Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Vratne linije ali gubice na vratu so podobne gubam, ki jih vidite okoli ust, oči, rok ali čela. Čeprav so gube naravni del staranja, jih nekateri dejavniki, kot sta kajenje ali dolgotrajna izpostavljenost ultravijoličnim (UV) žarkom, lahko poslabšajo.
Nekaj gub na vratu je neizogibno. Obseg vratnih linij in druge znake staranja kože delno določa genetika. Vendar pa obstajajo izdelki, ki jih lahko preizkusite, in prilagoditve življenjskega sloga, s katerimi lahko zmanjšate njihov videz.
Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kaj povzroča linije vratu in kaj lahko storite, da jih izginejo.
Izpostavljenost soncu
Vrat je pogosto pozabljen del telesa. Medtem ko je veliko ljudi natančno pri nanašanju zaščitnega faktorja na obraz, pogosto spregledajo vrat.
Če vrat pustite izpostavljen in zaščiten pred soncem, lahko povzročite prezgodnje gube.
Genetika
Genetika igra veliko vlogo pri tem, kako in kdaj se bo vaša koža starala. Znake vratnih linij pa lahko upočasnite tako, da jih navlažite, ne kadite in nosite kreme za sončenje.
Ponavljajoči se gibi
Če z enim ali več gibi - na primer mežikanje - povzročite gube. Upoštevajte, kako pogosto gledate navzdol ali vstran, saj lahko ponavljajoči se gibi povzročijo linije vratu.
Kako zmanjšati in preprečiti vratne linije
Ne pozabite, kako držite telefon
Morda ste že slišali za "besedilni vrat", ki je bolečina ali bolečina v vratu zaradi pogleda v telefon. Ste vedeli, da lahko to ponavljajoče gibanje povzroči tudi linije vratu?
Vse gube so deloma posledica ponavljajočih se gibov. Zato ljudje, ki kadijo, na primer pogosto dobijo črte okoli ust.
Neprestano gibanje pogleda na telefon lahko povzroči, da se vam vrat zmečka. Sčasoma se te gube spremenijo v trajne gube.
Ko uporabljate telefon, ga poskusite postaviti pred obraz in gledati naravnost naprej. Sprva je morda nekoliko čudno, toda ta potek življenjskega sloga lahko prepreči oblikovanje vratnih linij.
Preizkusite serum vitamina C.
Vitamin C ima antioksidativne lastnosti, ki so odlične za kožo.
Nekatere študije kažejo, da lahko vitamin dejansko obrne del škode, ki jo povzročijo UV žarki in drugi okoljski dejavniki, tako da deaktivira proste radikale. V študiji so opazili zmanjšanje gub v 12. tednih, zato se seruma držite vsaj 3 mesece.
Nosite zaščito pred soncem
Študija iz leta 2013 je pokazala, da lahko redna uporaba kreme za sončenje upočasni znake staranja kože. Nosite zaščitni faktor SPF najmanj 30 na dan in se prepričajte, da ga znova uporabite vsaj na 2 do 3 ure.
Ne kadite
Kajenje je eden najpomembnejših vzrokov prezgodnjega staranja. Tobačni dim poškoduje kolagen, nikotin pa povzroči omejevanje krvnih žil, kar pomeni, da koža dobi manj kisika in bo videti starejša in bolj nagubana.
Študija iz leta 2013, izvedena na enojajčnih dvojčkih, je pokazala, da imajo tisti, ki kadijo, veliko več gub kot njihov dvojček, ki ne kadi.
Tudi če trenutno kadite, je študija iz leta 2010 pokazala, da se bo koža z opuščanjem kajenja pomladila in izgledala kar 13 let mlajša.
Če trenutno kadite, se s svojim zdravnikom pogovorite o programu opuščanja kajenja, ki vam bo pomagal opustiti.
Nanesite retinoidno kremo
Retinoidi izvirajo iz vitamina A. So ena najbolj preučevanih in slavnih sestavin proti staranju. Nekateri izdelki imajo večji odstotek retinola - 2 odstotka je največ, ki ga lahko dobite brez recepta.
Najbolje je, da začnete z majhno količino vsakih nekaj dni. V nasprotnem primeru lahko sestavina povzroči izredno suhost in luščenje.Na voljo je pet oblik retinola, zato se je dobro pogovoriti s svojim zdravnikom o tem, katera je prava za vas.
Navlažite
Mnogi se spomnijo, da si navlažijo obraz, a na vrat je enostavno pozabiti. Nekateri vlažilni izdelki so narejeni posebej za vrat.
Študija iz leta 2015 je pokazala, da ima ena nedoločena krema za vrat "hitro in trajno sposobnost", da izboljša "samozaznavne" znake staranja na vratu, vključno z gubami in drobnimi gubami.
Hidriranje kože bo pomagalo, da bo videti zaokroženo, zato so gube manj vidne, prav tako pa lahko prepreči nastajanje gub v prihodnosti.
Poiščite vlažilno kremo, ki vsebuje hialuronsko kislino, za katero je študija iz leta 2014 pokazala, da ima "statistično pomemben vlažilni učinek". Hialuronska kislina je tudi v obliki injekcijskega polnila, za katero so predhodne raziskave pokazale, da je učinkovita pri zmanjševanju vodoravnih vratnih linij.
Vlažilci, ustvarjeni posebej za ciljanje vratnih linij, vključujejo:
- NeoStrata Skin Active krema za trikratno učvrstitev vratu
- iS Clinical NeckPerfect Complex
- Zdravljenje vratu Tarte Maracuja
- StriVectin-TL krema za zategovanje vratu
- Krema za učvrstitev vratu iz čiste biologije
Poskusite z obliži na vratu
Podobno kot maske za obraz za obraz, lahko kupite obliže in maske, ki so posebej namenjene vratnim linijam.
Ni veliko znanosti, da bi rekli, da delujejo, a anekdotno rečeno, ljudje poročajo, da uporaba obliža za vrat (kot je ta) izboljša videz kože, njeno teksturo in zmanjša videz drobnih linij.
Številni obliži na trgu so narejeni iz 100-odstotnega silikona, ki pomaga izvleči vlago iz spodnje plasti kože in s tem zapolni videz obstoječih gub.
Pridobite si injekcije botoxa
Vse več ljudi se obrača na botoks za vrat kot način za boj proti običajnemu staranju in gubam, povezanim z vratom na tekstu. Študije so pokazale, da ima botox tudi sposobnost lajšanja kroničnih bolečin v vratu.
Botox je vrsta injekcije botulinskega toksina. Po mnenju klinike Mayo Botox s strogo kozmetičnega vidika deluje tako, da blokira kemične signale iz živcev, ki mišicam nalagajo krčenje. Zaradi tega je koža videti bolj gladka.
Botox bo trajal približno 3 do 4 mesece, odvisno od določenih dejavnikov, kot sta starost in elastičnost kože.
Odvoz
Vratne linije in gube so običajen del staranja. Deloma so posledica tega, da koža sčasoma izgubi elastičnost in je izpostavljena UV-svetlobi. Prezgodnje gube lahko opazite tudi zaradi večkratnega pogleda v telefon, kajenja ali neuporabe kreme za sončenje.
Na trgu je veliko vlažilnih krem, za katere pravijo, da pomagajo zmanjšati videz vratnih linij. Polnila z botoksom in hialuronsko kislino so bolj invazivni postopki, ki lahko tudi začasno popravijo drobne gubice.
