namesto običajnih 8.
Ko kamen mine, morate še naprej piti od 8 do 12 kozarcev vode vsak dan. Dehidracija je eden glavnih dejavnikov tveganja za ledvične kamne in zadnja stvar, ki jo želite, je, da nastane več.
Bodite pozorni na barvo urina. Moral bi biti zelo svetel, bledo rumen. Temno rumen urin je znak dehidracije.
2. Limonin sok
Sveže iztisnjene limone lahko v vodo dodajate tako pogosto, kot želite. Limone vsebujejo citrat, ki je kemikalija, ki preprečuje nastanek kalcijevih kamnov. Citrat lahko razbije tudi majhne kamne, kar jim omogoča lažjo prehodnost.
Za velik učinek bi bilo treba veliko limon, nekateri pa lahko malo pomagajo.
Limonin sok ima številne druge koristi za zdravje. Na primer pomaga zavirati rast bakterij in zagotavlja vitamin C.
3. Sok bazilike
Bazilika vsebuje ocetno kislino, ki pomaga razgraditi ledvične kamne in zmanjša bolečino. Prav tako je poln hranil. To zdravilo se tradicionalno uporablja pri prebavnih in vnetnih motnjah.
V soku bazilike so antioksidanti in protivnetna sredstva, kar lahko pomaga pri ohranjanju zdravja ledvic.
Iz svežih ali posušenih listov bazilike pripravite čaj in popijte več skodelic na dan. Svežo baziliko lahko sočite tudi v sokovniku ali jo dodate v smoothie.
Soka zdravilne bazilike ne smete uporabljati več kot 6 tednov hkrati. Dolgotrajna uporaba lahko privede do:
- nizek krvni sladkor
- nizek krvni tlak
- povečana krvavitev
Raziskav, kako učinkovita je bazilika pri ledvičnih kamnih, je zelo malo, ima pa antioksidativne in protivnetne lastnosti.
4. Jabolčni kis
Jabolčni kis vsebuje ocetno kislino. Ocetna kislina pomaga raztapljati ledvične kamne.
Poleg izpiranja ledvic lahko jabolčni kis olajša bolečino, ki jo povzročajo kamni. Obstajajo številne druge koristi za zdravje jabolčnega kisa.
Ena laboratorijska študija je pokazala, da jabolčni kis učinkovito pomaga pri zmanjševanju nastajanja ledvičnih kamnov, čeprav je potrebnih več študij. Toda zaradi številnih drugih koristi za zdravje je verjetno malo tveganja.
Na spletu kupujte jabolčni kis.
Če želite izkoristiti te koristi, dodajte 2 žlici jabolčnega kisa 6 do 8 unč prečiščene vode. To mešanico pijte ves dan.
Na dan ne smete zaužiti več kot enega 8-unčnega kozarca te mešanice. Uporabite ga lahko tudi na solatah naravnost ali pa ga dodate v svoj najljubši solatni preliv.
Če ga zaužijemo v večjih količinah, lahko jabolčni kis privede do nizke ravni kalija in osteoporoze.
Ljudje s sladkorno boleznijo morajo biti previdni pri pitju te mešanice. Ves dan skrbno spremljajte raven sladkorja v krvi.
Te mešanice ne smete piti, če jemljete:
- inzulin
- digoksin (Digox)
- diuretiki, kot je spironolakton (Aldactone)
5. Sok zelene
Sok zelene naj bi odstranil toksine, ki prispevajo k nastanku ledvičnih kamnov, in se že dolgo uporablja v tradicionalnih zdravilih. Pomaga tudi pri izpiranju telesa, tako da lahko peljete mimo kamna.
Eno ali več stebel zelene zmešajte z vodo in pijte sok čez dan.
Te mešanice ne smete piti, če imate:
- kakršna koli motnja krvavitve
- nizek krvni tlak
- načrtovani operativni poseg
Te mešanice tudi ne smete piti, če jemljete:
- levotiroksin (sintroid)
- litij (litan)
- zdravila, ki povečujejo občutljivost na sonce, kot je izotretinoin (Sotret)
- sedativna zdravila, kot je alprazolam (Xanax)
6. Sok granatnega jabolka
Sok granatnega jabolka se že stoletja uporablja za izboljšanje splošnega delovanja ledvic. Iz vašega sistema bo odplaknil kamne in druge toksine. Opremljen je z antioksidanti, ki pomagajo ohranjati ledvice zdrave in imajo lahko vlogo pri preprečevanju razvoja ledvičnih kamnov.
Prav tako zniža raven kislosti v urinu. Nižje ravni kislosti zmanjšajo tveganje za prihodnje ledvične kamne.
Učinek granatnega jabolčnega soka na preprečevanje ledvičnih kamnov je treba bolje preučiti, vendar se zdi, da jemanje ekstrakta granatnega jabolka nekaj koristi, kar zmanjšuje tveganje za nastanek kamnov.
Ni omejitve, koliko granatnega soka lahko spijete čez dan.
Ne smete piti granatnega soka, če jemljete:
- zdravila, ki jih spreminjajo jetra
- zdravila za krvni tlak, kot je klorotiazid (Diuril)
- rosuvastatin (Crestor)
7. Juha iz fižol
Juha iz kuhanega fižola je tradicionalna jed, ki se pogosto uporablja v Indiji in se uporablja za izboljšanje splošnega zdravja sečil in ledvic. Pomaga tudi pri raztapljanju in izpiranju kamnov. Preprosto precedite tekočino iz kuhanega fižola in čez dan popijte nekaj kozarcev.
Druga naravna zdravila
Naslednja domača zdravila lahko vsebujejo sestavine, ki jih še ni v vaši kuhinji. Morali bi jih kupiti v lokalni trgovini z zdravo hrano ali na spletu.
8. Regratov koreninov sok
Regratova korenina je tonik za ledvice, ki spodbuja nastajanje žolča. To naj bi pomagalo pri odstranjevanju odpadkov, povečalo izločanje urina in izboljšalo prebavo. Regrat vsebuje vitamine (A, B, C, D) in minerale, kot so kalij, železo in cink.
Ena študija je pokazala, da regrat učinkovito preprečuje nastanek ledvičnih kamnov.
Lahko si pripravite svež regratov sok ali ga kupite kot čaj. Če ga naredite svežega, lahko po okusu dodate tudi pomarančno lupino, ingver in jabolko. Pijte 3 do 4 skodelice čez dan.
Nekateri ljudje občutijo zgago, ko jedo regrat ali njegove dele.
Te mešanice ne smete piti, če jemljete:
- sredstva za redčenje krvi
- antacidi
- antibiotiki
- litij
- diuretiki, kot je spironolakton (Aldactone)
Preden vzamete izvleček korenine regrata, se posvetujte s svojim zdravnikom, saj lahko vpliva na številna zdravila.
9. Sok pšenične trave
Pšenična trava je polna številnih hranil in se že dolgo uporablja za izboljšanje zdravja. Pšenična trava poveča pretok urina, da pomaga prenašati kamne. Vsebuje tudi vitalna hranila, ki pomagajo očistiti ledvice.
Na dan lahko popijete 2 do 8 unč pšeničnega soka. Da bi preprečili neželene učinke, začnite z najmanjšo možno količino in se postopoma potrudite do 8 unč.
Če svež sok pšenične trave ni na voljo, lahko po navodilih jemljete dodatke pšenične trave v prahu.
Jemanje pšenične trave na tešče lahko zmanjša tveganje za slabost. V nekaterih primerih lahko povzroči izgubo apetita in zaprtje.
10. sok preslice
Preslica se uporablja za povečanje pretoka urina, da pomaga izprazniti ledvične kamne in lahko blaži otekline in vnetja. Ima tudi antibakterijske in antioksidativne lastnosti, ki pomagajo pri splošnem zdravju sečil.
Vendar preslice ne smete uporabljati več kot 6 tednov hkrati. Obstajajo nevarnosti epileptičnih napadov, zmanjšane ravni vitaminov B in izgube kalija.
Preslice ne smete uporabljati, če jemljete litij, diuretike ali zdravila za srce, kot je digoksin.
Preslica ni priporočljiva za otroke in nosečnice ali doječe matere. Preslica vsebuje nikotin in je ne smete jemati, če uporabljate nikotinski obliž ali poskušate opustiti kajenje.
Prav tako ne smete piti soka preslice, če imate:
- motnja uživanja alkohola
- diabetes
- nizka raven kalija
- nizke ravni tiamina
Kdaj k zdravniku
Obiščite svojega zdravnika, če v 6 tednih ne morete prenašati kamna ali če imate hude simptome, ki vključujejo:
- huda bolečina
- kri v urinu
- vročina
- mrzlica
- slabost
- bruhanje
Vaš zdravnik bo določil, ali potrebujete zdravilo ali katero koli drugo terapijo, ki vam bo pomagala pri prehodu kamna.
Spodnja črta
Čeprav je morda neprijetno, je možno, da ledvični kamen prenesete sami.
Za zmanjšanje morebitne bolečine lahko vzamete zdravila za lajšanje bolečin brez recepta. Sem spadajo acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil) ali naproksen (Aleve).
Zdravljenje nadaljujte, dokler kamen ne mine, in ne pijte alkohola.
Ko opravite ledvični kamen, ga boste morda želeli shraniti in odnesti k zdravniku na testiranje. Če želite rešiti kamen, morate precediti urin. To lahko storite z uporabo urinskega zaslona, ki ga dobite v zdravniški ordinaciji. Vaš zdravnik lahko ugotovi, za kakšen kamen gre, in pomaga pri razvoju usmerjenega preventivnega načrta.
Ta zdravila lahko dodate običajnemu režimu in nadaljujete z uporabo, ko kamen mine. To lahko pomaga preprečiti nastanek več kamnov.
Pred jemanjem zdravil ali zelišč se obvezno pogovorite s svojim zdravnikom.
FDA ne ureja kakovosti in čistosti zelišč, zato raziščite svoje izbire in vire za nakup. Nedavna analiza 27 različnih dodatkov za zdravje ledvic je pokazala, da sta bili v dve tretjini sestavine, ki nimajo nobenih raziskav v podporo njihovi uporabi.
LetsGetChecked
.jpg)
