Sproščeno dojenje: ali je tako dobro, kot se sliši?

Ko se prvič naučite osnov dojenja, se na poti lahko počuti vse prej kot sproščeno. Poskus obvladati postopek zaklepanja, eksperimentiranje z različnimi zadržanji in skrb, ali vaš otrok dobiva dovolj, so lahko stresni in zahtevni.

Na srečo so svetovalci za dojenje in drugi zagovorniki dojenja delili nasvete in spodbude glede postopka, ki se včasih imenuje tudi sproščeno dojenje (znano tudi kot biološko negovanje), ki z dojenčkovim naravnim hranjenjem poenostavi postopek dojenja.

Sliši se predobro, da bi bilo res? Več o tem spodaj!

Kaj je sproščeno dojenje?

Sproščeno dojenje omogoča naravnim refleksom novorojenčka in prirojenemu vedenju doječega starša, da skupaj spodbujajo uspeh dojenja, medtem ko starš dobesedno leži nazaj.

Čeprav je bilo veliko časa namenjenega opisovanju pravilnega zapaha in različnih vrst dojenja, ta pristop poenostavlja, da se omogoči več možnosti za delovanje naravnih nagonov.

Raziskovalka Suzanne Colson je preučevala naravne sesalne in koreninske reflekse pri novorojenčkih. Ugotovila je, da nekatera od teh tipičnih vedenj novorojenčkov, kot so tresenje glave, premetavanje nog in trkanje rok, včasih pomagajo pri zaklepanju in hranjenju, vendar pogosto ovirajo uspešen zaklep in hranjenje.

Starši, ki so jim naročili, naj svoje dojenčke držijo v tipičnem držaju za trebuh do trebuha, so se včasih trudili, da bi se lotili zaskočenja, medtem ko se je zdelo, da njihovi novorojenčki v najboljšem primeru ne sodelujejo in v najslabšem primeru nočejo dojke.

Colson je ugotovil, da so ti naravni refleksi veliko bolj primerni za sproščen položaj, v katerem sta dojenček in starš v popolnem fizičnem stiku in je dojenček sposoben iskati in zaskočiti z manj smeri in nadzora doječega starša.

V takem položaju lahko namesto proti njej delate z gravitacijo. Za dojenčka in starše je lahko veliko bolj sproščujoče in udobno.

Če ste svojega malčka kdaj dojili v kopeli, priklenjenega proti vašemu telesu in se obema počutite zadovoljno in prijetno, poznate, kako prijetno lahko sproščeno dojenje je.

Kako vadite sproščeno dojenje?

V bistvu je podobno, kot se sliši.

Idealen položaj omogoča doječemu staršu, da položi položeni na stol ali v posteljo z ustrezno oporo za hrbet, vrat in glavo. To ne bi smel biti povsem raven položaj, ampak tak, ki vam omogoča, da z otrokom vzpostavite očesni stik, ko ga položite na prsni koš.

Glede na to, da ste v tem položaju popolnoma podprti, lahko roke otroka gladite, ljubkujete ali podpirate brez neprijetnosti ali utrujenosti, ki je lahko povezana z drugimi zadrževanji dojenja.

Ko se postavite, mora biti otrok v celoti v stiku, s prsmi navzdol, z glavo blizu vašega območja dojk. Obstajajo različni koti in položaji, v katere je otroka sprva mogoče postaviti, o čemer bomo razpravljali spodaj.

Različne postavitve imajo lahko prednosti za tiste, ki so rodili s carskim rezom (C-rez) ali imajo druge pomisleke glede udobja ali gibanja.

Morda boste želeli to tehniko uporabljati z minimalnimi oblačili, da boste lahko povečali stik s kožo in povezavo z dojenčkom. Lahko pa se preprosto odločite za prilagoditev oblačil, da omogočite neomejen dostop do prsi.

Ta položaj, v katerem sta starša in dojenček povezana s prsnim košem na prsni koš, omogoča večji nadzor dojenčka in manj dela za vas. Če otrokove noge in stopala ostanejo v stiku s telesom ali okolico, jim je omogočeno, da se potisnejo proti dojkam, kar je naravni instinkt.

Ko iščejo bradavico, se jim glava lahko poči navzgor in navzdol ali vstran. Medtem ko se otrok premika proti vašim dojkam in najde zapah, lahko pomagate čim manj ali toliko, kolikor je potrebno.

Prej omenjena vedenja, za katera se je zdelo, da preprečujejo uspeh - brcanje, tresenje glave in trkanje rok - postanejo prednost, saj lahko otrok išče vaše dojke in krmo.

Ali obstajajo različni položaji za sproščeno dojenje?

Ja! Ker sta vsaka dojka in bradavica krožna, se lahko otrok približa skoraj iz katere koli smeri. (Kot vam bo povedal vsak, ki je poskušal dojiti malčka, je potencialni položaj celo nagrnjen čez obraz.)

Mnogi doječi starši bodo uživali v dojenčku, ki ga položijo na predel trebuha, z glavo blizu obeh dojk. To vam omogoča, da vidite svojega otroka, vzpostavite očesni stik in z rokami podpirate ali božate svojega malčka.

Če ste dostavljali prek C-oddelka, se boste morda želeli izogniti dajanju otroka na trebuh, kjer lahko njihovi udarci z bolečino v prvih nekaj dneh povzročijo bolečino na območju reza. Namesto tega lahko otroka zavijete čez prsni koš, tako da imata glavo blizu ene dojke, stopala pa proti drugi pazduhi.

Otroka lahko položite tudi nad ramo, pri čemer je glava blizu dojk, telo in stopala pa segajo mimo rame in ob glavo. Obraz lahko stisnete k telesu brez teže in pritiska na trebuh in prerez.

Imate tudi možnost, da otroka položite postrani zraven sebe, z glavo ob dojki in s telesom pod predelom pazduhe, podprt na postelji ali stolu poleg vas.

Poleg teh pristopov lahko prilagodite stopnjo naslonjanja in ugotovite, da ležanje malo bolj ali manj pomaga najti udoben položaj, da se resnično sprostite in uživate v času dojenja dojenčka.

Odvoz

Medtem ko ljudje dojijo, dokler se ne rodijo dojenčki, se še vedno učimo, kako podpirati in spodbujati odnos dojenja.

Če iščete način za sodelovanje z otrokovimi naravnimi refleksi in ublažitev stresa in pritiska dojenja, je lahko sproščeno dojenje odlična možnost za vas.

Kot vedno se pogovorite s svetovalcem za dojenje, če potrebujete nadaljnjo podporo. Upajmo, da bo sproščeno dojenje pozitivna izkušnja na vaši negovalni poti.