Verjetno vam bo nekoč v življenju odvzeta kri bodisi za zdravniški pregled bodisi za darovanje krvi. Postopek pri obeh postopkih je podoben in običajno veliko manj boleč, kot si misli večina.
V nadaljevanju preberite, kako se pripraviti na naslednji odvzem krvi. Če ste zdravstveni delavec, vam bomo zagotovili nekaj nasvetov za izboljšanje tehnik odvzema krvi.
Pred žrebom
Pred odvzemom krvi je pomembno vedeti, ali morate pred testom upoštevati posebna navodila.
Nekateri testi na primer zahtevajo, da določen čas hitro (ničesar ne jeste in ne pijete). Drugi od vas sploh ne zahtevajo posta.
Če razen časa prihoda nimate nobenih posebnih navodil, lahko še vedno poskusite olajšati ta postopek:
- Pijte veliko vode pred sestankom. Ko ste hidrirani, se količina krvi poveča, žile pa so bolj okorne in lažje dostopne.
- Jejte zdrav obrok, preden greste. Če izberete takšnega, ki vsebuje veliko beljakovin in polnozrnatih ogljikovih hidratov, vam lahko po dajanju krvi preprečite občutek omotice.
- Nosite srajco ali plasti s kratkimi rokavi. To olajša dostop do vaših ven.
- Če jemljete trombocite, prenehajte jemati aspirin vsaj dva dni pred odvzemom krvi.
Morda boste želeli omeniti, ali imate raje roko, iz katere bi oseba odvzela kri. To je lahko vaša nedominantna roka ali območje, kjer veste, da je oseba, ki vam je odvzela kri, že prej uspela.
Postopek
Čas, potreben za odvzem krvi, je običajno odvisen od potrebne količine krvi.
Na primer dajanje krvi lahko traja približno 10 minut, medtem ko pridobivanje majhne količine krvi za vzorec lahko traja le nekaj minut.
Medtem ko se postopek lahko razlikuje glede na to, kdo odvzema kri in s kakšnim namenom, bo izvajalec odvzema krvi upošteval ta splošni postopek:
- Prosite vas, da razkrijete eno roko, nato pa okoli te okončine položite tesen elastični trak, znan kot dlančnik. Zaradi tega se žile spet zalijejo s krvjo in jih je lažje prepoznati.
- Prepoznajte veno, do katere je videti enostavno dostopno, zlasti veliko, vidno žilo. Morda čutijo žilo, da ocenijo meje in kako velike so.
- Očistite ciljno žilo z alkoholno blazinico ali drugim načinom čiščenja. Možno je, da imajo težave z dostopom do vene, ko vstavijo iglo. V tem primeru bodo morda morali poskusiti z drugo žilo.
- V kožo uspešno vstavite iglo za dostop do vene. Igla je običajno povezana s posebno cevjo ali brizgo za zbiranje krvi.
- Sprostite turnir in odstranite iglo z roke, tako da nežno pritisnete z gazo ali povojem, da preprečite nadaljnje krvavitve. Oseba, ki odvzame kri, bo mesto vboda verjetno pokrila s povojem.
Darovanje nekaterih vrst krvnih pripravkov lahko traja dlje. To velja za posebno vrsto darovanja krvi, znano kot afereza. Oseba, ki daruje po tej metodi, zagotavlja kri, ki jo je mogoče ločiti na nadaljnje sestavine, kot so trombociti ali plazma.
Kako ostati miren
Medtem ko je odvzem krvi v idealnem primeru hitra in minimalno boleča izkušnja, je možno, da se nekateri ljudje počutijo zelo nervozni zaradi zatikanja z iglo ali lastne krvi.
Tu je nekaj načinov, kako te reakcije zmanjšati in ostati miren:
- Pred odvzemom krvi se osredotočite na globoke, polne vdihe. Če se osredotočite na dihanje, lahko razbremenite duševno napetost in naravno sprostite telo.
- Vzemite slušalke in poslušajte glasbo pred in med žrebanjem. To vam omogoča, da blokirate okolje, zaradi katerega bi se sicer lahko počutili živčni.
- Oseba, ki vam jemlje kri, naj vam reče, naj pogledate stran, preden vam prinese iglo blizu roke.
- Vprašajte, ali lahko osebe, ki odvzamejo kri, uporabljajo naprave ali metode, da zmanjšajo nelagodje. Na primer, nekatere ustanove bodo pred vstavljanjem igle v veno uporabljale omrtvične kreme ali majhne injekcije lidokaina (lokalni anestetik). To lahko pomaga zmanjšati nelagodje.
- Uporabite napravo, kot je Buzzy, majhno vibrirajoče orodje, ki ga lahko namestite v bližini in pomaga zmanjšati nelagodje pri vstavljanju igle.
Oseba, ki vam je vzela kri, je verjetno že videla živčne posameznike, ki jim bodo že prej odvzeli kri. Pojasnite svoje pomisleke in pomagali vam bodo popeljati skozi pričakovanja.
Stranski učinki
Večina odvzema krvi povzroči minimalne neželene učinke. Vendar je možno, da boste doživeli nekaj od tega:
- krvavitev
- modrice
- omotica (zlasti po darovanju krvi)
- izpuščaj
- draženje kože s trakom ali lepilom iz nanesenega povoja
- bolečina
Večina teh se bo sčasoma umirila. Če še vedno opazite krvavitev iz mesta vboda, poskusite vsaj pet minut držati pritisk s čisto in suho gazo. Če mesto še naprej krvavi in namaka povoje, obiščite zdravnika.
Tudi zdravnika morate obiskati, če na mestu vboda doživite veliko krvno modrico, znano kot hematom. Velik hematom lahko blokira pretok krvi v tkiva. Vendar pa manjši (manj kot deset centimetrov) hematomi pogosto sčasoma izginejo sami.
Po odvzemu krvi
Tudi če ste odvzeli majhno količino krvi, lahko še vedno sledite korakom za izboljšanje počutja:
- Povoj imejte na priporočenem času (razen če na mestu vboda dražite kožo). To je običajno vsaj štiri do šest ur po odvzemu krvi. Če jemljete zdravila za redčenje krvi, boste morda morali pustiti delovati dlje.
- Ne vzdržujte se nobene močne vadbe, ki bi lahko spodbudila pretok krvi in lahko povzročila krvavitev iz mesta.
- Jejte hrano, bogato z železom, kot je listnata zelena zelenjava ali žita, obogatena z železom. Ti lahko pomagajo nadoknaditi izgubljene zaloge železa, da si ustvarijo zalogo krvi nazaj.
- Če na mestu vboda boleče ali podplutbe, si na roko ali roko nanesite krpo, pokrito z ledom.
- Prigrizite hrano, ki spodbuja energijo, na primer sir in krekerji ter pest oreščkov ali polovico puranjega sendviča.
Če opazite kakršne koli simptome, za katere vas skrbi, da so nenavadni, pokličite svojega zdravnika ali kraj, kjer ste odvzeli kri.
Za ponudnike: Kaj naredi boljše odvzem krvi?
- Vprašajte osebo, ki ji odvzamejo kri, kako se njeni živci najbolje umirijo. Na primer, nekaterim je dobro, če poznajo vsak korak, spet drugi pa so bolj nervozni. Ugotovitev najboljšega načina komunikacije s posameznikom vam lahko pomaga.
- Pred izvedbo žrebanja vedno preverite morebitne alergije. Oseba je lahko alergična na lateks v traku ali povoju, pa tudi na sestavna dela nekaterih mil, ki se uporabljajo za čiščenje območja. To pomaga zmanjšati nelagodje.
- Preberite več o tipični anatomiji roke in roke, ko gre za žile. Na primer, mnogi ljudje, ki izvajajo odvzem krvi, bodo to storili v antekubitalnem predelu roke (notranji del podlakti), kjer je več velikih ven.
- Preden nataknete dlančnik, preglejte roko in preverite, ali so žile že dobro vidne. Poiščite žile, za katere se zdi, da so najbolj naravne, da zmanjšajo tveganje za hematom.
- Za predrtje nataknite trak vsaj 3 do 4 palce nad mestom. Železnice ne puščajte vklopljene dlje kot dve minuti, saj lahko to povzroči otrplost in mravljinčenje v roki.
- Kožo držite napeto okoli vene. To pomaga pri preprečevanju kotaljenja ali preusmerjanja vene, ko vstavite iglo.
- Prosite osebo, naj stori pest. Tako lahko žile postanejo bolj vidne. Vendar je črpanje pesti neučinkovito, ker na mestu, kjer ste namestili dlančnik, ni pretoka krvi.
Spodnja črta
Odvzem krvi in darovanje krvi bi morali biti minimalno neboleč postopek, ki ima malo stranskih učinkov.
Če vas zanima darovanje krvi, se obrnite na lokalno bolnišnico ali ameriški Rdeči križ, ki vas bo napotil na mesto darovanja krvi.
Če imate pomisleke glede neželenih učinkov ali samega postopka, jih delite z osebo, ki vam jemlje kri. Obstaja veliko načinov, kako pomiriti živce in na splošno narediti postopek gladkejši.
