Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Mnogi od nas koži na obrazu posvečamo veliko več pozornosti kot koži na dekolteju. Čeprav gre za področje, na katero je pogosto pozabljeno, je vaša dekolteja pogosto na ogled, še posebej, če nosite odprto srajco ali globok izrez.
Tako kot koža drugje na telesu lahko tudi zanemarjanje dekolteja povzroči prekomerno izpostavljenost škodljivim ultravijoličnim žarkom UVA, poškodbe sonca, prezgodnje gubanje in druge težave s kožo.
Tukaj si oglejte vse, kar morate vedeti o skrbi za dekolte in mu posvetiti potrebno pozornost.
Kje točno je vaša dekolteja?
Lepotna industrija, ki se nahaja južno od vašega brada, označuje dekolte kot vrat in prsni koš - kritično kozmetično področje, ki ga pogosto spregledamo.
Tako kot vaš obraz je tudi ta del telesa nagnjen k sončenju in prezgodnjemu staranju. Prav tako je skupno področje za razvoj kožnega raka.
Kot pravi dr. Nikhil Dhingra iz Spring Street Dermatology, lahko poškodbe sonca, zlasti ponavljajoči se močni izbruhi, povzročijo razgradnjo kolagena, rjave sončne pege, krepasta koža in vidne krvne žile, kar je vse značilno za poškodbe kože.
Kako skrbeti za dekolte
Ker je dekolte pogosto izpostavljen soncu, je po mnenju dr. Michael T. Romano, FAAD, medicinskega dermatologa CareMount, nagnjen k kožnemu raku in zgodnjim znakom staranja.
Čeprav je UV-sevanje sonca glavni dejavnik tveganja za poškodbe kože na prsih in vratu, Romano pravi, da lahko na videz dekolteja vplivajo tudi drugi dejavniki, kot so genetska nagnjenost, naravni proces staranja in onesnaženje.
Po mnenju strokovnjakov za nego kože je tukaj 10 ključnih načinov za nego kože v dekolteju.
1. Izogibajte se soncu, kadar je to mogoče
Majhen odmerek sonca je odličen način za povečanje razpoloženja in zvišanje ravni vitamina D. Toda prevelika izpostavljenost soncu lahko poškoduje kožo in poveča tveganje za kožni rak.
Preden se odpravite na prosto, načrtujte dejavnosti, ki vam omogočajo, da ostanete v senci. Tako lahko uživate na prostem, ne da bi bili izpostavljeni celotnemu obsegu sončnih UV žarkov. Za dodatno zaščito na dekolte nanesite tudi zaščito pred soncem.
Poleg tega poskusite omejiti čas, ki ga preživite na soncu, zlasti med 10. in 16. uro, ko so sončni žarki najbolj intenzivni.
2. Vsak dan nanesite kremo za sončenje s širokim spektrom
Če boste preživeli čas na prostem, si na dekolteju in na drugih izpostavljenih predelih telesa nanesite zaščito pred soncem na kožo.
Ameriška akademija za dermatologijo (AAD) za največjo zaščito priporoča uporabo kreme za sončenje, ki nudi zaščito pred širokim spektrom, je SPF 30 ali več in je vodoodporna.
Romano priporoča fizično zaščito pred soncem s cinkom in titanom, ker aktivne sestavine delujejo takoj po nanosu in ponujajo širši spekter zaščite pred UV sevanjem.
3. Počistite s čiščenjem
Koža na dekolteju je tanka in nežna. Da bi čim bolj zmanjšali škodo, pri čiščenju ne čistite tega območja.
Ker čiščenje lahko draži kožo in pospeši staranje kože, AAD priporoča nežen pristop pri čiščenju.
Namesto da močno drgnete kožo po vratu in prsih, s konicami prstov nežno nanesite čistilo in sperite z mlačno vodo.
4. Uporabite lokalne retinoide
Za pomoč pri staranju Dhingra priporoča uporabo lokalnih retinoidov na tem območju. Retinoidi, ki so lokalni derivati na osnovi vitamina A, lahko pomagajo zmanjšati drobne gubice in gube s povečanjem proizvodnje kolagena.
Če na obrazu uporabljate retinoide, ponoči razširite območje zdravljenja na vrat in prsni koš. Retinoidni izdelki so na voljo na recept ali v prosti prodaji.
Tu je nekaj izdelkov, ki vključujejo retinol, ki ga lahko najdemo v spletu:
- Kleem Organics Advanced Retinol vlažilec je idealen za uporabo na obrazu, vratu in prsih. Vsebuje 2,5 odstotka retinola in hialuronske kisline.
- Serum za hitro zatiranje vratu in dekolteja Medical Grade vsebuje tudi 2,5 odstotka retinola z argirelinom in hialuronsko kislino.
5. Redno piling
Poleg čiščenja kože na dekolteju dvakrat na dan razmislite o uporabi piling izdelka ali maske nekajkrat na teden. To lahko pomaga odstraniti odmrle kožne celice na vratu in prsnem košu.
6. Uporabite vlažilno kremo in serume
Za povečanje hidracije kože Romano priporoča uporabo vlažilne kreme ali seruma s hialuronsko kislino na koži v dekolteju.
Glede na študijo iz leta 2014 ima hialuronska kislina sposobnost, da zmanjša videz gub, izboljša hidracijo, čvrstost in elastičnost kože ter ohranja kožo čvrsto in mladostno.
7. Uporabljajte izdelke z antioksidanti
Antioksidanti, kot je vitamin C, lahko pomagajo zaščititi kožo in odpraviti škodo pred prostimi radikali.
Dhingra priporoča Revision Skincare Nectifirm, zelo priljubljeno možnost pri strankah. Druge cenovno ugodnejše možnosti vključujejo naslednje izdelke, ki jih lahko najdete v spletu:
- Guma Schminkles Décolletage Sheet Mask je napolnjena z vitaminom C, vitaminom B3 in hialuronsko kislino.
- DMAE krema Face 'n' Earth Skin Firm je narejena iz vitamina C, zelenega čaja in MSM.
8. Ponoči preizkusite blazinice Décollette
Nekoliko drugačno priporočilo, ki pa deluje, meni Dhingra, je SilcSkin Décollete Pad.
"Nekaj bolnikov je priseglo nanje in so precej poceni," je dejal.
Te blazinice so narejene iz 100-odstotnega medicinskega silikona, ki ga položite na dekolte pred spanjem. Blazinice pomagajo ujeti vlago v predelu prsnega koša in preprečijo gubanje zaradi stiskanja med spanjem.
9. Nosite oblačila, ki zagotavljajo senco
Po besedah Romano je glavni način zaščite dekolteja ta, da si ustvarite svojo senco.
"To dosežemo tako, da nosimo široke klobuke in oblačila, ki pokrivajo prsi," je dejal.
Če vadite na soncu, razmislite o nošenju športnih oblačil z ultravijoličnim zaščitnim faktorjem ali UPF najmanj 30. Glede na Fundacijo za boj proti raku kože bodo nekateri proizvajalci to oceno vključili na nalepko izdelka, da bodo navedli količino UV sevanja, ki lahko prodre skozi tkanino in doseže kožo.
10. O zdravljenju v ordinaciji obiščite dermatologa
Če imate na koži v predelu prsih in vratu znatno poškodbo sonca in izrazite znake staranja, se pogovorite s pooblaščenim dermatologom.
Dermatolog bo morda lahko uporabil tretmaje, kot so mikroiglice, laserska terapija ali kemični piling, da izboljša pigment, tonus in videz dekolteja.
Spodnja črta
Vaša rutina nege kože se ne ustavi na vratu. Vaš dekolte, ki vključuje predel vratu in prsnega koša, si zasluži enako skrb in pozornost kot drugi deli telesa.
Sprejetje rutine nege kože, ki vključuje čiščenje, vlaženje, piling in uporabo aktualnih tretmajev za dekolte, lahko izboljša videz tega področja.
Redno nošenje kreme za zaščito pred soncem in zaščita kože pred soncem lahko tudi zelo pomaga pri upočasnitvi znakov staranja in poškodb kože.
Če imate vprašanja ali pomisleke glede nege kože v dekolteju, se posvetujte s svojim zdravnikom ali dermatologom.
