Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Najboljše utežene odeje za otroke
- Najboljša utežena odeja za malčke: Otroška utežena odeja Harkla
- Najboljša utežena odeja za otroke z avtizmom: Southpaw Weighted Blanket
- Najboljša proračunsko prijazna utežena odeja za otroke: Otroška utežena odeja YnM
- Najbolj elegantna utežena odeja za otroke: Bearaby Nappling
- Najboljša utežena odeja za starejše otroke: Mosaic Coolmax utežena odeja
- Najlažja utežena odeja za otroke: Magic Weighted Blanket Minky Dot
Če se vaš malček ali najstnik spopada s težavami s spanjem, ste verjetno obupani, da bi našli rešitev. (Priznajmo si: če ne spijo, tudi vi verjetno ne.) Pomanjkanje spanja lahko negativno vpliva na vašega otroka, kar posledično vpliva na vso družino.
Čeprav je treba opraviti še več raziskav, terapevti že vrsto let uporabljajo utežene odeje, da pomagajo umiriti avtistične otroke in otroke z motnjami senzorične obdelave.
Zdaj, ko na trgu eksplodirajo utežene odeje, namenjene tako otrokom kot odraslim, mnogi ugotavljajo, da lahko izboljšajo spanec.
Kako delujejo utežene odeje?
Utežene odeje so točno takšne, kot se slišijo - odeje, ki so namenoma težje od vaše povprečne odeje. Lahko so narejeni iz zelo težke, debele tkanine ali napolnjeni z rižem, steklenimi kroglicami ali poli peleti.
Utežene odeje so različnih velikosti, zato je pomembno, da izberete ustrezno težo za svojega otroka (več o tem spodaj).
Če se pravilno uporablja, je ideja, da utežene odeje dajejo občutek, podoben stimulaciji z globokim pritiskom, kar dokazano pozitivno vpliva na zmanjšanje tesnobe, pretirane stimulacije, nespečnosti in nemira. Pozitivni učinki so podobni zadrževanju ali objemu.
Ali so utežene odeje varne za otroke?
Preden poskusite z otrokom tehtane odeje ali katere koli druge senzorične posege, se prepričajte, da jih je ocenil njihov pediater ali delovni terapevt.
Če ti naredi če želite preizkusiti tehtano odejo za svojega otroka, večina proizvajalcev trdi, da bi morale te odeje ne se uporablja za otroke, mlajše od 2 let. Otroci, mlajši od 2 let, so lahko še vedno premajhni, da bi se po potrebi odvezali z odeje in jim grozi zadušitev.
Vendar pa obstajajo utežene vreče za spanje, če se želite s pediatrom pogovoriti o uporabi tehtane odeje kot pripomočka za spanje dojenčka.
Utežene odeje se na splošno štejejo za varne, če je vaš otrok starejši od 2 let, nima dejavnikov tveganja, kot sta astma ali apneja v spanju, in če izberete pravilno velikost odeje (to je ključno!).
Kako prilagoditi uteženo odejo za otroke
Kot splošno pravilo bo pravilna utežena odeja približno 10 odstotkov telesne teže vašega otroka, plus 1 do 2 kilograma. Ta "malo dodatka" daje določeno prožnost, saj so odeje pogosto v nespremenljivih velikostih, na primer 3 kilogrami, 5 kilogramov itd.
Za svojega 30-kilogramskega malčka bi torej želeli odejo od 3 do 5 kilogramov. Za svojega 110-kilogramskega najstnika bi želeli odejo od 11 do 13 kilogramov. Tudi glede na vašega otroka lahko presodite, ali naj gre nekoliko težji ali lažji (nekateri imajo raje več kot manj pritiska).
Kako smo izbrali najboljše utežene odeje za otroke
Pogovarjali smo se z delovnimi terapevti in starši ter prebrali obsežne kritike, da smo zbrali ta seznam najbolje uteženih odej za otroke.
Iz izkušenj vemo, kako lahko so naporne in čustveno izčrpavajoče težave s spanjem, zato upamo, da je ena od teh možnosti zelo primerna za vašega otroka. Tukaj je, da se vsi v družini bolje počivajo!
Vodnik za določanje cen
Običajno se cena tehtanih odej povečuje z velikostjo in težo.
- $ = od $ 100
- $$ = od 100 do 150 USD
- $$$ = od 150 USD naprej
Izbori najboljših uteženih odej za otroke v Healthline Parenthood
Najbolje utežena odeja za malčke
Otroška utežena odeja Harkla
Cena: $
Ta utežena odeja iz Harkle je iz najrazličnejših razlogov naša najljubša za malčke. Za začetek ne polomi bremena, tako da, če vaš malček ne koristi utežene odeje ali jo v letu ali dveh preraste, niste zapravili majhnega bogastva.
Ima odstranljiv, super mehak odstranljiv prevleko za odejo (ker veste, da bo malčka potrebovala pogosto pranje!) In vsestranske šive, ki pomagajo, da se tehtane kroglice enakomerno porazdelijo. Poleg tega njihova služba za stranke dobi izjemne ocene. Ta odeja je na voljo s težo do 5 kilogramov, zato je primerna za malčke, starejše od 2 let.
Najboljša utežena odeja za avtistične otroke
Utežena odeja Southpaw
Cena: $
Ta utežena odeja ameriškega podjetja Southpaw je edinstvena po svoji zasnovi. Namesto da je puhast ali svilnat ali ima kroglice, ki se lahko premikajo, ima med trdnimi listi blaga plasti nestrupenega jekla. To mu daje zelo gladko, enakomerno teksturo in enakomerno porazdelitev teže.
Če vašega malčka moti premikanje ali neenakomerna teža ali določene teksture odeje, jih ta možnost morda bolj pomirja. Zelo ga priporočajo delovni terapevti in se uporablja v številnih terapevtskih in šolskih okoljih. Na voljo je tudi le 3 kilograme, zato je primeren za najmlajše uporabnike.
Najboljša proračunsko prijazna utežena odeja za otroke
Otroška utežena odeja YnM
Cena: $
Ta najbolje ocenjena (kot v skoraj 20.000 pozitivnih Amazonovih ocenah in priporočilih iz OT) tehtana odeja ponuja ogromno možnosti. Poleg tega, da je na našem seznamu najcenejša možnost, je na voljo v teži od 5 do 30 kilogramov in je na voljo v številnih zabavnih odtisih.
Za večjo pralnost in otrokove želje lahko kupite tudi prevleko iz odeje iz bombaža ali mehke minki tkanine. Ljubitelji te odeje trdijo, da zasnova več oddelkov ohranja enakomerno porazdelitev steklenih kroglic za pomiritev in enakomerno težo.
Najbolj elegantna utežena odeja za otroke
Bearaby Nappling
Cena: $$
Ta čudovita odeja je bolj podobna afganistansko pletenemu afganistanu kot katero koli terapevtsko orodje. Če želite prednosti tehtane odeje z videzom elegantnega meta, je to odlična izbira.
Še ena priljubljena značilnost Bearabyja je ta, da vlečenje prihaja zgolj zaradi teže bombaža in ne kroglic ali drugih polnil. Torej, če vas skrbi prelom ali preprosto neenakomerna porazdelitev kroglic skozi čas, je Bearaby odlična izbira.
Omeniti velja, da zaradi pletene zasnove z odprtim tkanjem ta odeja verjetno ni dovolj topla, da bi jo v hladnem vremenu lahko uporabili kot edino prevleko za posteljo. Na voljo je tudi samo v teži 8 kilogramov (ali pa si lahko ogledate njihove odrasle možnosti za večje teže), zato je lahko za najmanjše otroke nekoliko pretežek.
Najboljša utežena odeja za starejše otroke
Mosaic Coolmax utežena odeja
Cena: $$
Slaba stran uteženih odej je ta, da so lahko pregrete za prage, ki tečejo vroče. Ko se vaš otrok ali najstnik stara, lahko ugotovi, da je tipična utežena odeja preveč topla.
Ta odeja znanega proizvajalca tehtanih odej Mosaic ponuja zračno, vlago odvajajočo tkanino, podobno atletski obrabi. Na voljo je v več velikostih, starejšemu otroku pa lahko zagotovi pomirjujoče prednosti tehtane odeje, hkrati pa ga ohladi in mu je udobno.
Najlažja utežena odeja za otroke
Magic Weighted Blanket Minky Dot
Cena: $$$
Magic Weighted Blanket ponuja to super mehko odejo iz minky pik, ki jo bo zagotovo ljubil vsak otrok. Elegantna zasnova Magic-ovih odej jih sčasoma omogoča enostavno pranje in vzdržljivost (kar je velik plus, če se bodo uprli otrokom).
Čeprav je nekoliko dražja od nekaterih možnosti, uporabniki pravijo, da se ta odeja dobro drži za vsakodnevno uporabo in pranje. Na voljo je v različnih velikostih in barvah, tako da boste našli pravega primera za vašega malčka.
Prednosti uteženih odej za otroke
Čeprav je mogoče opraviti še veliko raziskav, obstaja nekaj dokazov, da lahko globok pritisk pomaga zmanjšati tesnobo, nespečnost, nemir, nočno prebujanje, nočne groze in pretirano stimulacijo.
V preteklosti so se utežene odeje najpogosteje uporabljale za avtistične otroke ali otroke z motnjami senzorične obdelave.
Poleg tega so nevrotipični otroci (in starši) poročali o boljšem spancu, če uporabljajo uteženo odejo. Študija iz leta 2014 je pokazala, da medtem ko se objektivne meritve spanja niso izboljšale pri uporabi tehtane odeje, so tako starši kot otroci raje uporabili tehtano odejo za spanje.
Na vprašanje o koristih tehtanih odej za otroke je Johanna Dix, MOT-OTR, dejala: „Uteženi izdelki, kot so odeje, telovniki ali plišaste živali, so ustvarjalna možnost, da otroku zagotovite čutno izkušnjo, ki lahko povzroči pomirjujoč učinek, ki lahko pri različnih otrocih izboljša spanje, poveča osredotočenost in zmanjša tesnobo. "
Vendar je pomembno opozoriti, da imajo vsi naši možgani zelo specifične senzorične želje, dodaja. »Če se odločite poskusiti tehtano odejo, se zavedajte, da je teža morda preveč intenzivna kot senzorična izkušnja za vašega otroka glede na želje nevrološkega sistema. Obstaja nešteto priporočil glede teže, velikosti in dolžine uporabe, vendar je resnično individualno glede na to, kaj vsak otrok potrebuje. "
Pogovor z otrokovim pediatrom ali terapevti vam lahko pomaga ugotoviti, ali je utežena odeja lahko koristno orodje za izboljšanje otrokovega spanca.
Odvoz
Ne glede na to, ali ima vaš otrok motnjo avtističnega spektra, motnje čutnega procesiranja, tesnobo ali se le trudi zaspati ali zaspati, vam lahko pomaga ustrezno prilagojena utežena odeja.
Pogovorite se s svojim pediatrom o otrokovih potrebah in nato v tem priročniku poiščite pravo odejo za svojega otroka.
