Konkretno razmišljanje: gradnik, kamen spotike ali oboje?

Predstavljajte si to: hrupna učilnica srednje šole, v kateri je učitelj pravkar dal navodilo: "Vsi skočite in zamenjajte sedeže s sosedom."

Večina študentov stoji, se premakne na drugo mesto in sede nazaj. Toda en otrok dejansko poskakuje. Pravzaprav bo sedel na sosedov stol. Ta otrok je morda razredni klovn, lahko pa je tudi konkreten mislec. Navodila učitelja jemlje dobesedno.

Konkretno razmišljanje je razmišljanje, ki temelji na tem, kar lahko vidite, slišite, občutite in doživite tukaj in zdaj. Včasih se imenuje dobesedno razmišljanje, ker gre za razmišljanje, ki se osredotoča na fizične predmete, neposredne izkušnje in natančne interpretacije.

Konkretno in abstraktno razmišljanje

Konkretno razmišljanje je včasih opisano z nasprotjem: abstraktno mišljenje. To je sposobnost upoštevanja konceptov, posploševanja in filozofskega razmišljanja.

Konkretno razmišljanje je nujen prvi korak pri razumevanju abstraktnih idej. Najprej opazujemo in premišljujemo, kaj nam govorijo naše izkušnje, nato pa lahko posplošimo.

Konkretno razmišljanje v različnih življenjskih obdobjih

Zgodnje otroštvo

Vsi ljudje doživljajo konkretno razmišljanje. Po mnenju opaženega psihologa Jeana Piageta dojenčki in majhni otroci preživijo predvidljive stopnje kognitivnega razvoja, med katerimi se postopoma preusmerijo od konkretnega k abstraktnemu razmišljanju.

Dojenčki že od najzgodnejših trenutkov nenehno opazujejo svoje okolje in se učijo predvsem skozi svojih pet čutov.

Ko odrastejo, se naučijo, da lahko komunicirajo s predmeti in ljudmi, pri čemer dobijo predvidljive rezultate: Stresite ropotuljico in nastane hrup. Vrzi žlico na tla in nekdo jo dvigne.

Na tej zgodnji razvojni stopnji - od rojstva do približno 2. leta - dojenčki in malčki razmišljajo v smislu, kaj lahko opazijo.

Dojenčkom primanjkuje stalnosti predmeta - ideja, da predmet še naprej obstaja, četudi ga ne moremo videti ali slišati. Če žoga pade za kavč dojenčku ali malčku, je odšel.

Ko otroci dozorijo, začnejo razmišljati simbolično. Ročni signal predstavlja idejo "več" ali "mleka". Naučijo se izraziti svoje želje z besedami, ki so slišni simboli misli.

Postopoma, od 2. do 7. leta, začnejo razvijati sposobnost sklepanja in predvidevanja.

Osnovnošolska leta

Otroci od približno sedmega leta starosti do približno 11. leta se še vedno močno zanašajo na konkretno razmišljanje, vendar se njihova sposobnost razumevanja, zakaj drugi ravnajo tako, kot oni, širi. Otroški psihologi mislijo, da je ta stopnja začetek abstraktnega mišljenja.

Otroci od 12. do mladosti postopoma razvijajo sposobnost analiziranja, ekstrapolacije, posploševanja in empatije.

Mladost in zrelost

Ko dozorevamo, pridobivamo izkušnje. Vse bolj smo sposobni posploševati stvari, ki smo jih videli in slišali. Konkretne osebne izkušnje in opazovanja uporabljamo za oblikovanje hipotez, napovedovanje, razmislek o alternativah in načrtovanje.

Na tej stopnji večina ljudi spretno sklepa, kaj bodo drugi ljudje mislili in čutili v dani situaciji.

Pogoji, ki lahko preprečijo ali zadržijo abstraktno razmišljanje

Nekateri pogoji lahko povzročijo zamude pri razvoju abstraktnega mišljenja. Ljudje s temi stanji se lahko močno zanesejo na konkretno razmišljanje, omejijo sposobnost abstraktnega mišljenja in morda vplivajo na način njihovega druženja. Nekateri od teh pogojev vključujejo:

• motnja spektra avtizma
• shizofrenija
• demenca
• možganska poškodba, bodisi travmatična ali zdravstvena
• intelektualna okvara

Nekatere študije so pokazale, da so lahko nekatere oblike abstraktnega mišljenja - tiste, povezane z razumevanjem metafor in drugih vrst figurativnega jezika - težje pri študentih s Klinefelterjevim sindromom, nekaterimi motnjami v duševnem razvoju in motnjami avtizemskega spektra.

Te študije niso odkrile ali nakazovale, da je bila inteligenca nižja, le da so bile te posebne abstraktne sposobnosti sklepanja izziv.

Tveganja preveč konkretnega razmišljanja

Ljudje, katerih razmišljanje je zelo konkretno, imajo lahko zaradi tega nekatere situacije ali naloge težje. Ti lahko vključujejo:

• Sočutje. Da bi razumeli, kaj drugi ljudje čutijo in potrebujejo, morate biti sposobni gledati in razlagati obrazne izraze, govorico telesa, besede, tone in vedenje v družbenem kontekstu. Nekateri ljudje, ki razmišljajo konkretno, teh socialnih signalov morda ne bodo natančno prebrali.
• Ustvarjalnost. Konkretni misleci imajo lahko težave pri reševanju problemov ali ustvarjanju stvari, saj sta morda potrebna abstraktno razmišljanje in domišljija.
• Prilagodljivost. Konkretni misleci se včasih držijo dobesednih interpretacij in togega vedenja, ta neprilagodljivost pa lahko povzroči konflikt z drugimi ljudmi.

Kako komunicirati s konkretnim mislecem

Če ima nekdo v življenju stanje, zaradi katerega je nagnjen k konkretnemu razmišljanju, lahko učinkoviteje komunicirate s temi nasveti:

• Izogibajte se frazemom, metaforam in analogijam. Oseba, ki razmišlja konkretno, na primer morda ne bo razumela izrazov, kot je »žoga je na vašem igrišču« ali »ne daj vseh jajc v en koš«.
• Bodite čim bolj natančni. Bolje je reči: »To je treba končati do 17. ure. v sredo ", kot da bi rekel:" To moram čim prej. "
• Uporabite fotografije ali ilustracije. Ti dobesedni predmeti vam lahko pomagajo razložiti.
• Omejite šale in sarkazem. Te oblike komunikacije je težko razložiti, ker se pogosto zanašajo na abstraktne ideje in igre besed.
• Predvidite razlike v sposobnosti primerjanja, razvrščanja in kontrastiranja.Konkretni mislilec bi lahko stvari razvrstil na konkretne načine: Ko si ogleduje fotografije samokolnice, grablje in motike, lahko konkretni mojster namesto, da bi opisoval splošno funkcijo, »Vsi imajo lesene ročaje«, opozoril na skupno značilnost kot, "Vse lahko uporabite na vrtu."

Koristi konkretnega razmišljanja

Raziskovalci so ugotovili, da lahko v nekaterih situacijah dejansko pomaga usposobiti ljudi za konkretno razmišljanje.

Ena študija je na primer pokazala, da imajo tisti, ki se prvi odzovejo, in drugi, katerih dela vključujejo večkratno izpostavljenost travmam, manj vsiljivih spominov, ko so usposobljeni za uporabo konkretnega mišljenja med travmatičnimi dogodki.

Med travmo se bo vaša sposobnost spoprijemanja povečala, če ste bili usposobljeni za premišljevanje o tem, kaj se dejansko dogaja, za preučitev konkretnih vzrokov in za ponavljanje korakov, ki jih morate sprejeti za rešitev težave ali izhod iz nevarnosti.

Po travmi je dokazano, da konkretno razmišljanje o istih stvareh pomaga ljudem zgraditi odpornost in zmanjšati število vsiljivih spominov.

V študiji iz leta 2011 so bili ljudje z depresijo pozvani, naj razmislijo o nedavnem vznemirljivem dogodku. Raziskovalci so udeležencem študije naročili, naj dogodek razdelijo na konkretne podrobnosti in preučijo, kako so te podrobnosti vplivale na rezultat.

Udeleženci, ki so uporabili to konkretno miselno strategijo, so pozneje zmanjšali simptome depresije. Raziskovalci so ugotovili, da je usposabljanje za konkretno razmišljanje pomagalo preprečiti depresivno težnjo po razmišljevanju, zaskrbljenosti in prihajanju do nezdravih, netočnih zaključkov.

Vaje za izboljšanje vašega konkretnega razmišljanja

Če verjamete, da bi vam bolj konkretno razmišljanje lahko pomagalo pri razmišljanju in manj skrbelo, se s terapevtom pogovorite o vajah, s katerimi bi okrepili svoje konkretne miselne sposobnosti.

Vaš terapevt lahko skupaj z vami razvije postopni postopek za ogled opozorilnih znakov, senzoričnih podrobnosti, odločitev in posebnih dejanj, ki so se zgodila med negativnim dogodkom.

Z analizo konkretnih podrobnosti lahko odkrijete priložnosti za spremembo izida prihodnjih dogodkov. Če se soočite s podobnimi okoliščinami, lahko za boljši obvladovanje dogodka aktivirate proces razmišljanja.

Konkretno razmišljanje lahko:

• vam pomagajo pri obdelavi in ​​učenju iz travmatičnih izkušenj
• zmanjšajte simptome depresije tako, da preprečite pretirano posploševanje

Konkretno razmišljanje lahko tudi:

• preprečujejo razumevanje nekaterih oblik komunikacije, kot so humor, ironija, idiomi in figurativni jezik
• omejite svojo sposobnost sočutja z drugimi

Spodnja črta

Konkretno razmišljanje je nekakšno razmišljanje, ki se močno opira na to, kar opazimo v fizičnem svetu okoli sebe. Včasih se imenuje dobesedno razmišljanje.

Majhni otroci razmišljajo konkretno, a ko dozorijo, običajno razvijejo sposobnost razmišljanja bolj abstraktno.

Konkretno razmišljanje je eno od značilnosti motnje spektra avtizma, demence, shizofrenije, možganskih poškodb in nekaterih intelektualnih okvar.

Ljudje, katerih razmišljanje je izključno konkretno, imajo lahko nekatere težave v socialnih situacijah, vendar imajo konkretna razmišljanja nekaj koristi. Nekaterim lahko dejansko pomaga pri soočanju z depresijo in travmami.