Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Hiter pogled na najboljše vzmetnice za ljudi z artritisom
- Najboljša hibridna vzmetnica za artritis: vzmetnica Saatva Classic
- Najboljša nastavljiva vzmetnica za artritis: Vzmetnica Saatva Solaire
- Najboljše za vroče pragove z artritisom: posteljnina Brooklyn Aurora Hybrid
- Najboljša cenovno ugodna vzmetnica za artritis: vzmetnica Nectar Memory Foam
- Najboljše za ljudi z artritisom in večjo telesno težo: Hiper vzmetnica Casper Wave
- Najboljše za razbremenitev tlaka: Vzmetnica Tuft & Needle Mint
- Najboljša vzmetnica iz lateksa za artritis: Vzmetnica iz avokada iz lateksa
- Najboljša vzmetnica na vzglavniku za artritis: posteljnina Nest Alexander Signature Hybrid
Nakup vzmetnice zahteva natančen premislek, ne glede na to, ali imate artritis. Če pa imate opravka s kroničnimi bolečinami v sklepih, vam lahko izbira prave površine spanja pomaga malo bolj udobno zadremati. Napačna vzmetnica lahko celo poslabša bolečine v sklepih.
Kakovostna vzmetnica ne more pozdraviti bolečine pri artritisu. Kljub temu vam bo morda lahko izboljšalo kakovost spanja - nekaj, kar je neločljivo povezano s kakovostjo življenja.
Sestavili smo seznam najboljših vzmetnic za artritis, vključno z mehkimi modeli zgornjih vzglavnikov in možnostmi vročih pragov z bolečino v sklepih. Našli boste tudi nekaj nasvetov za boljše spanje z artritisom.
Vrste vzmetnic
- Spominska pena. Brez tuljav imajo vzmetnice iz spominske pene manj poskočen občutek kot tradicionalne vzmetnice innerspring. Zagotavljajo tudi vrhunsko izolacijo gibanja v primerjavi z drugimi vrstami vzmetnic.
- Lateks pena. Če občutek "pogrezanja" spominske pene sproži klavstrofobično reakcijo, razmislite o lateks peni, ki nima enakega občutka.
- Hibridna. Hibridne vzmetnice, ki vsebujejo tuljave in peno, ponujajo odziven občutek in razbremenitev tlaka. Slaba stran? Pogosto so dražji od modelov iz polne pene in niso tako dobri v izolaciji gibanja.
- Nastavljiva zračna postelja. To niso zračne vzmetnice, ki bi jih lahko uporabili za kampiranje. So kot običajne vzmetnice, vendar vam omogočajo, da na ukaz prilagodite trdnost.
Kako smo izbrali najboljše vzmetnice za artritis
Pri izbiri najboljših vzmetnic za artritis smo upoštevali naslednje:
- Ugled blagovne znamke. Podjetja morajo imeti spodobne izkušnje, vključno z dobrim profilom Better Business Bureau (BBB).
- Varnost. Izdelki morajo izpolnjevati zvezne zahteve glede vnetljivosti.
- Potrdila. Dodatne bonus točke za podjetja s pregledno poslovno prakso in neodvisnimi certifikati, kot je CertiPUR-US.
- Politike podjetja. Preskus na domu je obvezna politika. Poiskali smo tudi vzmetnice pri podjetjih, ki imajo vsaj 10-letno garancijo.
- Ocene strank. Prednost smo dali izdelkom s pozitivnimi ocenami ljudi z artritisom in kronično bolečino.
Vodnik za določanje cen
Naš vodnik za cene temelji na modelih velikosti kraljice.
- $ = pod 1000 USD
- $$ = $1,000–$2,000
- $$$ = več kot 2.000 USD
Healthline je izbral najboljše vzmetnice za artritis
Najboljša hibridna vzmetnica za artritis
Vzmetnica Saatva Classic
- Cena: $$
- Tip: hibridni
- Višina: 11,5 ali 14,5 palcev
Ta hibridna vzmetnica ima odobritev Kongresa državnih združenj za kiropraktiko. Ocenjevalci imajo radi tudi podporno površino in pravijo, da so opazno zmanjšali bolečine v hrbtu po spanju na žimnici.
Kupci imajo na voljo tri stopnje trdnosti: mehko, luksuzno in trdno. Zaradi tega je ležišče enostavno prilagoditi vašim potrebam. Za še nadaljnjo prilagoditev jo lahko združite s prilagodljivo podlago Saatve.
Slaba stran? Za vrnitev ali zamenjavo vzmetnice morate plačati 99 USD.
Kupite vzmetnico Saatva Classic po spletu.
Najboljša nastavljiva vzmetnica za artritis
Vzmetnica Saatva Solaire
- Cena: $$$
- Tip: nastavljiva zračna postelja
- Višina: 13 palcev
Mešanica lateksa in spominske pene pomaga odpraviti znani vzmetnice vzmetnic iz spominske pene.
Solaire je odlična izbira za ljudi z artritisom, ki spijo s partnerjem, saj lahko stranice ležišča prilagodite samostojno - izbirajte med 50 različnimi stopnjami trdnosti. Ocenjevalci se strinjajo, da žimnica dela čudeže pri bolečinah v bokih in hrbtu.
Največja slabost je cena, vendar se zdi, da se stroški s sposobnostjo prilagajanja površine spanja splačajo.
Kupite vzmetnico Saatva Solaire na spletu.
Najboljše za vroče pragove z artritisom
Brooklyn posteljnina Aurora Hybrid
- Cena: $
- Tip: hibridni
- Višina: 13,5 cm
Z artritisom se je dovolj težko spoprijeti. Skupaj s prekomernim nočnim znojenjem in ni čudno, da imate morda nespečnost.
Hladilni Aurora Hybrid vsebuje sloje pene za uravnavanje temperature, ki pomaga preprečevati ponočne temperaturne skoke. Izberete lahko tudi stopnjo trdnosti: mehko, srednjo ali trdno.
Brooklyn Bedding ponuja 120-dnevno preskusno obdobje, brezplačno pošiljanje in standardno 10-letno garancijo.
Kupite posteljnino Aurora Hybrid Brooklyn prek spleta.
Najboljša cenovno ugodna vzmetnica za artritis
Vzmetnica s spominsko peno Nectar
- Cena: $$
- Tip: spominska pena
- Višina: 11 palcev
Z enim najdaljših poskusnih obdobij na domu - 365 noči - boste imeli dovolj časa, da se odločite, ali je vzmetnica Nectar prava za vas.
Ocenjevalci imajo radi prijeten, srednje čvrst občutek in pravijo, da nudi obilno podporo in razbremenitev pritiska. Ta vzmetnica iz spominske pene je navdušena predvsem nad stranskimi pragovi.
Kupite vzmetnico Nectar Memory Foam po spletu.
Najboljše za ljudi z artritisom in večjo telesno težo
Hiper vzmetnica Casper Wave
- Cena: $$$
- Tip: hibridni
- Višina: 13 palcev
Dihalne pene te žimnice pomagajo uravnavati temperaturo, medtem ko gelski podstavki zagotavljajo razbremenitev in podporo tlaka. Ocenjevalci pravijo, da so opazili zmanjšanje bolečine med spanjem na Casperjevem valu.
Niso vsi ocenjevalci všeč podjetju, čeprav morda deluje za tiste z večjo telesno težo. Na srečo vam mora 100-nočni preizkus dati dovolj časa, da sprejmete končno odločitev.
Hiper vzmetnico Casper Wave kupite na spletu.
Najboljše za razbremenitev tlaka
Vzmetnica iz metvice iz tufta in igle
- Cena: $
- Tip: spominska pena
- Višina: 12 palcev
Mint je opremljen s trio pen, ki zagotavljajo veliko razbremenitev točke pritiska. Idealno je tudi, če spite na boku - stranski pragovi, ki so pregledali vzmetnico, so mu dali palec gor.
Mint ima srednje trden občutek in Intertek certifikat za čist zrak, kar pomeni, da ustvarja minimalne pline. Preizkusite 100 noči.
Nakup vzmetnice Tuft & Needle Mint prek spleta.
Najboljša lateks vzmetnica za artritis
Vzmetnica iz avokada iz lateksa
- Cena: $$
- Tip: Lateks pena
- Višina: 9 palcev
Vzmetnice Avokado vsebujejo odzivno lateks peno s certifikatom Global Organic Latex Standard (GOLS), pridobljeno s kmetij v lasti podjetja. Vsebuje tudi certificirano organsko volno in bombaž.
Kot ena najtrdnejših vzmetnic na tem seznamu je idealna za par in ljudi z večjo težo. Tisti z nižjo telesno težo se bodo morda želeli odločiti za mehkejše vzmetnice, saj togi občutek lahko poveča pritisk na telo.
Nakup vzmetnice iz avokada iz lateksa prek spleta.
Najboljša vzmetnica na vzglavniku za artritis
Nest posteljnina Alexander Signature Hybrid
- Cena: $$
- Tip: hibridni
- Višina: 14 palcev
Konstrukcija blazine na Alexander Hybrid je idealna za ljudi z artritisom, ki imajo raje mehkejšo površino spanja. Idealen je za bočne pragove, morda pa je preveč prijeten za ljudi, ki spijo na trebuhu ali hrbtu.
Ker ima tuljave, pričakujte nekaj prenosa gibanja - kar ni idealno za tiste s kronično bolečino, ki spijo s partnerjem. 100-nočno preizkusno obdobje je precej standardno, a ležišče ima tudi doživljenjsko garancijo.
Kupite posteljnino Nest Alexander Signature Hybrid na spletu.
Kako izbrati vzmetnico, če imate artritis
Pri nakupu vzmetnice morate upoštevati naslednje:
Preizkusno obdobje doma
Preizkusiti vzmetnico z možnostjo vrnitve je zelo pomembno - še posebej, če obstaja možnost, da bo bolečino poslabšal.
Izkoristite preizkusna obdobja in vedno poskrbite za dovolj časa, da preizkusite novo površino spanja. Odločite se za vzmetnico z najdaljšim preizkusnim obdobjem, da se boste lahko popolnoma seznanili z njo.
Trdnost
Izkazalo se je, da trša vzmetnica ni nujno boljša. Čeprav se vam zdi, da vam trda površina pomaga pri podpori, lahko tudi pretirana vzmetnica prispeva k bolečinam.
Če je postelja pretrda, ne more ponuditi ustreznega razbremenitve točke pritiska, kar je življenjsko pomembno za ljudi z bolečinami v sklepih. Raziskave iz leta 2015 kažejo, da srednje trda, nastavljiva vzmetnica zagotavlja optimalno udobje spanja.
Tip vzmetnice
Nekateri ljudje ne marajo občutka spomina, da se »pogrezate«. Vzmetnice iz vse pene pa zagotavljajo precej dobro razbremenitev točke pritiska, kar lahko pomaga ljudem z bolečinami v sklepih.
Hibridne vzmetnice, ki kombinirajo peno in tuljave, običajno nimajo enakega občutka živega peska. Kljub temu niso tako učinkoviti pri zagotavljanju izolacije gibanja.
Nasveti za boljše spanje z artritisom
Ko imate težave s kronično bolečino, je težko globoko spati. Študija iz leta 2011 je pokazala, da imajo ljudje z artritisom večjo verjetnost nespečnosti kot tisti brez. Fundacija za artritis ima nekaj osnovnih predlogov za ljudi s kronično bolečino v sklepih:
- Pojdite v rutino. Pojdite v posteljo in se zbudite po doslednem urniku. Verjetneje je, da boste spali dlje, če ne boste prekinili cikla spanja tako, da boste konec tedna odhajali ultra pozno spat. Vadba dobre higiene spanja - zdravi rituali pred spanjem - zelo prispeva k izboljšanju spanja.
- Uporabite dnevnik spanja. Ustvarite si zapiske o svoji običajni rutini pred spanjem, da boste lahko opazili vzorce, ki bi lahko prekinili globok spanec.
- Vadba. Če se gibljete podnevi, lahko ponoči bolje spite.
- Pogovorite se s ponudnikom zdravstvenih storitev. Pomanjkanje spanja lahko moti vaše dnevne aktivnosti. Če ste zaradi bolečine v artritisu težko zaprti, se dogovorite za sestanek pri zdravniku.
Ena študija iz leta 2018 kaže, da so ljudje, ki jemljejo zdravila, kot so nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) ali antirevmatiki, ki spreminjajo bolezen (DMARD) za svoj artritis, bolj verjetno poročali o mirnem spanju.
Obstajajo tudi dokazi, da ima drža spanja lahko pomembno vlogo pri povzročanju bolečin, povezanih s hrbtenico. Na primer spanje na trebuhu lahko povzroči bolečino, medtem ko spanje na boku ščiti pred simptomi hrbtenice.
Odvoz
Spanja se mnogim izmika, toda tisti s kronično bolečino se morajo spoprijeti z dodatno oviro. Dobra vzmetnica vas ne bo rešila bolečin pri artritisu, lahko pa vam pomaga, da boste bolje spali z zagotavljanjem opore in lajšanja pritiska. Zagotovite si vzmetnico, ki vključuje podaljšano poskusno obdobje, tako da boste imeli dovolj časa, da se odločite, ali je pravi za vas.
